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第3章 学习心理咨询(2)

接桥引渡——帮助孩子找到新旧知识之间的契合点,实现知识迁移。

纠正偏科——找出导致偏科的原因,看是由于学科本身的性质还是由于对教这门课的老师的看法导致偏科。知道原因以后,再对症下药,借其他学科的“兴趣之花”来接本学科的“兴趣之木”。

(3)迎接挑战。被动学习类型的孩子可能会在学习和生活上表现出有一些退缩。在困难和挑战面前他们可能表现得更多的不是去迎接挑战而是退在一旁。父母可以采用一些适当的方式,培养他们争强好胜的精神,让他们看到自己的潜力,从而点燃他们力争上游的希望之火。

(4)培养乐观态度。如果有两杯水,一个乐观的人会说:“还有半杯水”,而一个悲观的人就会说:“就只剩半杯水了”。仅仅一个字之差,就可以看出一个人生活态度的不一样。父母应该教育自己的孩子要以积极的心态来面对生活,积极的心态可以使人产生积极的思维,而积极的思维可以增强自身的力量,使人可以接受自己,产生信心。

2.鼓励交往,培养良好的心理品质

(1)参加集体活动。由于学习上的落后,他们可能在集体中得不到更多的关注,因此也可能会导致他们在人际交往上的退缩。有些集体活动,他们也许更倾向于做个旁观者而不是积极的参与者。尽管他们渴望能得到同学和老师的关心,但是在长时间不能满足这样的渴望后,他们就慢慢走进了自我封闭的怪圈。家长应该鼓励孩子多参加集体活动,同时也可以通过和学校方面交流,给孩子更多这方面的机会,让孩子在集体活动中激发他们对事物的兴趣,同时慢慢释放心中的郁闷,走出这种自我封闭的怪圈。健康的交往对于孩子学习的促进作用是显而易见的。

(2)真诚关注学生。在前面的章节中我们已经提到过要加强家长沟通,建立有效的沟通模式。其中最重要的一点是:无论是家长还是老师都要对孩子表现出真诚的关注,而不是责备和批评。真诚的关注就是孩子主动学习的最好动力。在此基础上,在注重加强一些学习方法方面的指导,并不断给予一些鼓励和表扬,使孩子的学习渐入佳境,很自然地由厌恶学习转变为喜欢学习。

(3)制订可行的目标。对于被动学习型的孩子而言,学习是一件苦差事,每天有做不完而且可能不会做的功课,每天都可能因作业做不好,考试考砸了而受到责备,好像每天都笼罩在失败的阴影当中。对于被动学习类型的孩子就不要再刻意地给他们一些挫折,而应该给他们制订一些比较合理可行而且容易完成的目标,让他们比较容易体验到成功,从而激发他们完成目标的动机。

(4)正确对待挫折。由于他们在学习和生活中可能会体验到较多的挫折,所以父母更应该教育他们要正确对待挫折,特别是要注意由挫折引起的一些逆反行为。尤其是一些孩子在遭受许多的挫折之后可能就会产生破罐子破摔的心理,于是干脆就不学了,这种心理多半是在得不到应有的关注之后的一种绝望。要避免这种情况,最主要的就是家长要给予孩子更多的关注,帮助孩子认识到自己的优点,让孩子相信有人喜欢他。

3.尊重孩子

每个人都会有自尊心。而自尊心对于成长中的孩子来说尤为重要。如果家长和老师不注意这一点,而经常无故地伤害孩子的自尊心,对于孩子来说,就很容易在他们的心里投下阴影。有些父母整天一副恨铁不成钢的架势,如果孩子的考试成绩比他们预想的低了一些,便总是斥责孩子:“你怎么那么笨呀。”而他们不知道,这样的话语就已经伤了孩子的自尊心。

