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养老三服药:起居、守静和粥

状态:完结作者:倪泰一,张芳蓉
2320014.6万字

本书共五卷,前四卷论饮食起居及日常保健,第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品,每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发,广泛阐述了日常生活中的养生方法。

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