健商保证智慧（下）

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

《便秘对证自疗》详细介绍了便秘的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于便秘的辨证施治思路和分型辨治医案。医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对便秘的临床治疗水平。《便秘对证自疗》适于中医临床专业人士、中医院校学生阅读，也可供患者及家属学习参考。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

一对孤儿在乱世中挣扎求生，创下大好江湖传奇的故事。试问男儿一生，求事业，求家庭，求名声，求这大好河山，还需什么？方才能无愧于心？没有金手指，男人汉用双手堂堂正正追求一切！

男主与女主遭遇了车祸，女主死亡，他们还会在一起吗，永生的的吸血鬼，将要如何对男主呢？？？

一个无法练武的王朝少爷，一个仙风道骨的老者，一条不同于世俗的修仙路。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

前世她师从摸金名门，夜半出门鸡鸣事成，否管别人齿不齿。今生她是世袭王府小王爷，总是有人看着嫉妒，疯狂找死欲求心理平衡。小爷出手，让皇权替换分分钟搞定，爷就是要你后悔这辈子喘不过气。本文纯属虚构，请勿模仿。

【初次相见】金闪闪想往一边站站，靠到电梯的墙上，可是脚步故意更她作对似得，偏偏不听使唤，往后一退，直接退到冷墨辰怀里。她没发现，身后的冷墨辰嫌弃的表情，差点烧了金闪闪的后脑勺！“对……不起！”金闪闪下意识地就跟冷墨辰道歉。【再次相遇】金闪闪的呼吸急促起来，苍天呢，就不给我留条活路吗？人家是被逼给地主家的傻儿子做媳妇，难不成她是被逼给这个变态加残疾做老婆？金闪闪怯怯地暼了冷墨辰一眼，不不不！不行！她不喜欢残疾人！变态，更甭提！冷墨辰的脸抽了抽，你这眼神，是几个意思？灯都亮了，你都没认出来？就算没认出来，但看到我这盛世美颜，也不该这反应！……初次相见，冷酷又冷漠的他，带着偏见帮助了她，让她免于失身他人，保了清白；而她，却是只字不留的离开，不见踪影。再次相见，她对他毫无印象，似乎他从未出现在她生命中一样；而他一眼便认出她，同时心底某个柔软的地方开始不安分的骚动！这不安分的骚动，受到了来自各方的热潮冷风！然鹅，心理素质超强又自信十足的冷少，才不会理会这等闲言风语，他只觉得这些人是对他的羡慕嫉妒恨！（本文，男女主身心干净，绝对宠溺甜蜜，酥麻入骨，欢迎入坑~）

18岁那年三爷告诉我，我有了制香的资质。自此人来人往，人情冷暖，我看了个够，我自以为心凉了个透。可突然碰到了这么一个人教会了我怎么爱上这个世界。

她堂堂宰相府大小姐，要风得风要雨得雨被爹娘和妹控的哥哥当宝，想她沈千沐英明神武聪明睿智实乃世上百年难得一遇的奇女子，但这莫名其妙的抽签找相公是怎么回事？？还有，她怎么就莫名其妙成了有夫之妇？？而且——这莫名其妙的王爷又是怎么冒出来的？她就随手救了个美男怎么就成了王爷？？还是个极其让人讨厌的王爷！！整天一张死鱼脸好像世上的人都欠他钱似得……“夜清陵！本小姐才不要嫁给你！！”“父皇赐婚，本王也是无奈之举。”啊喂？！你这一脸嫌弃是几个意思？？

双亲失踪，楚言偶遇灵异者后发现自己的竟然也是灵异者，当进入学院之后，双亲失踪的秘密，似乎正在缓缓揭开......

一朝穿越来到这个充满灵力的世界，这里以武为尊，这里是强者的世界，谜样的身世，神秘的老师，周围的一切都扑朔迷离。一场大火烧了她的全部，她发誓要用尽自己的一切来报仇。女伴男装，入校园，进军营，闯圣殿，看我洛菲如何搅乱你这一世界，一步步走上世界之颠。