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本书共分三篇：（一）疾病治疗篇：主要针对日常生活中的常见病、多发病，汇集了众多简单有效的单方、验方、秘方、偏方；（二）饮食健身篇：该篇首先阐述了人体对营养的需求规律和科学饮食的健身之道，然后，介绍了一系列有助于治疗肝病、高血压、贫血等常见慢性病的食疗方法，以及具有美容美颜、延缓衰老功效的食疗秘方；（三）食品安全篇：该篇主要讲解了选购安全食品的窍门，科学的饮食卫生，和食物中毒与日常饮食禁忌，以及食物相克与最佳食物搭配等方面的实用知识。

象棋是中国的国粹，有着悠久的历史，但象棋又不仅仅是中国所有，它是全人类共同的文化遗产。如今，象棋已经冲出国门，走向世界，不只是在华人居住的国度和地区才有，洋人也开始迷上了中国象棋。象棋作为开发智力、健康有益的活动，深得广大青少年儿童喜爱，他们已成长为繁荣棋坛的一支浩浩荡荡的生力军。放眼神州大地，不少大中城市已纷纷开设棋校，有的地方还将棋类列入中小学的教学计划和课程之中，呈现出一种生机勃发的喜人景象。

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雅致，谓高雅的意趣；美观而不落俗套。生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。经济的发展带动了价值的体现，实现我们的梦想，带着我们走进先进科学社会，懂得生活的乐趣。

天灯灭，万火熄，灵海西啸决天山，咆哮万里唤暗王。半城淹，恶灵现，火种七落如萤火，灯芯眠色凉如碑。今生断，来生续，灵海水干情不尽，流进八荒觅旧情。龟甲内，龟甲背，藏尽玄机藏尽泪，流不尽这负人罪。暗王海灵儿与光明希望之女的情感劫难。

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这里妖兽作恶，列国纷争，人祸终究抵不过天灾，总在危难面前，才会守护相望。兴许，你我皆看错了这世间！兄弟情仇，善恶难分，爱恨难舍，所谓主角，不过一对棋子。世间事，谁能评判对与错，谁能说他是与非；旁观无非局外人，何谈你的痛苦我能理解。

人生没有那么多如果，只有抓住当下，忘记该忘记的。存昔说：“我不喜欢你，只是在困惑时会想起你，心痛时会想起你，开心时也会想起你，却没有拥抱你的理由。”

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