静脉曲张是经常站立工作人群的职业病，多发生在军人、交警、教师、售货员、理发师等群体中，另外胖人和孕妇也容易罹患静脉曲张。这种病主要是由于站立时间过长，下肢承重压力过大，血液循环不畅，致血液淤积在下肢的静脉血管里，日久天长，静脉血管弹性降低，失去正常机能而造成的。
如果不能改变站着工作的条件，就必须参加体育锻炼来防治下肢静脉曲张。人体运动时，可改善全身的血液循环，使下肢肌肉有节奏的舒张和收缩，挤压深静脉，可使静脉血管中积存的血液迅速流动，这就可以有效地预防静脉曲张。
运动项目可选择自行车运动、游泳、羽毛球、跑步、散步等，每天进行1~2次，每次半小时左右，运动强度为中等。对于已患有静脉曲张的人来说，除上述运动外，还应做些仰卧举腿、空蹬等活动。睡觉时可以把脚、腿垫高一些，以促进血液循环，防止病情进展。
