第40章 火候第三

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

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本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

祸起中州，豪强、枭雄、义士、豪杰，看九州沉浮，看谁主紫薇。九州之意为天下，天下分为五大洲。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

你可曾见过每刀都能暴击的刺客？你可曾听过每只普通怪物死后都能掉落极品装备的传说？王爽30级时觉醒逆天天赋，从此横扫垃圾玩家，越级吊打BOSS，收揽天下美女NPC追随。最终财色兼收，成为一代网游界的传说。

本书爽文，无敌文。无虐主，系统没有限制，没有需要什么能量才能用，只有碾压，拒绝圣母。（无敌是多么，多么寂寞，无敌是多么多么空虚。）PS：可能时间问题更新慢，可以养肥了再杀。天天在家玩DNF的陈然,偶然的一次机会得到了一个DNF的系统，他发现这系统能去异世界，这下大发了

慕俨，我只喜欢你。“不，你可以有无数的选择，为什么你只要我？我给不了你要的幸福。墨云放弃吧！”都说女追男隔层纱，为什么为什么我那么难，我只能看见你其他的人都是浮云~

这是一篇适合成人也适合孩子的童话，也许章节和篇幅并不多，或者内容也不是那么惊险，没有霸道总裁，没有山鸡变凤凰，没有王子复仇记，只是一个成年人在回忆过往的睡前故事，内容也许并不要那么严谨，对于孩子来说，没什么是严谨的。异想天开，童言无忌，也许是我这么多年来最希望回归的状态，各位看客喜欢也好，不喜欢也罢，就当看个热闹吧。迷卡族仅存的一位弼马温哈衣墨墨，在狐狸九儿和猫小七以及其他同伴的陪伴下冒险的故事，请喜欢的朋友收藏一下下吧，不会太监哒，这个故事跟朋友酝酿了很多年，篇幅很长请耐心观赏，正常情况下一天一更，节假日可能会断。

徒承师业，成一方术士，却总有人说，术法不如道法，术法是道法的衍生物，那么且看他这小小术士如何掀起巨浪滔天。

高冷学霸苏南，千辛万苦将青梅竹马拐到手，可她似乎对恋爱这事儿不太上心。胡乐：“低调恋爱，从我做起。”花前月下、气氛正好时，胡乐一把推开苏南，只因怕他们被路过的吃瓜群众看到。和苏南手牵手甜甜蜜蜜时，她突然蹲下系鞋带，只因撞上认识的同学。一来二去，苏南怒了。苏南：“我堂堂校草，不配拥有一个名分吗？”不久后，胡乐疑惑发问：“为什么每次我们去图书馆，总有人在看我？”苏南一本正经：“因为我说过，我只和女朋友一起去图书馆。”学渣胡乐想到即将来临的考试，在周围虎视眈眈的迷妹的视线下，含泪坐下来。“呜呜呜呜……我不想成为全校女生的公敌呀！”

我们如何才能判断，这个世界不是一个充满着自我构想与自我欺骗的单机游戏呢？

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