我的第一本心理调节书

心理养生将成为新时代一项备受关注的健康新课题。所谓心理养生，就是从精神上保持最佳的状态，从心理上保持良好的平衡，以保证生理机能的正常运转，来达到防病健身、延年益寿的目的。实践证明，拥有健康的心理是身体健康的保证，而心理健康、身体健康又是延年益寿的基础。因此，长寿靠养生，养身先养心，只有身心健康了，老年人才能尽享天寿之年，做到老有所悟，老有所乐，老有所为。本书为心理把脉，解读老年人心理困惑；做心理保健，促进老年人身心健康；学心理养生，帮助老年人延年益寿。

什么是洞察力？洞察力是人们对相互关系的犀利观察，对行为动机的透彻分?，对大众心理的快速判断，它是一种心灵的能力，一种智慧的升华。洞察力使我们看清形势，认识困难，权衡利弊，妥善规划，把握机遇，它把我们的思想和注意力引向正确的方向。大至一个国家、一个地区，小至一个单位、一个人，我们的洞察力如何，往往能够决定事情的成败，它是做人做事的第一项修炼。

本书讲述了：异常心理（abnormalpsychology）是异常心理学的研究对象。关于异常心理有许多不同的描述，如变态心理、心理异常、心理障碍、心理疾病、心理失调等。严格地说，这些概念是有区别的：变态心理，是指偏离常态，心理离奇、古怪、让人无法理解；心理异常，是指人的心理状态发生了病理性变化，行为表现明显与众不同，能力明显受损，需要心理治疗；心理障碍，是指心理过程和机能受阻，这种障碍既可能是功能性的，又可能包括器质性的改变；心理疾病，是从医学角度理解心理异常，相对躯体疾病而提出的概念；心理失调，是指心理失去平衡，行为缺乏整合协调，致使个体在不同情况下的处理能力下降、适应不良。

让专家帮你解开心结“心似双丝网，中有千千结”，人的心理是极为丰富和复杂的。每个人都有自己的喜怒哀乐，有自己的烦恼和忧愁，会随着心理的变化而表现出各种各样的情绪和行为。有的人能够很好地应对生活中的各种困难和挫折，保持一种积极向上的状态，而有的人在面对一些困难和失意时，则会显得手足无措，陷入某种心理的沼泽地，困惑、无奈、悲观、痛苦。

本书作者从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。

千名村民半夜集体梦游，是被鬼魂附体？是被蛊惑操纵？还是另有隐情？巨富在婚礼时驾驶豪华直升机迎娶新娘，着陆时却发生爆炸，新人命归黄泉，现场却没有意外的蛛丝马迹。是飞机故障？是情仇杀戮？还是植物的报复？七个朋友到一幢古旧住宅中游玩，遭遇雷雨天气……

她，温柔淡雅，是名普通的大学生；她，冷血无情，黑夜里游走在生死边缘，她亦是她，一次意外，两种人格合二为一，成为十分矛盾的存在。他，冷情狠绝，狡猾腹黑；两个不同世界的人，却意外的纠缠到一起，不死不休。某位无赖无耻的趴在被下药的某人身上，邪恶的笑道：“老婆，你是逃不掉的，你就从了我吧。”“你无耻。”某人咬牙切齿道。

生活中的随笔，不想刻意记录，只是随感而发。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

人的一生中总有一个人，让你不求同行不求曾经拥有，只希望他一切都好

红颜扇，白羽衣，只手平尽红尘殇！清风月，浊酒杯，孤身月下青锋舞！盛名传，凶名扰，心中只有红颜晓……月下独饮浊尘酒，笑看红尘万世愁，月下对影待朝阳，谁能伴我赏黄昏……——浊尘忆士这是一个红尘中的故事，一个浊世间的传奇……

她是流落在外的豪门之女，辗转反侧后终于重返豪门。她不知道从什么时候开始，心里就住了一个不苟言笑的男生，她的哥哥为了她的幸福千方百计将他们凑成一对，却没想到就在他们订婚之际，另一个男人千里迢迢来到了她的身边，撂下狠话说自己是她的未婚夫！曾经的记忆如同洪水决堤而出，杀亲之仇和爱恋之情在她的心中纠缠不清，她到底该如何选择？

写我所想，一路思考，一路歌唱，这个世界，因为，有花开，有月出，有歌唱，有真诚，有爱，所以，每一个与文字相伴的日子，都是美好！

来自十一世纪的天才杀手慕容冰雪穿越在以武为尊的世界里，她变成10岁她从此逆天而行。御兽炼丹斗气武力炼器符咒样样精通！美男难得？谁能告诉她，后面追着她到处跑的妖孽卑鄙无耻下流男对着他说“媳妇儿，给我生娃，10个娃就够了，嫌少，就多生几个。”是谁？

本书所研究的是德国著名马克思主义学者奥多·阿多诺的社会批判理论。内容包括：同一性哲学的消解、中介与否定的形而上学、自然对历史的参与、语言学转向的自负、否定的现代性等共八章内容。