让你身体健康的那些事儿

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

生活给了我们太多的病症，而为了生活忙碌的我们都被贴上了“病人”的标签。那生活中的这些病症又是从哪里冒出来的呢，我们又该如何摆脱它们？此书带你看穿生活中肆虐的病症，看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。目前，生活中各种盛行的“病症”肆虐着我们的生活，本书经过对生活中案例的分析，帮助大家看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。无论顺境逆境病症与我们同在我是谁？这是古老而未有答案的话题。从我们大部分人的认知理解来看：“我”包括我的身体、我的情绪、我的头脑、我的理想、我的灵魂、我的身份、我的名字、我的角色、我的归属、我所拥有以及其他可以想……

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书为了帮助当代女性解决心理困惑、医治心灵创伤。全书内容中，既有针对女性特点的各类心理问题的原因剖析，又有结合女性生活的各种心理误区的现象点评。

天生不爱说话，但又有超强语言学习能力和出色沟通能力的王绪，在获得了他异父异母的亲兄弟陈思留给他的神奇传送门之后，于三千世界之中广交好友，踏上了拯救兄弟和嫂嫂，拯救世界的命运之旅。

心盲则无惧约束，眼盲则无惧黑暗。冥冥之中，既无正义，亦无邪恶。渎圣者并非异端，护教者并非信徒。混沌之下，天边跃出光芒，那是黎明的号角还是黑夜的幻想?

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我有一个关于文学的梦，也有一个关于青春的梦。第一次写小说，虽然小说纯属虚构，人物的情感却是我真真切切设身处地去思考，甚至能够感同身受。当文学系才女遇上建筑系校草~~一个爱情的故事便悄悄地油然而生。故事相对真实、简单而平凡，却希望能成为你一个短暂的陪伴~

平凡女孩的一抹幽魂，落在有心脏病史的金雪身上，也许活过之后才知道，平凡才是真正的幸福。没有轰轰烈烈，却也波折不断。幸福是个终极目标，此时，金雪正努力前行，不负此生。（第一次写文，请多多关照）

怪不得文人墨客老是说月是故乡明，天空也是故乡的蓝呢罢了，罢了，她楚清婉的一生，没有多么轰轰烈烈，却也是替父皇抵了内忧，没有得到自己喜欢的人，却也是遇见了，没有实现闲云野鹤的愿望，却也是总算在最后的时刻，看着自己的上方，这楚国的大大一方湛蓝天空她，楚清婉，也曾想给帝朝君王南宫宸一个美好的人生，可惜没有做到让他心里的那个女子去替她完成吧双眸合上之际，她听到一声声急急的呼喊，嘴角微微的翘起，她识得，那是玉轩的声音，他知道她回来了么，他是来救她的么好累，好想睡一觉或许，或许睡一觉就没有那么累了－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－推荐念止新文《良辰未晞－－风少，陪你玩儿到底》http：//novel.hongxiu.com/a/756751/绝对好看！简介：那年，他22岁，她19某个艳阳高照的秋日，B大校园里，中文系系花兼入学成绩年级第一名的景晞屁颠屁颠的跟在某人身后“风清辰，你有多高”“180”“那你知道我有多高吗”景晞希冀的望着他俊美的侧脸，即使是最普通的白色衬衫穿在他的身上也是如此的干净清爽她刚刚从书上看到，男生180，女生168是黄金身高，也是绝佳身高比风清辰收住步子，淡淡的瞥了一眼搭在自己肩上的咸猪手“171.8”“什，，什么？？！”景晞被吓住了“168的个子加上你本身，不就是171.8么”愤恨的看着某人潇洒离开的背影，景晞的小拳头咯吱咯吱响，，丫的，风清辰你这个腹黑货，你敢骂姐是三八？？？！！！三年后，他25岁，她22风景两家联姻的消息爆登D城各大报纸头版学成归国的海归，仅用两年就坐稳同行业老大地位的TOP集团执行总裁风清辰，品学兼优，全国最高等学府刚刚毕业的景氏总裁长女景晞，两人的照片被刊登在最显眼的位置，当真成了一道风景人人都说这是政治联姻，只有她知道，照片里她的笑容有多真实原来年少的梦，终究有实现的一天又三年，他28岁，她25新婚夜，他盯着她已经五个月大却还只是微微凸起的小腹，声音淡漠如水：“据说，我娶了两个女人？”。。。她笑：“他知道风少从不做亏钱的买卖，这不是买一送一了么”景晞：风清辰，如果生命重来一次，我依然选择爱你！

程安素是一个安分守已的白领，踏实认真，不幻想，但从天而降的意外，还是让她成为人人羡慕的灰姑娘，对于十分倾心的上司，她想爱却不知怎么去爱。另一个高高在上的王子，似乎也对她十分有好感，在迷失之前，程安素知道自己不过是再普通不过的人，难道是命运格外垂青她，还是一切不过是误会一场？

一直以来，她努力向上，拼命修炼，只为，光耀门楣，恢复藤家昔日的风采。一直以来，她都在恨自已不争气，无论怎样努力也无法更进一步。她尝遍世态炎凉，冷眼世态炎凉。她恨自己是藤家后人，也骄傲自己是藤家后人。如果有可能，哪怕仅只是可能，成为刀圣，那——她也将不惜一切代价去争取，去努力。而这种可能，从她遇到沙封的那一天，渐渐地变得充满希望，光辉灿烂起来。一个是名门遗孤的废物，一个是天才突变的废物，当两个废物相遇，绝世刀圣出现的契机已达成，但看万里人间，红妆舞尽风华！天玛大陆，刀圣传说！

如果所有的故事都有始有终，那么我希望能够一直一直的记着你。可惜世事无常，太多的过去被模糊，被逐渐的取代，以至于心里所有的难过都像是城市的雾霾一样烟消云散。我怕我忘了你，就像我怕我忘了世界，因为那是我藏在心底最深的思念。

这本书凯源玺都有写的哟！写的也很详细的哦。