餐桌上的生活智慧

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

按摩是我国中医的瑰宝，具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。它既能治病，又能防病；既可单独运用，又可与其他疗法并用。随着社会物质文化生活水平的提高和人们保健意识的不断增强，人们渴望一种有益于身心健康的“绿色”疗法，因此，古老的按摩方法日益受到重视，并以其诸多优势成为人们治病与保健的重要手段。本书阐述了按摩区域和穴位的基础知识，针对困扰现代人的亚健康问题，分别介绍了头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。本书语言浅显易懂方便广大读者阅读与应用。

《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论，共8章，介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论，共40章，分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病，比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强，注重临床实用性，是营养学专业工作者理想的案头常备书，也是营养学爱好者难得的良师益友。

本书内容包括：健康喝水，不是良药胜似良药；水果蔬菜汁，美味健康好帮手；牛奶与豆浆，哪个更健康；百病之药，小茶叶里的大学问；喝酒有讲究，酒能治病也能致病等。

李立是一个浑浑噩噩混日子的大学生，一场因为心中女神引发的变故，意外开启了一段异乎寻常的人生……“不过白驹一过一场梦，不过寒江孤影照惊鸿，梦里留相逢”

所爱隔山海，山海亦可平。心若自然，万物必生，命运的安排，成为我们渡劫的修炼。心怀善念，坚持信仰，所有的等待，只为了那一刻的尘埃落定。

这本书写了两个花季少女乔装打扮来到了圣依贵族学院…有兴趣的读者可以加我的QQ：1139205434哦~

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

对于生命异常脆弱的人们来说，和平是一种幸福。但是当灾难来临的时候，大多数人选择了奋战到底…

[1V1甜宠文，前面的故事在另一本。]黑客理工男:“数学中有个温柔而霸道的词，有且仅有。”网瘾少年:“你的祸国妖精只能是我。”傲娇皇帝:“快，为朕讲个故事，不然克扣你的钱。”忠犬骑士:“公主殿下，小三儿不胖，想要亲亲抱抱举高高。”阴冷少年:“我不丧不中二也不病娇，我是个天天向上的乖宝宝。”禁欲和尚:“姑娘，妖精，本就是祸国。在下心怀苍生，只能，让姑娘受苦了。”

苏矜北一直都知道她有一门“娃娃亲”，虽然她也很不乐意，但是这该死的男人竟然敢放她鸽子，订婚礼都不出席！哼，来日方长，非要让他低头认错不可。然而一场车祸就把她送到了周时韫所在的医院。一见之下，惊为天人。这个貌美医生就是她的未婚夫？“颜控”苏矜北表示，这个人，她要定了！本以为不过一时的痴迷，却不料自己早已深陷其中。不过，她心甘情愿，谁叫他在她眼里最好看。--情节虚构，请勿模仿

美少年石砥中偶得武林中人梦寐以求的秘笈《将军记事》，为解开鹏城之秘密，他展开了一段扑朔迷离的奇幻冒险，并与天龙大帝之女东方萍经历了悲欢离合的生命之旅。

从卫蓝离开地球的那一刻起，他所有的游历，都是归途。

“这里有只怨灵，嘘，让我们悄悄的靠近他。”重生日本东京，白川发现这个世界，不太一样。湖泊中游荡的少女呼喊着“诚君”，午夜的篮球场上不断传来打铁声。一名少年捧着自己的脑袋，跑起飞快。……白川看向了面前那张熟悉的脸，举起了拳头。“怨灵，必须死！”PS：食戟之灵，热血高校，犬夜叉等