夏凌一说话，就听的曹天南直挑眉毛，毕竟他最不喜欢自己师弟带着小一辈乱来，接着就看就叶南的眼睛上出现了两个浓浓的黑眼圈，一桌四人，叶南和夏凌两人相互望了一眼，夏凌一脸笑意，很是开心。叶南就一脑门子黑线，神色不善的看着夏凌。
“哈哈哈，叶尘笑的很是开心，师傅跟师兄脸上这黑眼圈，太喜庆了。”叶尘突然补刀，幸灾乐祸的说着，结果，叶南跟夏凌同时出拳，叶尘啊的大叫了一下，捂着双眼，“合伙欺负我，还是不是亲师兄、亲师傅了！”叶尘悲痛的大喊着。“哈哈哈，我告诉你，这叫乐极生悲！师弟，这算是白送你一课。”夏凌又开始得瑟起来。曹天南看的是无奈的摇摇头。低头吃饭，不理这三人，在吵吵闹闹中，四人结束了这一顿晚餐，叶尘鼓着小脸，一脸的不开心，叶南跟夏凌在一旁轮着安慰，毕竟年纪小，气来的快，去的也快，不一会，叶尘脸上就洋溢出了笑意。
晚餐过后，夏凌跟往常一样教叶尘读书写字，一直到深夜，才放叶尘睡去。
夏凌对于叶尘这一点很满意，跟同龄人相比，叶尘真的很能吃苦，从来不喊累，之从修炼之后，那怕起的在早，也不见叶尘喊过一句哭和累，有的时候，看着叶尘累成这样，他就觉得心疼，同时又在告诉自己，小师弟都能这样吃苦，自己可不能在修行路上被小师弟比下去。
秋去冬来，转眼就来到了冬季，午时不见一点阳光，叶尘套着才置办的袄子，在后院跟往常一样，练习着长跑，现在他已经熟练的掌握第四阶呼吸法，现在就算跑一天，也不会觉得累。
现在举起第三个木锁也觉得很轻松，说到这，师傅说木锁的重量从百斤到千斤，然后是两千斤，五千斤，万斤。自己现在能举起两千斤的木锁，龙血米起了不可估量的作用。
自己现在的身体也有了很大的改善，当自己可以举起五千斤木锁的时候，自己就可以正式开始修行。按照夏师兄的算法，自己如果可以在早一点把呼吸法升到第五阶，哪么这个冬季，就可以开始修行，所以平时对呼吸法的掌握，叶尘显得格外用心。
夏凌穿着一身黑色的兽皮袄来到后院，其实到了夏凌现在这个境界，那怕套的是一身薄衫，也不会觉得冷，按夏凌的话说，什么季节穿什么衣裳，跟修为没关系，这是一种情怀，一种心情。
今天，夏凌的身旁还跟着一个人，就是当初在战台上要认夏凌做大哥的卫林，身为黄金巨人一族，卫林在冬天也赤裸着上身，一点也不会感激冷。
“叶尘、叶尘，先别跑了，来看看你卫大哥给你带了什么好东西。”卫林说着，抬起了手中提的酒坛，之从第一次过来发现叶尘对于黄酒有莫名其妙的喜爱以后，卫林每次过来，都会给叶尘和夏凌带上一坛自己族中的独有的黄酒，别提叶尘这个小酒鬼，有多馋了。
“哇！卫大哥，你又给我带黄酒了么！！！”叶尘见到黄酒后的跑步速度一下提升了很多，“当然，知道你小子，喜欢喝，我这个当兄长的那好意思空手而来！”卫林笑呵呵的说道。
“那行，小师弟，酒先给你放这，你好好锻炼，我跟你卫大哥出去耍一耍，等师兄回来了，给你带你最喜欢的糖葫芦吃。”夏凌说着，拉起卫林像外走去。
叶尘向两人挥了挥手，抱起卫林带来的黄酒，拍开酒封，狠罐了一大口。果然，还是卫大哥带来的黄酒别有一番风味、满是水果的香气，用卫大哥的话，他们这一族，平时除了吃肉、就是些水果了，所以该族所酿的酒，几乎全是用水果酿制。
这都不知道是卫大哥第几次给自己带酒了，自从群英阁战台一别，基本十天半个月的，卫大哥就要来一次，都成常客了，而且曹师伯对于卫大哥也十分喜爱，经常指点卫大哥在修行上的问题。
卫大哥族中的长辈也乐的自己族中的苗子有高人指点，而且很多时候曹师伯所说的话，都能让卫大哥族中的长辈获益匪浅，用卫大哥的话，现在他在族中就是一个宝贝，各个族老重视他要胜过其他圣子，族中很多他以前不敢想的资源，现在都随他使用，他也清楚这一切都是因为夏凌和夏凌师傅的缘故，所以他是真把夏凌当大哥看待。
