首页
资讯
新闻
财经
科技
娱乐
体育
军事
书城
排行
精品
免费
书库
玄幻
奇幻
武侠
登陆
注册
书城
搜书
分类
排行榜
我的书屋
书库
·
精品
·
全本
·
免费
合作
·
广告
玄幻
·
奇幻
武侠
·
仙侠
都市
·
青春
历史
·
军事
游戏
·
幻情
科幻
·
短篇
古言
·
现言
女生网
无线频道
充值
搜书
书城
书城
求书
杨力谈五谷养生目录
书城
保健养生
杨力谈五谷养生
目录(共81章)
↓↓
第1章 序言
第2章 何谓五谷杂粮
第3章 五谷杂粮的营养价值
第4章 五谷杂粮益健康
第5章 五谷杂粮的四性五味
第6章 五谷杂粮的五色理论
第7章 什么是发芽米
第8章 大米——米中之冠,不可或缺
第9章 糯米——温补脾胃的珍品
第10章 小米——米中参汤
第11章 黑米——血管的卫士
第12章 红米——体虚者的滋补极品
第13章 黍米——补中益气之良药
第14章 玉米——保健美容,黄金作物
第15章 小麦——健脾益肾,养心安神
第16章 大麦——低钠、低脂的健康食物
第17章 燕麦——降脂保健品
第18章 荞麦——药食两用的保健谷物
第19章 黄豆——补钙养神,豆中之王
第20章 绿豆——清热祛火,度夏尖兵
第21章 黑豆——解毒补肾,黑色使者
第22章 豇豆——豆中上品
第23章 豌豆——富含维生素C的营养豆
第24章 蚕豆——百谷之先
第25章 刀豆——防癌佳品
第26章 赤小豆——心之谷
第27章 扁豆——蔬菜中的肉类
第28章 芡实——水中人参
第29章 薏苡仁——抗癌先锋
第30章 高梁——五谷之精,百谷之长
第31章 红薯——抗癌长寿食品
第32章 山药——食物药
第33章 芋头——益胃健脾,解毒消肿
第34章 花生——长生果
第35章 芝麻——芬芳的补药
第36章 莲子——脾之果
第37章 葵花籽——世界第二大油料作物
第38章 松子——天然的利便剂
第39章 春季五谷杂粮养生法
第40章 夏季五谷杂粮养生法
第41章 秋季五谷杂粮养生法
第42章 冬季五谷杂粮养生法
第43章 粗细粮搭配十分重要
第44章 常见煮粥的五谷杂粮
第45章 五谷杂粮如何煮出养生粥
第46章 几种五谷杂粮靓粥
第47章 五谷丰登杂粮饭
第48章 五谷杂粮养生汤
第49章 与五谷杂粮相克的食物
第50章 根据肤质吃五谷杂粮
第51章 五谷杂粮养护明亮双眸
第52章 五谷杂粮养颜祛斑
第53章 五谷杂粮让你秀发飘飘
第54章 五谷杂粮助减肥
第55章 五谷杂粮排毒餐
第56章 米糠美容正流行
第57章 吃五谷杂粮还需看体质
第58章 电脑族的五谷杂粮保健法
第59章 孩子的五谷杂粮营养餐
第60章 快乐妈咪的杂粮生活
第61章 老人健康长寿吃杂粮
第62章 神经衰弱
第63章 感冒
第64章 肺炎
第65章 肺结核
第66章 贫血
第67章 高血压
第68章 冠心病
第69章 糖尿病
第70章 肝炎
第71章 胃炎
第72章 便秘
第73章 痢疾
第74章 癌症
第75章 阳痿、遗精、早泄
第76章 前列腺炎
第77章 肾炎
第78章 月经不调
第79章 痛经
第80章 痔疮
第81章 痤疮
同类推荐
女人养生特效秘方
保健养生
秦旭东
针对女性易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深入,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。行文简洁,通俗易懂,能让女人高效掌握养生知识,通晓医理病理,防患于未然.精致处有三:其一,所选老偏方皆经千百年验证而流传至今,对疗治疑难杂症尤其有效;其二,偏方药伍皆选纯食材,无毒副作用,可放心使用;其三,书中内容悉心编排,每节都将药理单独提炼并置于文首,令读者一目了然。
传世医书中的养生智慧
保健养生
古阅主编
本书收录了从《黄帝内经》开始到《随息居饮食谱》等20多部古名医的传世之作,从中发掘出了经典的养生智慧。
胃的保健细节和养生(现代健康丛书)
保健养生
李子豪编著
随着社会文明的发展,生活节奏的加快,精神压力日益增大,我们更要关爱自己的身体,密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信,在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病,而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现,胃病患者的年龄结构正趋于年轻化,年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多,而对严峻的现实,让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。
