高尚对我们来说是目标是目的。导致长久快乐的高尚不是一种交换物（我要做个好人，“目的是”得到什么）。高尚就本身而言乃是实践与回报。
高尚不是表现出来给大家看的虔诚、孝心和礼貌，而是要毕生不间断地反复对我们的品性进行微调。对思想、言论和行动悉心雕琢，使之不断进步、更加健康。高尚天然属于我们的意图、我们的行为而非结果。
我们为什么要努力做到高尚呢？高尚就有快乐，就有宁静，就能免除烦恼。你若能积极努力按部就班地修身，你就会放弃文过饰非那套懒散的方式。你不会总让低层次的悔疚缠身，你会抓住此刻亦即你当前处境之契机、创造性地利用各种机会前进。你会开始完全把握此刻，而不会去寻求逃避现实或是幻想正在发生的一切是另一个样子。你会全身心投入，完全融入自己的生活，在其中行进。
高尚的人生将你自己的正确行动、你的忠诚、名节与正直视若珍宝。高尚事实上不是程度而是绝对。
要热切地追随高尚的人。如若你的努力落空，要接受既成事实并继续向前。
