登陆注册
300351

自制力2(实践版):如何掌控自己的情绪与命运?

状态:完结作者:高原
2990014.8万字

在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!

同类推荐
  • 挑战女性弱点

    挑战女性弱点

    一本解析现代女人弱点的指导读本。要做一个美丽的、闪着的女人,首先也要从完善自己开始。女人是一个完整的个体,所以她和男人一样有着很多的弱点。诚然,女人的弱点是万众瞩目也是必不可少的。很多女人当别人提醒她一些弱点、毛病时,就会大发雷霆,恨不得生生把那个提建议的人生吞活剥了。殊不知,有弱点的女人不可怕,但不知道自己的弱点是什么的女人是最要不得的。
  • 一辈子做女王

    一辈子做女王

    该书为继《我是女王》后,台湾首席情感畅销书作家女王的最新力作!内容观点辛辣无比却又让你感动落泪,这是一本女性心灵成长经典。20、30、40的女人一定要看,男人也会偷偷看的哦!该书问世以来,蝉联诚品、金石堂、博客来30周冠军!
  • 感恩(下)

    感恩(下)

    你有多久没有静下心来想想远在家乡的父母?他们为了你含辛茹苦,无怨无悔,你又为他们做过些什么?对于工作,你是否总在抱怨,总是不满,你是否意识到企业给了你梦想起飞的舞台,使你成长,成功?懂得感恩父母,才有不断奋斗的动力;懂得感恩企业,才能以最佳的心态去应对职场的压力和挑战。人类因为感恩而伟大,世界因为感恩而美丽,感恩是爱的延续,而爱才是一切生命的动力!如何让生命充满活力?如何对工作永葆激情?让我们打开尘封已久的记忆,去寻找和触摸自己那颗感恩的心……
  • 成功必修十二堂课

    成功必修十二堂课

    细论人生,其实上帝先天赋予每一个人的一切都是相同的,但在后天的个人奋斗历程中则各有不同。当一个人确立一个远大理想之始,就要为之做出不懈努力,直至使理想成为现实,拥有自己的成功的人生。但一个人要想真正实现自己的远大理想,取得非同凡响的成功人生,是需要多方面的因素相辅助的。本书经过长时间精心打造,对一个成功者必须具有的综合素质进行了系统的归纳和分析,用最新最具操作性的成功理念,以十二堂课的形式呈献给每一个渴望成功的有志之士。
  • 口中有黄金

    口中有黄金

    口才更是一种成功的资本。成就任何事业,都需要精妙的语言智慧和打动人心的语言艺术。精彩动人的说话能力,会使你办事事半功倍,使你工作顺心如意。良好的口才可以帮你心想事成,实现梦想。
热门推荐
  • 叶神你队友又坑人了

    叶神你队友又坑人了

    我以为再也没有人能再进我的世界,没想到你把我的世界占的满满的一一叶修你死了,我可怎么活下去啊。你别想让我离开你说好了,死也要在一起一一黄景澄
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 我在末世开网店

    我在末世开网店

    张灵重生了。别人重生都附带一个金手指而张灵貌似有好几个……他觉醒了S级能力,他得到了空间装备,他捡到了网店系统,当然,这些对他来说都不重……咳,一般重要吧他只想在末世中找个小媳妇,开个小网店,赚点小钱钱,如果人类需要他的时候他也不介意伸下小手手但是……“为什么我成了别人口中的幕后大佬?!”
  • 苏少的未婚妻:青梅别想逃

    苏少的未婚妻:青梅别想逃

    年幼丧母,外室带着女儿登堂入室,岳家小姐的不幸由此开始。祖母不喜,父亲不爱,她自签合同卖进苏家作伴读,可眼前这个聪明又毒舌的家伙哪里是要伴读,明明就是要命!“林小笙,你可不能看别人,只能看我!”某人霸道的开口。林笙:“……”说好的伴读呢!还能不能愉快的玩耍了!?
  • 三个月的爱

    三个月的爱

    医生说,我只能活三个月。你说,我能在你心中呆一辈子。好希望啊,可以一直在你身边,我什么都没了,我只剩下你了。我好想,好希望,但是,我是不是太自私了?
  • 叶韵

    叶韵

    江采萍(叶韵)淡淡地看着周围一群友好地NPC,叹了一口气。书穿到女配的身上也就罢了,为什么玩个游戏都会成为NPC?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 中华人民共和国戒严法

    中华人民共和国戒严法

    为加强法制宣传,迅速普及法律知识,服务于我国民主法制建设,多年来,中国民主法制出版社根据全国人大常委会每年定期审议通过、修订的法律,全品种、大规模的出版了全国人民代表大会常务委员会公报版的系列法律单行本。该套法律单行本经过最高立法机关即全国人民代表大会常务委员会的权威审定,法条内容准确无误,文本格式规范合理,多年来受到了社会各界广泛关注与好评。
  • 游歌者

    游歌者

    世界以痛吻我我却报之以歌这是一个普通的故事一个平凡的生涯
  • 痞子未婚夫

    痞子未婚夫

    《名门新娘》介绍:她是骆家收养的孤女,性格因为受他的影响,变得有些古灵精怪,也懂得是非之分!他说他的一切只为他而努力,可是为什么要拒绝自己呢?什么?没有满十八岁?那今天生日,够十八岁了吧!?什么,还太小?太过分了,这不是耍着自己玩吗?嘿嘿,有个邪恶的老师,那我们就大玩三点式,床上跳蹦恰恰,偶尔来点钢管舞当点心,让你见识一下什么叫真正的魅力!这个女人,看到眼前的一切后,骆飞扬只想说自己已经疯了……!嘿嘿,阴谋得逞后,有人喊打喊杀,可是不管自己的事——她的心愿完成了,人家死活跟她没有关系!《不入豪门》介绍:一次邂逅,让灰姑娘遇上了冷漠而滥情的他!乔伊因为走错房间而惹上了龙家大少爷,也因为一个无心而带走了比他性命还重要的戒指,却因此成为了寻物新娘……!龙傲然一直拒绝老妈安排的相亲,可是却不知道她突然的转性是因为抓到了他的把柄——从此以后,他悠然的生活发生了天翻地覆的改变……!天差地别的两个人,到底谁能改变谁呢?%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25%25央央把第二部的内容解禁了十几章,希望大家多多的支持!