“第二阶段训练，有这个狠吗？”陆风眨了眨眼睛，妩媚的看着酒无名。
“徒弟，没有办法，为师也帮不了你，希望你能挺住。”酒无名用可怜的表情看着陆风。
随后，酒无名和陆风做着酒葫芦来到了一座被烟雾笼罩的山峰。
“酒师兄，你来我这无影峰，有何事？”烟雾中走出来一人。
“这不是广场上记录信息的人吗？好像叫墨血。”陆风心中想到。
“墨师弟，我想借你无影峰的寒潭一用。”酒无名说到。
“酒师兄客气了，既然是酒师兄开口，那就用吧！反正这个寒潭都荒废了许久了。”墨血爽快的答应了。
陆风和酒无名就开始往里走去。
“酒师兄。”陆风和酒无名刚走了两步，便被墨血叫住了。
“怎么了，墨师弟？”酒无名转身说到。
“没什么，就是告诉你，寒潭中央不要深入。”墨血说了一句便离开了。
二人来到了寒潭处。陆风环顾了一下四周，发现这里的景象十分奇特。离寒潭三丈远的地方，长着茂密的植物。三丈以内，只生长一种青苔似的植物，不过全都是白色的。陆风一进入到白色青苔的区域，立刻感觉到一股刺入骨髓的寒意。
即使用灵力不断的驱散寒意，也不起什么作用，这股寒意如跗骨之蛆一般，紧紧的包裹在陆风的身体各处。
“把这个吃了。”酒无名拿着一颗丹药放到陆风面前说到。
“这是什么？”陆风看着酒无名不怀好意的表情说到。
“这种丹药能够帮你驱散寒意，没有问题的。”陆风看了看酒无名，将丹药吞下。吞下丹药之后，陆风感觉到自己无法使用灵力了，不过正常运转还是没有问题的。
“这到底什么玩意？”陆风嘴里出着白汽，浑身颤抖，眉毛已经结上了白霜。
“这叫封灵丹，能够暂时封闭你灵力的使用，没有其他的用处了。我怕你在这寒潭会忍不住使用灵力，所以先让你吃了。”酒无名一脸的笑意。
“酒老头，我现在发现你越来越腹黑了。真够狠的。”陆风做了一个鄙视的动作，还是向寒潭走去了。
陆风脚一碰到寒潭的水，浑身就剧烈颤抖起来，连着他的灵魂都感到了寒意。
“把这个吃了，防止冻伤。”一棵火红色的药草，扔到了陆风的脚边。陆风机械的弯下腰，一点一点的靠近火红色药草，这个过程他整整花了一炷香的时间，然后把药草放到嘴边，又花了一炷香的时间，吃掉这朵花，又花了一炷香的时间。
“酒....老....头，这...是....什....么....情......况。”陆风缓缓的吐出几个字，仿佛他所在的区域，时间都已经变缓慢了。
“我也不知道，这个寒潭很早之前就有了，进入寒潭范围的物体，说话和行动方式都会变慢，无论修为如何。秋名山的一代又一代长老和掌门都来检查过，被没有发现什么异常，只知道寒潭中心绝对不能去，到了寒潭中心修为直接会暂时失去。”酒无名解释到。
“曾经秋名山有一代掌门，到了寒潭中心地带。刚到中心，他的修为一下子消失了，而且在寒潭中央他什么也没看到。说是寒潭，其实修为达到武徒以上级别就不会感觉到寒冷了，因此只有武徒以下的人才会使用，其余的人没有任何作用，甚至还会导致修为的暂失。而且用寒潭炼体不如其他炼体来的实在，还有就是怕别的宗门想要探寻寒潭的秘密，会对本门不利。这个寒潭就一直荒废着，只有我、掌门、墨血三人知道。”酒无名继续说到。
“那....你....让....我.....来。”陆风缓缓说到。
“记得我刚刚给你吃的草药吗？”
陆风点点头。
“我给你吃的草药叫做“火杏草”，三品灵药。我曾经得到过一本炼体法，叫做冰火淬体。需要内服大热之物，外用大寒之物。师父我找了很久都没有找到合适的地方，恰好这里的温度符合要求，就把你带到这里了。我先走了，三天后，为师来接你。”酒无名笑了笑便离开了。
陆风听到这个回答，彻底没有话说了。
陆风渐渐感觉到身体内部有一股火正在燃烧，仿佛随时把自己点着一样。陆风便向寒潭中央稍微移动了过去，直到整个身体被寒潭中的水所淹没。
内热外冷，这个滋味着实不好受，身体体力迅速消耗着。
“三天，我怕是一天就不行了。”陆风自言自语到。
刚说完，功法竟然开始自动运转起来，功法的运转将热与寒分成两半，陆风的一半身体是热，一半身体是冷。过了一会儿，冷和热的位置开始交换。交换之后，陆风的皮肤因为冷热交替，开始裂开，流出鲜血。
“要死了。”陆风看到这种情况，感觉情况不妙，忍着身体的剧痛，准备离开寒潭。
“不要走，忍住。”那个消失在陆风脑海中的残影再次出现了。
“让你的身体承受达到一个极限，无法第一层的效果才能真正的起作用。”残说完又消失了。
“真的，假的。”问号已经填满了陆风的脑壳。
陆风将信将疑的盘膝坐在水中，让寒潭水没过自己的身体，进入冥想状态。寒与热的交替速度越来越快，越来越快。因为痛苦，陆风的面部表情变的狰狞无比，痛苦达到了极致。陆风昏倒在水中。
昏倒之后，陆风模模糊糊感觉到寒潭中央有一件东西在吸引着自己，自己的灵魂不自觉的脱离了躯体，向寒潭中央飘去。
在寒潭中央，陆风看到寒潭中央的东西都停止了下来，一只面貌丑陋的红鱼张开大嘴，盯着前面的小鱼，前面的小鱼，看到大鱼吃惊的表情等都保留了下来。陆风继续不自觉的向中心游去，中心有一件东西正在发着光，陆风向靠近看清楚一点儿。这个光亮的物体突然朝着陆风的灵魂撞过来。
陆风一下子从昏迷状态中醒来了，他发现自己漂浮在寒潭中央，于是赶紧向潭边游去。
游到潭边，他傻眼了。潭边的白色青苔都不见了！他又看了看身上，身上的皮肤变黑了，还泛着铜色，之前的裂痕也都统统不见了。
