中华营养百味：美味素食菜品

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

中国是一个历史悠久的饮食文化大国，其中有些菜式从古代一直流传至今，荣升千古招牌菜之列。这些招牌菜都有着丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。《千古招牌菜》教你做从古至今的美味招牌菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为大师级别的高手！

日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。

[茶]在中国至少有三千年的历史，中国人的茶饮方式及内涵有传统的精神，有[酸甜苦涩调太和]的中庸之道，有[朴实古雅去虚华]的行俭之德，有[奉茶为礼尊长者]的明伦之礼，有[饮佳铭，方知深]的谦和之行……这些属于中国传统文化的茶文化内涵及茶艺之道都可以在本书中一一获知！

本书所介绍的菜品，大部分属于川菜中的乡土美食，突出了乡土风味、乡村风情、百姓味道，市井生活。它可能来自于城市的小街小巷、路边摊、苍蝇馆子、鸡毛店，别看他们店面装修不豪华，但是因为接地气，每天的食客都是摩肩接踵，生意好得爆棚。如果不提前去，你就只能站在铺子外面看着别人大快朵颐，那种馋虫就在喉咙爬的滋味不知有多难受。

作为一个小吃货，苏洛沫成了一个小胖妞。可谁能告诉我，这个年头为什么连胖妞都那么吃香？某竹马:“沫沫，我喜欢你！我们两个从小到大都如胶似漆，我会对你好，给你买很多很多好喝的珍珠奶茶，你能跟我在一起吗？”某神经:“苏洛沫，哥告诉你，就凭我们两个都爱打劫公共厕所里的卫生纸这条而言，我们两个就注定要在一起了！就让我们，做一对热情的撕纸侠侣吧～”！！！这个信息量好大，苏洛沫小盆友表示接受不了！欧欧欧！自己需要回家喝一杯珍珠奶茶来压压惊！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一场以‘玄月清’引发的阴谋，把远在21世纪的风影儿牵扯了进去。心思缜密而又有点小迷糊的她，迷迷糊糊地撞破了这场阴谋。本就冷情冷性的她，并没有选择逃避，迎风直上，站在大陆的巅峰。身世之谜即将解开，那神秘的红衣男子却选择了离开。一只守候在她身旁的影幻洛温柔的笑着，将一柄匕首刺入自己的胸膛，血染红了他的衣襟，那刺眼的红，模糊了风影儿的双眼……*****新人新书求支持！推荐、打赏来者不拒~为方便下次观看，请戳一下‘加入书架’。书友群：134390822

撑天地，舞日月风雨路，山水天这个世界形同地狱，我将从残骸中重生。

神界，人间，炼狱!为何哪里都没有自己的容身之所？当万灵都在流血，当神界都在哀鸣，是谁？是谁造成了这一切？痛苦，无奈，悲伤。一切负面情绪造就的绝世强者，真得邪恶吗？仙界，人世，魔界!天地之大，不正值得自己去闯荡吗？救万灵，护仙界，是谁？是谁在为这一切而努力？自信，快乐，坚强。世间所有美好造就的绝世强者，真得正义吗？当二者相遇，谁对谁错，孰黑孰白，天还能分辨出来吗？

埋藏在墓碑之下的，是一段无人知晓的传奇。

王朝末日，各路鬼雄蠢蠢欲动，圣山下来的张太行走世俗，寻找自己的侠之道，铸造伟大的侠之魂！在寻找之路途中，各种事情不可预估，故事由此张开。王朝叛将，各方雄霸割据，起义军崛起，分离后朋友们的变化…每个人都有自己不同地经历，都会又不一样的对这世界的认识和想法，甚至做法，到底谁的理念才是对的？到底怎样才能使世界恢复平静？如何才可以创造一个永久和平安宁的世界？王朝腐落制造出来的军阀，从水深火热中走出来的最强敌人，天山的本原和目的！一切，尽在侠之魂！侠之道是心！侠之魂缺血！毁灭的血！

本是21世纪一名优秀的大学生，却不料在一次意外醒来的她竟穿越在了一个从来没有听说过的平行世界，本来以为自己有德无能准备过着平凡的一生，却……“我可以叫你玛克辛姐姐吗？”——————————————“国后，你这是害羞了吗？”

漆黑的黎明，诡异的现象，弱者的抗争。唯有圣化。

民国时期，战事频发，尸横遍野，曾经发生过一起旱魃杀人之事。