快乐按摩保健康

本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切入点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。

我们在解决了“吃饱”的问题后，现在应该解决怎样“吃好”和“吃健康”了。为此，我们根据传统中医药膳理论以及最新研究成果等，特别编辑了这本《药膳药茶药酒》。其中一般药膳包括素菜、肉蛋、水产、汤羹、果品、主食等食疗菜谱。在对症药膳、药茶和药酒三方面，包括心脑血管与造血病、内分泌及代谢病、内科疾病、呼吸与传染疾病、消化科疾病、泌尿生殖与妇科病、神经科疾病、五官科与骨科疾病、外科与皮肤科疾病、肿瘤疾病等各类疾病的配方，而其配方均包括原料、操作、功效等版块内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导配制药膳、药茶、药酒的良师益友，是指导现代健康生活的家庭营养保健师。

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

当被朋友骗了十五万之后，走投无路的许寒来到陌生城市，倚仗自己专业所学，期望从头再来。看着繁华的都市犹如波涛汹涌的大海，要想不被淹没，只有拼命向前游，也不知道会不会游到对岸？于是，许寒决定做大海之中最靓、最自由自在的鱼。嗯，还有最拉风！友情提示：书中虽有些桥段属于真实经历，但难免演绎，切勿当真，容易被客户打死。谨记一条：真诚、专业是唯一的生存之道。

感谢长久以来支持汪眸的书迷，汪眸已在由起点转站《小说阅读网》，并获得小说阅读网的A签。如果喜欢本书的书迷想继续观看本书可以登陆一小说阅读网搜索书名《狂想传说三部曲之圣锏》78648

每个人的青春都是精彩夺目的，每个人的青春都有一群不着调的朋友，每个人的青春都有一个特别的人，陪你把枯燥的学院生活度过。这是一群学渣的故事，没有惊心动魄，也没有感人肺腑，却是真实存在过，切难忘的....

魔道、佛道、仙道，三道纷争，不可共存。小小土匪，入仙门，修三道，铸魔体，练神识，习仙法，战仙门，斗妖魔，灭佛道。

已重新修改上传，详见《幻世狂龙》！！！

【正在改文，但原来的部分并不删除，新文发在作品相关里。】“你，哪来的？有请柬吗？”“黄门村来的，没收到请柬。”“黄门村？就是那个据说有屠龙刀、生命泉水、寿命果、神兽贩卖的地方？”“嗯，对，当然我要提醒你的是，你说的这些还少的很呐！”——————————————————整个纲目比较长，所以一章一章的慢慢写过去。另外【文风偏向娱乐】【娱乐】【没有错！】

朝阳一中新转来的小帅哥，腿长个高不说还长得白白嫩嫩的，特别笑起来眉眼弯弯眼睛里仿佛装满了星辰。某天校园官网被置顶的一张侧脸照:穿着朝阳高中校服的沈良蹬在一棵树旁，微微侧身逗弄着一只在树下乘凉的橘猫，逗着橘猫圆乎乎身体的沈良突然笑起来，整个世界瞬间黯然失色都不如眼前眉眼弯弯的少年。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她是一个企业家庭的女孩，但是她并不傻白甜，她是冷都女。他是一个高高在上耀眼的明星，但是他并不耍大牌，他是阳光男。两个完全不同世界的两个人，他们到底是怎样走到一起的呢？

这是一个充满奇幻的世界，在这个世界存在着金.木.水.火.土.雷.毒.光.暗.冰.风.分子.12种元素属性。主角在失去亲人痛不欲生之时，被高人所救。并发现自己是控法者。在这个实力走遍天下的世界，他未来必将带领魔法师进入属于他们的顶峰时代！