时间对于每个人来说都是一样的，都是很重要的。没有多也没有少，你浪费了它就等于浪费了自己的大好的年华，失去了现有的青春，失去了现在的容颜，失去了现在的才华，失去了现在想做而没有做的事情。
转眼四年过去，杜子腾也十岁了。
在这四年间以平常人的眼光来看，他很辛苦。习惯的力量是可怕的，在一开始的时候，或许他会觉得很累，但是当他习惯以后，他却沉浸在那种忙碌之中。
人们大多数都属于碌碌无为之辈，在他们眼里，我现在过得都很不错，不需要改变，就这样过一生。
成功的人一直在忙碌，他们也觉得自己过得不错，因为他们已经习惯了这种忙碌，并且有一种优越感，他在忙碌的同时，不停的在超越着无数的人。
很多人都说，人最怕较真，不要老是和别人攀比。但是不攀比，你又怎么去进步，不较真，又怎么去认真。
因为别人有一个漂亮的女人，你羡慕，所以你才会想着去努力，赚更多的钱。别人有钱，吃好的，住好的，用好的，因为你羡慕，所以你会努力去工作，为了去为了赚更多的钱，才想去改变。
说到底，人就是因为欲望，所以才会进步。
学医很是苦闷，在开始的半年，杜子腾无数次的想要放弃。如果学医是精神上的烦恼，那么锻造就是身体上的困扰。学医主要是记东西，当你记够东西之后，下面就会轻松很多。
锻造可就不一样了，随着时间的推移，运动量愈发的加大。慢慢地杜子腾的时间规划得很满，早上起来，先绕着河流跑步，锻炼身体，吃过早饭之后，到私塾去上学。
私塾上学的时间和现代不一样，要么是集中在上午，要么是集中在下午，其他的时间都会在家里自学。在读书之余，杜子腾开始学医锻造之旅。
每天学医只需要一个时辰，两个小时就够了，主要是用来记一些东西。有的时候，是跟在陈郎中身边，陈郎中给人看病的时候，跟在身边打个下手，多积累一些经验。
其他时间都跟在王铁匠身边，学习锻造，大部分的时候，王铁匠都会把事情交给杜子腾，让杜子腾去做。随着时间的推移，杜子腾的力量越来越大，身体越来越好。并且对穴位经脉都很了解，这也为他以后的习武之路奠定了根基。
已经与五禄说好明天开始练习基本拳法。等了那么多年。基础已经打好。是时候展现真正的技术了。
五福与五禄还有五寿三人在二十多年前本是横行西南一带的大盗，后来受许多高手的围攻，眼看无幸，适逢外公路过，见他们死战不屈，很有骨气，便伸手救了他们。这三人并不同姓，自然也不是兄弟。他们感激外公救命之恩，便立下重誓，终身替他为奴，抛弃了从前的姓名，改名为五福、五禄、五寿。杜子腾的母亲从小对他们很是客气，也不敢真以奴仆相待。
杜子腾的外公，也是因为放心不下杜子腾，所以轮流派三五兄弟照顾杜子腾。五福因为修为突破，所以现在派五禄来府上。
本来这几天就可以练拳的，但是因为大姐和大姐夫来府上探望，所以便耽搁了。
叔叔杜飞共有三个女儿，大女儿早已出嫁，二女儿也在两年前已经外嫁，小女儿也比杜子腾大四岁，也是因为叔叔没有儿子，所以从小对杜子腾异常的关怀。
杜子腾躺在庭院的草地上，忍不住感慨。在这红墙小院里面已经生活了足足四年，看着那古朴的小桥流水，还有那青松苍柏，以及常见的一年四季富于变化的荷塘，时间过得真快啊……
对杜子腾而言，学医和锻造并没有太大的用处，最大的好处在于习惯的养成。他相信，即使每天练四小时，五个小时的拳法，也有把握坚持下来。
对杜子腾而言，想要成为强者，坚持，悟性，机会缺一不可！他觉得自己只是缺少坚持，有一个坚定不移的目标，有了这个目标，他相信没有什么东西能阻挡得了他。
学过医术之后，他了解到经脉其实并不难理解，十二正经的经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。十二正经分别为：手三阴经，手三阳经，足三阳经，足三阴经。
十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。奇经八脉交错地循行分布于十二经之间，其作用主要体现于两方面。
其一，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。
其二，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。
道教称人体有三丹田：上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴。）
中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（膻中穴）。
下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）
丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。
下丹田：即正丹田，在脐下，或有称之为气海，藏命之所。
下丹田，是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼体液系统，激发体内的能量物质，以调节、充实体液循环，提高整体代谢机能，从而发挥激能性效应。这对人体充实下元，防止早衰，健身延年起重要作用。
听说即使历代神榜强者也是多主张意守下丹田；因为这个部位对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。下丹田是真气升降、开合的基地，也是女子养胎的地方。
天下武者公认：下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。
人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能，促进身体的健康长寿。
中丹田：为膻中所在，又叫绛宫，道教中指中丹田与六腑五脏息息相关，共同维持人体气血正常运转，都受心脏的主宰。心功能健旺则五脏六腑才能正常运行。
为自承浆下十二层楼（指喉管）至黄庭（指人体内中虚空窍，或在心之下……），有肝胆脾均各自专职，有朝一日功行满，便是蓬莱大罗仙。”
中丹田是藏气之府，是炼气化神之地。中丹田真气充盈凝聚成丹后，可以调心养神，强心肺，益宗气，发神力。
天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。这首诗很多人都知道，但不知道的是，十二楼五城指的就是中丹田的修炼。
上丹田为印堂所在.亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为，上丹田为人道之门，天地灵根，是祖窍、祖气，至珍至贵。
对于丹田的作用，我们可以这样描述。上丹田是藏神之府，是炼神还虚之舍；上丹田的真气充盈凝聚成丹后，可使精力充沛，记忆力增强，智慧剧增，并能激发人体先天潜在的超常潜能。
中丹田是藏气之府，是炼气化神之地。中丹田真气充盈凝聚成丹后，可以调心养神，强心肺，益宗气，发神力。
下丹田是藏精之府，是炼精化气之所。下丹田的真气充盈凝聚成丹后，可以贮存能量，固本培元。
武者修炼不过就是下丹田是练精化气的地方，下丹田练化元精后所得的元气上升到中丹田，中丹田就是练气化神的地方，中丹田负责把由元气练化的元神输送给上丹田，上丹田就是练神返虚的地方。
杜子腾自小便有头疼的毛病，所以对医术学习异常的认真，从头疼病好了之后，便发现自己的记忆力异于常人。
所以便怀疑自己的上丹田，应该要比常人强很多，杜子腾泪流满面，穿越那么久，终于来外挂了！
这苦没有白吃，虽然在习武前期和别人比，并没有什么优势，但是在习武后期，自己绝对可以一飞冲天……