(1)期望要适度。如果制订很不符合孩子实际情况的目标,很容易使孩子产生很多的挫折体验,从而失去对学习的兴趣。但如果没有期望,也容易使孩子松散,没有上进心。

(2)尊重孩子的选择。很多时候家长都是恨不得把自己当年所不能拥有的全部加之于孩子,所以希望孩子又要学美术,又要学音乐,还要学英语,等等,却丝毫不考虑孩子自己是否有兴趣去学。在这方面,家长应该尊重孩子的选择,不要给孩子过重的负担。

(3)正确对待失败。当孩子没有考好的时候,家长切记不要简单的用“笨”或别的有伤孩子自尊心的话语来伤害孩子。而应该做的事情是安慰和鼓励孩子,并同时帮助孩子找出失败的原因和教训,做到多鼓励,少指责,多表扬,少批评。

4.克服学习中的高原现象

学习中,很容易产生高原现象。一般刚开始学习新知识,要掌握其规律,所以进度比较慢,当初步掌握规律之后,学习兴趣增加,成绩也提高得很快,但是再过一段时间,学习的进度会突然减慢,成绩处于一种停滞状态,甚至会发生一些倒退。这便是高原期。如果能继续学习,克服困难,要能会使学习成绩重新上升。学生的学习中,高原现象是很明显的,例如学习外语,可能在很长一段时间内都没有任何进步,反而感觉单词掌握量不如从前的多,而考起试来也是一次不如一次。那么,如何克服这种高原现象呢?

(1)克服动机障碍。学习的动机影响到人们学习的态度。如果动机很低,学习中的高原现象就来得较快。家长应该帮助孩子明白他们为什么而学习,采用多种多样的方法来提高孩子的学习兴趣。

(2)克服心理障碍。当成绩达到一定程度后,不少孩子会在心里认为自己不可能突破这道坎,对自己的能力估计不足,从而失去了信心和勇气。家长一方面应该多给孩子一些他们能行的鼓励,另外一方面要先适当降低一些难度,让他们能够比较轻松地越过,成功的体验对处于高原阶段的孩子来说是很重要的。

(3)改变学习方法。学习成绩在高原期长时间停滞不前,可能是和学习方法有关。因此,家长应该注意孩子学习上有哪些不良习惯,例如只是机械背书,简单模仿等,在学习方法上寻求一些突破。至于如何改变学习方法,在具体每个科目的学习策略上我们已经有了详细的论述。

5.变“要我学”为“我要学”

被动学习型的孩子一般都是属于“要我学”的类型,他们一般都会很认真地完成老师布置的作业,但是他们很少会想起除了老师布置的这些作业之外他们还应该自己去学些什么别的东西。所以,家长一个很重要的任务是把他们这种“要我学”的被动的学习状态改变为“我要学”的积极学习状态。

这儿我们提倡一种由激发孩子的外部动机转变为内部动机的方法。

(1)适当奖励。最初在孩子完成老师布置的作业后,再引导孩子去想还有哪方面的东西应该再复习一下,如果孩子能够自己主动地想到去翻阅一些参考书就算是进步,家长可以用孩子喜欢的东西来作为奖励。

(2)体验成功。家长可以根据孩子自己看的一些参考书来找到一些相应的习题,让孩子完成。这样孩子很容易体验到一种成功的喜悦,而且这喜悦的产生是由于他看的参考书的缘故。从而激发了一种自己去学习的愿望。

(3)鼓励与意识。可以在家庭内组织一些小竞赛,鼓励孩子参与其中,自己去寻求其中一些问题的解决方案。也提高了孩子自己学习的一种积极性。

4.如何提高乐天学习型学生的学习效率

乐天学习型孩子的学习特点是:

学习态度比较积极,自信心比较强,创造趋势也比较明显,思维比较活跃,喜欢使用不同的方法。但是他们学习上比较容易松懈,注意力集中的时间不长,不太善于独立思考,依赖心理比较重,同时也易于受到外界因素的干扰,在知识与能力的融合上比较差。

