饮食有五味：甜、酸、苦、辣、咸。
甜补气血、解毒、除紧张，
可是过度偏甜易使人衰老；
酸强胃肠功能，
可是过酸易造成消化功能紊乱；
苦除燥湿且利尿，过食则消化不良；
辣除气滞、血滞，
可是过辣易患胃溃疡、便秘等病；
咸可软化体内酸性肿块，
过量则对心脏、肾脏等有百害无一益。
每日一言
千万不可轻视日常饮食
人生顿悟
病从口入
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