《黄帝内经》提出“必顺四时而适寒暑”。
认为“春夏养阳，秋冬养阴”，
具体为“春天养‘生’，夏天养‘长’，
秋天养‘收’。冬天养‘藏”’。
《素问·四气调神大论》则认为：
“春季养生之道，重在养肝。”
因此春日应少怒平气，通达舒畅。
丘处机认为夏季以养心气为主，
“安息火炽，澄和心神”。
智者之养生，必顺其自然。
每日一言
健康贵在平时“养护”
人生顿悟
顺其自然
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