提高他们学习效率的重点:从提高孩子的注意力与观察力入手,培养独立思考问题的习惯。

1.提高孩子的注意力

乐天学习型的孩子属于比较活泼好动型的,一般比较坐不住。因此对于他们来说,应该从他们的特点出发,提高孩子的注意力。

(1)排除分心因素。

(2)布置安静的环境。

(3)不同学科的学习交替进行,防止单一化。

(4)给孩子规定学习的任务和期限。

2.训练孩子的观察力

注意力与观察力往往是相辅相成的。乐天学习型的孩子一般耐心不够,所以他们观察东西也不会太仔细。对他们的观察力的培养就显得更有意义。

3.训练孩子的学习迁移能力

这一类型的孩子对知识的融合能力不是很强,因此有必要在学习的迁移能力上下点工夫。所谓学习的迁移,就是将学习的所得运用到新的情境中去,也就是一种学习对另外的新的学习的影响。

(1)注重预习。在与孩子一起商定学习计划的时候就应该注意每天留出一点预习的时间,让孩子自己把第二天要讲的功课看一遍。然后自己利用原来学过的知识以及自己预习的内容来把新内容的练习题做一遍。例如列出图表或者是关系图,这些对于清晰理解整个知识结构有着重要的作用。注意家长在这其中起的作用并不是替代孩子去学习,而是引导孩子应该要做哪些事情,也就是起到一个引导和监督的作用。

(2)一题多解练习。乐天学习型的孩子思维比较活跃,他们喜欢创造性的东西。而进行一题多解练习正好是充分发挥了他们的这点优势,进行一题多解练习,就必然要运用到各种不同的知识,从而在知识的迁移能力上也有较大的提高。

(3)注重小结。小结的方式可以多种多样。

4.学习品质训练

(1)目标学习。目标学习就是按照确定的目标,有计划地开展学习。这一方法可以有效克服乐天学习型的孩子学习容易松懈的毛病。但是在运用这一学习方法的时候应该注意以下几点:

目标要合理,不能过低或过高。如果过低激发不起孩子学习的热情,而过高也会使孩子觉得没有希望而放弃。

目标要具体,太空泛的目标容易使人没有方向。例如目标定为:“英语要能达到听说读写过关”就是一个很空泛的目标。而如果改为英语每一个单元的单词都能顺利听写得出就具体得多,也容易使孩子知道努力的方向。

检查目标实施情况,如果没有反馈,孩子不能从父母那儿知道自己的行为是不是应该继续下去,就不能有效地鼓励好的行为而放弃不好的行为。

(2)坚忍学习。前面已经提过,乐天学习型的孩子的坚忍性不够,一般很难坐得下来认真地钻研一道题目,所以在学习中,应该注意培养孩子的坚韧不拔的学习态度。

不拖欠作业。家长注意检查孩子每天的作业是否完成了。有时候可能看见孩子困乏了或者孩子坚持要看电视,不想完成作业,家长心便软了下来。其实在这种时候,家长应该做的事情是教导孩子要坚持,养成当天的事情当天完成的好习惯。

锻炼身体。锻炼身体一方面是为学习提供一个好的保证,另外对于培养孩子的坚忍不拔的作风也是很有好处的。当孩子出现懈惰的时候,家长可以从物质和精神两方面来鼓励孩子去克服困难,并督促孩子坚持到底。

提醒一句:在培养坚忍不拔的作风的时候,家长的示范作用很明显。试想,如果家长自己就整天办事拖拖拉拉,如何要求孩子能够有很强的毅力?因此,在孩子碰上困难想放弃时,家长一定要陪着孩子一起渡过难关,让孩子增添勇气和信心。