女人可以不得病——我的康复之路
保健养生
潘肖珏
什么是健康?健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态,包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性,在与男性同台竞争的职场上,面临着前所未有的困惑:诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑;据调查,90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑;置身在这样一个价值多元的社会中,许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑;快节奏的工作环境,女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书,将会使我们女性在保持健康,恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。
男性安全营养全书
保健养生
纪康宝
本书从男性必需的营养物质,饮食与美体,饮食防衰老,饮食提高性生活质量,营养需求及注意事项,职业男性的饮食调养,男性常见病的调理,以及生活中一些常见的饮食误区等方面,全面周到地介绍了营养方面的相关知识。
热门推荐
任性日记
轻小说
猫觅儿
本小说由各式各样的小故事组合而成,主题和更文日期不定(随作者开心,好吧)。任性(沙雕)作者,你值得拥有(??<`?)?纯兴趣写作,书友群:932277251(有敲门砖⊙?⊙!)
穿越之后宫
古代言情
衣衣
没人要我没关系,我自己要我自己没人疼我没关系,我自己疼我自己时隔一年再次回到这个地方有的只是丈夫的远离闺蜜的残害更可笑的是他竟然说在等我若是放不下当初何必放我离开伤过两次的心真的再伤不起第三次……PS:新书已上传,可以去看看哦
辨正论
公版
法琳
本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
古今名医针灸医案赏析
医学
刘智斌 郭遂成 高新彦
本书介绍了医案的概念、类型、作用,针灸医案发展史及学习研究医案的方法,精选了古今近200位著名医家共300多个针灸医案,按急症和内科、外科、妇科、儿科、男科、五官科、骨伤科病证分类编排,涉及常见病证120余种,重点指出医案的精要之处。
松下幸之助:经营之道
管理
李海明
松下幸之助是日本著名的企业穿,他的企业经营管理经验备受世人重视,享誉全球。也正因为如此,松下幸之助被称为日本的“经营之神”。他在自己七十余年的经营管理生涯中,积累了丰富的可供借鉴的经营经验,也有不少值得后人吸取的教训。他在晚年对自己一生的经验教训进行的彻底而又科学的整理,松下幸之助学历并不高,他从十一岁到大阪开始做事,就一直遨游于经营管理的浪潮之中。他之所以能够在企业经营管理方面取得如此巨大的成功,是因为他天才地占有并成功地运用了堪称独家的不世秘诀。直到今天,这些秘诀仍在世界范围内发挥着极大的作用,造就出一批又一批巨贾富商。
金主快跑妖精来撩
现言
南主一隅
[救赎,温暖,放肆,慰藉,校园到都市,恋爱到婚姻]男主:祁肆,女主:苏昭眠禁欲系偏执霸总×可爱系划水妖精苏昭眠:司司(肆肆),不要总是皱着眉毛,皱着眉毛的时候喘息就不好看了。祁肆:好~,我听老婆的。【世界那么浩大,救赎我的唯你,所以你=世界。】
我叫陈默
短篇
长猪圣
我叫陈默,只是一名普普通通的学生。生活总是充满了无奈与心酸,但是我总觉得下一秒会有奇迹发生。
原来的世界4
小说
缪热
离真相越近,似乎离现实就更远!白晓杨和张幺爷他们被困在天坑内。阴险狡猾的邱仁峰,企图伙同国民党的一支残余部队携财宝潜逃至缅甸,白晓杨被挟持为人质。日渥布吉意识到事态紧急,打算和张幺爷一起回卧牛村,取出张幺爷无意中掩埋在菜园地里的神秘器物。
雨笑雨含忧
青春
玉暖烟含香
印象中对人鱼的印象是什么呢?贪婪,自私,残暴不仁……但只是一个他,就足以颠覆对人鱼刻骨铭心的印象。
恩谋
短篇
淞影
人生本就一场赌,无论怎样,都会有结果。大黎国的繁华,我见过。遇见他,我满心欢喜,甚是开心。只是后来,闭上眼睛,向前走,不能回头。