叶尘跟平时一样，练习着举重，越是锻炼，他越是觉得自己身体还有很大一部分力量没有激发出来，去问师傅，师傅总是说，时候不到。
现在自己所掌握的呼吸法第四阶，自己练习的时间越长，就越清楚这门呼吸法的奇妙和不凡之处，在一呼一吸之间不断有着莫名的能量淬炼着己身，自己力量能在短短几个月之间有飞一般的提升、呼吸法功不可没。
“不知道什么时候，自己才可以彻底掌握完整的呼吸法，自己体内所蕴含的力量，总觉得现在的锻炼像是少了些什么，老是无法压榨出来，师傅总说要循序渐进，可这样也太急人了。”
这倒不是叶尘好高骛远，他开始慢慢的怀念起之前，虽然总是累的半死，但是全身都很舒畅，现在自己都好久没有体会到那种感觉了，基本现在每次练习完，自己总觉得差点什么，但是如果具体讨论，也无法发现自己到底感觉哪里不对劲，跟师兄和师傅讨论，他们也总是笑而不答，所以叶尘今天打算背起第三把木锁来进行长跑，想要试着自己找一下答案。
不得不说，负重两千斤跟平时跑步完全是两个概念，虽然自己现在举起两千斤不算多么难，但是把两千斤的木锁抗在身上跑步，这一圈下来，就让叶尘感觉有些吃力。
第一圈、第二圈、第三圈......一直到第五圈的时候，叶尘有些筋疲力尽的感觉，当这种感觉变的强烈，叶尘腿有点打摆，连走路都感觉有些吃力。
再一次感受到酸痛之感袭遍全身，叶尘慢慢把肩上的木锁放下，不然身体不支的时候，自己肯定会被木锁砸伤，这样就有些太过悲剧了。
放下木锁后，叶尘感觉到前所未有的轻松，为了能让自己的身体在尝试冲击极限，叶尘直接又开始跑起来，又跑了三圈之后，酸痛之感开始从骨骼之中散发而出，叶尘继续咬牙坚持着，终于在前进了几百米之后，身上开始有热气挥发，皮肤变的通红，一股热流爆炸般的从浑身血液中散发出来，遍布全身。
瞬间，疲惫之感消失一空，浑身被滚滚红光笼罩，叶尘感觉好像几个月里吃下龙血米所累积的力量，开始在身体中慢慢显现，先从血液到心脏，然后游走在五脏六腑、身体的各处筋脉，最后像海浪一样不断拍打冲击着全身骨骼，力量渗透进入骨髓之中。
叶尘感觉到前所末有的舒适之感，无法用言语形容，浑身在进行第一次到蜕变，力量在全身涌动。
叶南不知何时出现，安静的站在一旁，神色之中全身满意之色，能这么快进行第一次蜕变，有些超乎自己的想象，当叶尘扛起木锁的时候，他就在暗中观察，现在不得不说，叶尘成功了，他成功的激发了这段时间累积在自身的力量，并且激发了一部分身体的潜能。
龙血米顾名思义，具有换血的功效，让人血液中蕴含的力量变的更加强大，拥有更强大的储存能力，同时也增强血液对五脏六腑身体各处器官对滋养，以及对全身上下骨骼经脉的洗礼。
叶尘现在就处于这样一个状态，虽说不是一次大换血，却也激发了全身血液之中所蕴含的能量，浑身经历一次小的洗礼，从而进行人生的第一次脱变。
“看这个红光强度，这几个月吃下的龙血米，包括潜伏在身体里的那部分龙血米的能量应该都被激发出来了吧，虽说换血是不可能，不过进行一次小的蜕变，能量应该够了吧。”曹天南突然出现在叶南身边，摸着胡子说到。
“当然，为了这次，光耗费大圣级宝物换来龙血米不说，每到深夜，我都会在不惊醒尘儿的情况下，给他滋养身体，就算龙血米中蕴含的能量不够，我留在他体内的力量，也足以支撑着次小蜕变的结束。”叶南回答着。
“虽说第一次小蜕变算不上多么重要，但是对于在炼体境换血时，能不能做到完美换血，这可是个必不可少的引子。就看这次的小蜕变能激活他血液中的多少活性了，激发的越多，在之后的换血境时冲击完美层次的机会就越大。”
“能提高一倍活性，就已经可以了，毕竟尘儿的身体基础在那里，如果提高的太多，我怕会压榨他身体的潜力，对以后的修行反倒留下隐患，只有把握好最适合自己的度，才能步步稳扎稳打！”说完，叶南全神贯注的盯着眼前被红光笼罩的叶尘。