(3)独立学习。乐天学习型的孩子依赖心理比较重。家长应该有意识地让他们独立的完成作业。孩子在想有些问题的时候,一般不愿意很深入的想,通常只想了一会儿觉得没有头绪就马上放弃了,然后拿着作业到处去找人求教。家长一定要注意在培养孩子的过程中,家长扮演的角色绝不是他们学习的替代品,而是一个引导者和监督者。任何替代孩子完成作业的做法都是不恰当的,正确的做法应该是先鼓励孩子自己独立思考,并适当给出一些提示,直到孩子依靠自己的能力解出来为止。除此之外,家长还应注意培养孩子学会自己预习和复习。关于这些内容,在不同的地方都有过说明,请家长自己参考一些做法。

5.社交型性格的学生如何学习

【测试】看看你是否是社交型的

(1)喜欢帮助别人;

(2)遇事从容不迫;

(3)时常说些使周围人高兴的话;

(4)与朋友讲话,时常是以友好的态度;

(5)与三个以上的朋友在一起玩;

(6)对他人从不摆出厌恶的面孔;

(7)在众人面前能自然地说、笑、跳、唱;

(8)能与来访的客人快活地谈话;

(9)比较愿意和同学们一起读书、做作业、做游戏;

(10)在学习时来了朋友,或听到外边说闲游戏声,马上跑出去;

(11)老师讲解,自己一听就会,但往往一做题就出错。

在每个提问后面,你同意的打“√”,不同意的打“×”,如果“√”是7个以上,就可以判断你是属于社交型的(下面的测试也是如此)。

社交型的同学,性格特征为开朗、喜欢讲话,善于结交朋友,在为人处世方面表现出大方、自然,喜欢参加班集体活动,容易和同学们打成一片。

这种类型的同学受教师和同学们所喜爱,同学威望高。若学习成绩好,常被选为班干部。

缺点是耐性差,缺乏集中的精力,思维往往有些浮浅,独自钻研精神不很强,虽乐于助人,但又很难把握分寸。考试不注意小的细节。因此,这种类型的同学虽然能力不低,但成绩往往并不理想。

如果你属于社交型的性格,学习时就应注意:

1.环境设置要安静、优雅

尽量隔绝外界干扰,课桌上尽量放些与课本相关的书,不要放些与学习无关的东西,以免分散你的注意力。

2.要养成良好的学习习惯

比如早起一个小时学习,放学后把作业做完后,再找同学们玩。一天中抽出半个到一个小时来读些课外读物。当作业或考试出现错误时,要找出错误的原因,等等。

3.要制订一个学习计划,短期的或长期的

最好计划的时间不要太长,目标也不要定得太高。比如这个月我计划学什么,语文学习达到什么要求,数学达到什么目标,外语记住多少单词等。制定完后,关键是执行。由于我们易接受别人的表扬,一有点进步时,就像真正成功似的。因此,教师和家长的表扬,常使我们产生自满情绪。这时,应该控制自己,不要骄傲。在实施计划时,要经常进行自我监督。

4.要养成做笔记的习惯

不论是习题,还是要求必须做到的事情以及需要记住的事情,等等,都要有重点地记下来。特别是进行有计划地观察某一现象、某一地方时,要善于写观察日记,日积月累,就会提高我们的注意力和集中力,同时,也丰富了我们的知识。

【提示】社交型性格的人,学习应在清静、噪音小、光线适宜的环境中进行,要有计划,有目标,还要养成良好的学习习惯。

6.活动型的学生如何学习

【测试】看看你是否是活动型的

(1)想起干什么就马上做;

(2)喜欢体力劳动,不太喜欢读书;

(3)情绪波动很大,不能集中于一件事情;

(4)对别人的表扬和批评,喜怒于色;

(5)做事冒失,不得安闲;

(6)喜、怒、哀、乐毫不掩饰地表露出来;

(7)周围环境经常影响学习;

(8)对家长的申斥,内心惶惶不安;

(9)喜欢的东西,千方百计也要得到它;

(10)对成绩的变化,并不感到激动。

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