食物使用手册全书

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

一个农村新女性婚姻观念的改变以及对幸福生活的向往和追求。

金鹏展翅九万里，太古巨猿荒中立……一个衣着糟蹋，浑身恶臭的乞丐行走在道古中咧嘴一口大黄牙“猴儿，老汉我的酒又没了。”叶轩穿越到了一个奇幻的世界。

数万年前源界与魔界大战，最后相继崩毁，两界圣物也都下落不明据说集齐所有圣物可以获得强大的力量但由于两界的崩毁，催生出许多新的界屿，想要寻找也难上加难而在其中的一个界屿上一位少年苏醒了过来，与此同时一位异界少女也穿越过来，两人相遇是巧合还是阴谋？正在揭晓答案中

回到2002年的沈学文，凭着前世的记忆，一切从卖水果开始，买房，投资互联网，打造电商平台，在股市中纵横，入股爱疯，兴办实业，成为很多世界名企大公司的幕后股东，一不小心便成了世界新首富。

上古年间，有奇石落于九幽，后有大能者从中参悟出修炼之法，开创武道先河，成就无上神位。武者，凌驾与天地之上，九死一生，最求那漫漫长生之路。有移山填海之力，受万人敬仰。

本故事都是真实改编的，请尽快阅读，经阅读后会随着时间变化逐渐虚拟化。张少君带着自己精心挑选的史上最牛逼的系统，时刻准备着穿越历史，打破空间格局早传说中的神魔世界。当然了，这些都是他自己想的，有句话说的好。‘’您想多了！！！‘’

神秘的异世大陆，魔法与武气并存的世界强者如云。可惜堂堂公爵家的千金竟然没有一丝魔学或武学的天分，受人欺负与冷眼。一切在她重新睁开眼时改变了。解除封印、寻回神兽神器。最疯狂的魔法与逆天的武气在一个人身上出现。那就是恶魔。“神将赐予你祝福。”那是她殷红如恶魔的唇角施舍给将死之人的蜜糖。身后神祗般的男人步步靠近，泛金的眸子微眯，看着血液与诞生于黑暗的她，一切尽在不言中。魔王却将染了血的手沾染在他的脸颊。“神魔不可相恋，你疯了吗，主教大人。”“嗯。”眯了眯眼，她笑的畅快却仿佛要将人拖入深渊。“那就让我成为您最忠诚的信徒吧。”

上天给了郁楚轩一次重新来过的机会，请看他如何一步步的改变他那原本平淡的人生。

一位身在异界大陆的少年，为何会突然出现地球上的记忆！地球与异界大陆又是以怎么的形式共存着呢？（因作者工作原因，但绝对的更新时间为；每日下午5点下班前，固定两章更新！)

我十岁出来混，十五岁被抓，一进去就是五年光阴消失。里面的生活让我见了许多以前混得牛叉一时的人物，在里面度过余生。五年后我出来，找了一份保安工作，决定一步一个脚印踏踏实实活下去。