第40章 肛裂患者为什么会便秘

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

天然的食物营养是人体最基本也是最重要的物质基础，它直接关系到人体的健康和美丽。抛开那些装满化学制剂的瓶瓶缺罐罐，试着回归自然，回到厨房，你会欣喜地发现：借助食物,美容之旅竟然可以走得如此轻松、如此惬意、如此“美味”！

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

【改文中，建议先别看】前世，回归家族后，顾念清被所谓的妹妹欺骗至死，害死了至亲之人，家族覆灭。也害得她的师兄，那般清隽无双的人失了双腿，为她付出生命。今生，手握空间，再次回归家族，护住全家，更要手刃仇人。当然，还有她清雅无双的师兄。但是“师兄，你能不能不要靠这么近说话！”近得他说话呼出的热气尽喷往她的耳朵。“嗯，近些，清宝不喜吗？我以为清宝与我是极亲近的关系，原是我自作多情了。”这话说出，顾念清还如何反驳得了，只觉师兄语气里尽是委屈。“当然不，师兄与我本就是极亲近的关系，近些便近些吧。”顾念清不知，此时她的语气满是愉悦，而她的好师兄白烨眼里装满了宠溺温柔，充斥着浓浓爱意。清宝，重来一世，我不愿仅仅只做你的师兄，更愿做护你，宠你，爱你，执子之手，与子偕老的那个人。——白烨

看惯了形形色色的黑道生涯，这部作品会多多少少会带给你一点另类，一点不一样的感觉。这里将会为您揭秘一个玄妙而又黑暗和有着许许多多传说中的古怪生物的神秘的世界。例如：狼人、血族……

二十年前，她误认为被父母抛弃，被送孤儿院后性格孤僻少有玩伴，后被收养。童年受创，二十四岁的她直至遇到冷漠孤傲的蓝劭祁，他带她走出童年阴影重拾亲情再获爱情……

天地无情，我更无情。穿越到异世的武学天才，凭借着超卓的智慧，绝世的武功。在异世界成就一代圣君传说。“人不犯我，我不犯人；人若犯我，屠戮满门！”——君无情*****此书从第七章开始，全部重写。望大家见谅，毕竟我想写的是小说，能够打动读者的小说。而不是没任何营养的流水账。求书评，欢迎大家提出宝贵的意见，拜托了！

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如果有一天电突然消失，一切回归原始，地球上的人大部分变成丧尸还有各种怪物，人类整天在惶恐中度过，但这仅仅是开始……且看人类如何在末世中挣扎生存！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

鬼神之说古来有之，然始终无人能证其存在；世间奥妙，偌大个江湖少不了出现几个奇人异士做出一些惊天之事，往往遗下种种因果牵连甚广，时间更是逾越多年，累及多人。你道为何波及许多毫无瓜葛之人？只因这本就是个说不清的人世间。

岁月的涟漪，荡起我们的青涩。很庆幸，年少时的你，在兜兜转转之后，还是回到了我身边。很久之后，张时遇搂着失而复得的郭渡，不舍得放手

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