中老年延年益寿科学滋补食谱目录

本书分为上下两篇，内容丰富、涉及面广。上篇：求医问药——明明白白去就医，包括看病就诊、手术住院、买药用药、医疗陷阱四部分内容。它将带你走出求医问药的“迷宫”，告诉你上述问题的答案，让你明明白白求医问药！下篇：自诊自疗——小毛小病不求医，围绕着怎样诊治小毛小病这一话题展开，较系统地介绍了观状辨病的学问、意外病情的急救、常见疾病的防护、简易治病小偏方四部分内容。它将详细介绍常见病症家庭常用的护理技能，指导你对一些小毛小病进行诊断，然后选择适合自己的治疗方法。使你既节约去医院就诊的时间，又减少开支。明明白白就医，轻轻松松看病：了解必要的医学知识，做自己的家庭医生。

本书首先介绍什么是经络，什么是穴位，如何运用正确的手法来刺激它，以及他们之间的联系等，其次针对人体的十二经脉与奇经八脉进行详细解说，包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位等。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

前世的缘与债，却得偏偏在这一世来还。她想做个逍遥自在的小花仙不好吗？偏偏大神要来打扰。缘与债，祸与福，小花仙锦葵该如何？那今世就了结了吧！

重生大离王朝，你有什么梦想？钱？赚去！女人？自己送上门了！权利？跪舔皇上就成！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

盘古开天辟地，烛龙划分四时，世间由此确立，万物由此衍生。后有神族帝女娲，率神族封镇魔族，抟土造人，天下遂定。然而岁月悠悠，天地终于失衡，大海缓缓淹没世间土地，只剩一些高山，成为海上孤岛，形成了一个浩瀚的山海世界，人类生存日益艰难，由此引发出一场震动人神各界的壮阔史诗。

以假乱真，三世恩缘下凡历劫，偶然发现一段情仇，梦里痴恋那些为她夺了江山，燃起狼烟潇洒舞剑的男子，爱着的，等着的，恨着的，不想相遇的，究竟是他，还是他？

【全文免费】霍曼姝最近遇上了怪事。随手为邻居做了一件好事之后莫名其妙被拉入了一个驱魔游戏中，成了一个女巫，从此开始了穿梭各种游戏副本的驱魔生涯，乡间村落，中古小镇...游戏副本层出不穷。

这是一本专门针对目前西南地区旱情而编写的手册，主要讲述了西南地区旱情形成的原因及发展趋势，介绍了在抗旱减灾过程中最常用、最有效的抗旱减灾技术和措施，注重区域的针对性、内容的实用性、技术的先进性、方法的可操作性。本书可为南方早区农业技术人员和农民应对干旱灾害、发展节水农业提供科学指导。

当内心最后一丝温暖与光明消失殆尽，等待的最终尽头是什么？永恒渡过一个个轮回，拯救过无数种族，他，举世无敌，但却举世皆敌，亲情？友情？爱情？他一样没有，他只想过普通人的一生，但现实一次次破碎他。

一梦醒来，王东回到了十年前。命运跟他开了个玩笑。这一年，女神没成他人新妇；这一年，他还穷困一无所有；这一年，无限位面刚刚公测！凭借着十年游戏记忆，王东开启逆袭人生。曾经错过、失去、求不得的，都要争回来！

当人们的婚姻充满背叛与欺骗。我们还如何相信婚姻是爱情的终点。想尽办法维护的婚姻却在不断变质。欺骗，背叛，当婚姻没有了感情的基础，我们还剩下了什么？