轻轻松松降血脂

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉……在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰……在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！只要自己和家人健康，幸福一直在身边！这是中国首套二维码健康书用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这是一个诸族被冰封的世界，人类不是最强者，只是最先解封罢了。随着人们不断探索这万载冰域，数千万年前诸神之战的历史渐渐浮出水面。时至今日，诸神已经不见，但是诸神之战仍然在延续，万古历史，究竟是谁冰封了这世界？

他，被人们称作邪帝，距离传说之中的境界只有一步之遥，却在攀登最后至高无上的境界之时，引发神雷，身陨道消，等他再一次睁眼之时，发现自己穿越到了一个无名之辈身上…………

一念封万界，一念化苍穹；一念生万物，一念断生机……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这是一个名叫超文明的世界，在这个宇宙里，没有斗气，没有魔法，但是有各种各样的异能，当然，无论在哪一个世界，实力是说话的唯一标准，当那一日白云飞踏入这个地方的时候，就暗自发誓“总有一天，我会站在整个宇宙之巅！”

没遇到某太子前，苏青妩自觉不要脸，遇到某太子后，苏青妩自觉比不上，某太子让她明白了，明面上不要脸完全比不上表面又矜持又君子背地里十分不要脸的人。当苏青妩被完胜后，不仅输了人，还输了心，连崽都有了，跑都跑不掉了？【全文免费，缘更】

冥冥之中凑巧进入演艺圈，之后，他们经历了许多磨难，终于……结果醒来却是一场梦，不能透剧喽，有兴趣的就加入书架吧！

失恋的高中生在舞厅中遇到极品女神，然后糊里糊涂的交出了第一次……古老的隐世大家族，美女杀手组，看他在操蛋的现实中挣扎着，爬上巅峰！让无数人朝仰！

大道惶惶，成仙何难!上古过后，灵气衰退，世间竟再无一人飞升!一个暗藏无数机遇的虚空贸易平台!一个无仙的修真世界!还有一个意外穿越的少年!带着神秘的虚空贸易平台，且看江高是否能够打破这世界的枷锁，成为千百万年来的飞升第一人!ps<穿越后的情节更加精彩哦!>