老少皆宜的运动处方

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

一代皇朝，分为南北。背负大天龙命格，从出生开始却命运多舛。是青楚大山内的白衣少僧，还是搅动江湖的仗剑少年？是万千宠爱在一身？还是注定孑然一生？随红入浊世，风雪踏江湖！这是北朝世尊司掌给出的批语！他能否挣脱命运的束缚？他将给宿命一个怎样的交代？江山美人，他将如何选择？兄弟恩情，他将如何面对？拥剑大雪歌，展开一场波澜壮阔的逆天之旅！

游戏是个古老的概念，任何时代都有它的存在，从来不觉得新鲜。有人觉得它好玩，在里面翱翔自我，寻求被现实压进泥土的自己。有人玩游戏就是为了获利，所谓天下熙熙，皆为利来，游戏怎么样无关紧要，只要能赚钱。有人在虚拟的现实里挥金如土，一掷千金，有人厌倦，拂身而去，觉得也只不过游戏而已四个字。可当游戏不再是游戏，又该如何？历史的车轮重启，诸神斗兽场临世，满场喝彩的观众雷声喝喝，勇士提起手中的战矛锋利逼人，野兽猩红着双眼摇晃参差不齐的牙齿，恶臭的哈喇子流了一地，人类从开始，就连上场的机会都没有。这是一个孤王站上白骨，自立为王的故事！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

地球第一狂人穿越异界，继续以刀入道，以狂为我武道之心，我修的是刀道，成的是狂神！我自横刀向天笑，狂！谁有我狂！

所谓的家仙，既民间对有灵动物的崇拜。是亦妖亦仙的灵异！如果信奉他们，就会得到福佑！但如果冒犯了他们……我奶就是一名专门供奉家仙的“祭灵”人。她的屋里养了许多小鬼，用罐子装死人，还让我给一个大老鼠磕头。自从我一次，打倒了家仙的贡品后！！！奶告诉我：如果你想活命，就要……

22世纪，特种兵穿越到超神学院，传国术！强国，灭敌！

苏小雨没想到她会是被小鬼勾错魂而死，为了弥补她，阎王决定给她一些金手指，并送她去了新的家庭。就这样苏小雨过上了经商种田，带着全家发家致富，然而她发觉了自己的家室，从此过上了……

他是一个出生在世家的子弟，天生的神魂强大，被内定为家主之位候选人，正因为如此他被卷入了家族权利的争斗之中，屡次被暗杀，最终幸存，却因凝练兽魂时被暗算变成了一个神魂弱小的废材，他不甘于沦为家族的废材，遂离家出走，从此踏上了一条前无古人的修炼之路。

转机在濒死之时来临，赠予你一根活下去的蜘蛛丝。你要抓住它吗？你能否往上攀爬？你又为什么要活下去？你开始直面死亡的恐惧，对生存的渴求呜咽在喉，无法挣脱唇齿的束缚脱口而出。渴望却又无法得到救赎的你选择开启游戏，寻找那微弱的，飘忽不定的一线生机。此后，死亡的阴影笼罩着你，渐渐成为了你生活中的一部分，你开始反思自己的选择是否正确……

本书基于双色球红蓝球分区的特点，总结了双色球中奖技巧与妙招，将最新研究成果单号遗漏比趋势分析与传统的模式趋势分析相结合，讲解了概率趋势及冷热号等分析方法。