产前营养与产后减肥

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍糖尿病疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

本书从教师的健康现状、职业特点出发，有针对性地从教师的饮食、运动、环境、心理和常见疾病等教师健康的各个方面，讲解了教师身心健康的知识。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

曾经我们觉得自己是这个星球的主宰，我们拥有最先进的文明，我们统治着万物，但逐渐我们却和这星球一切格格不入，直到有一天我们发现了原来我们只是群因政治失败被流放在这里的罪人后裔，我们只是被洗脑圈禁在这里犯人，而牢笼外的人看着我们就如电视直播一般。

儿时的青梅竹马，现世的人生轮回。作为和亲公主，千云墨必须嫁，作为边塞一族的王子石秦必须取娶。欧阳千水必须放弃一切婚约。皇上，你太过分了。不过，如若你是我一生挚爱，我愿意抛下所有，跟你到西域。你的失落未尽，我们情愿未了，我还会继续等你的下一世。

“我守护了世界，却没能守护你。”“难道重新开始，还要重蹈覆辙吗？”

世界需要变革，革命将改变世界。率领着庞大的现代舰队出征伟大航路，无数的飞弹和核潜艇的出现给予世界一记狠狠的重创。带着机甲部队出征在火影的五大国，当B2轰炸机和东风21导弹荡平半个大陆的时候，这个世界才会认识到自己犯下了多么大的错误。当我一步步走向巅峰，当一个个世界被我摧毁殆尽。我的名字也将被诸世知晓。by：苍空堡垒.元帅阁下.董方

没想好写啥，暂时先空着吧，等作品定下基调再改

世界末日来临，毁灭即新生，主人公获得宇宙暗能量，救世主诞生，拯救世界之后的他会怎么样呢？未来世界又会怎么样呢？本文共计12章（暂定），更新期不定。

光阴长河中，周途捞了一把前方黑色的河水，他看到了未来，自己被杀的一幕……他又捞一把旁边清澈的河水，看到漂亮的师妹正在准备洗澡……他用飞云手抓了一把遥远距离的灰色河水，看到历史的岁月中，早已失传的剑道……

乌月帝国的女王陛下，身为女王却没有丝毫元素之力，然而这一切只是这样吗，不，故事才刚刚开始。“三年之后，我要让整个乌月帝国和整个大陆都在我脚下颤抖！”

李明重生成为了第三代魔王。魅魔妹妹想要学习新的知识召唤了李明，数百G福利一夜消失，老司机纷纷泪奔恨透了魔王。混沌之王感到无聊召唤了李明，某站突然变成了404，还让混沌之王学会了一句口头禅：你出招的样子很像练习生。财富女神想体验挥金如土的生活，DNF让她有了一万种破产的可能：“我套死你猴子的，给老娘上去……”……直到有一天，一个充满圣洁的女孩找到了李明说：“魔王大人，我想体验一下堕落的感觉。”“滚，老子这里不做月老的生意……但是嘛，你可以考虑一下我。”李明忽然变得很不正经了起来。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！