烦恼是自身的一种心理活动，
过度烦恼会带来许多不良后果，
严重的会损伤身体健康。
烦恼既不是天生的，
也不会自然消失，
惟一的办法是通过适当的方式宣泄，
来减少内心的烦恼，
从而达到缓解心理压力的目的。
惹麻烦的是自己，
消除烦恼也得自己。
每日一言
适当宣泄，保持心理平衡
人生顿悟
自律
同类推荐
3分钟励志小丛书：弱点
成功其实很简单，只需要你不断强化自己的优点：幸福其实很简单，只需要你不断地克服自己的缺点。能否克服自身弱点，是人与人之间最大的差别。每个人都想克服自己的弱点，却很少有人能坚持到底。其实，你需要的仅仅是一些基本的技巧和有针对性的计划。《3分钟励志小丛书·弱点：内心强大的16个爆破点》将帮助你在实践中一步步克服自身弱点，使你内心强大，事业成功，生活幸福。
热门推荐
异次元：灵狐小姐，你给我站住
你给我一个绚烂的秘密，沉睡在仲夏夜里的美丽梦境中。因为陷害，让慕槿绒的生命从无限变成了有限，本已看淡了生死，想要逍遥快活的过几年，突然有了他的出现，让她的生活从此五彩缤纷。慕槿绒突然害怕死亡，只是因为没有了他的存在。她发现自己已经爱上了他，却又不敢面对自己的内心，一直徘徊在爱与不爱间。最后谁又成为了谁的救赎......“慕槿绒，你给我站住！”“你别想再从我身边离开了，永远也别想！”
化神老祖穿到魔界之后
拂心老祖不幸被雷劈死，一朝穿越到魔界。她本以为能够大施身手，没想到，遇见的第一个魔就敢对她不敬……——叶拂心：“喂，小子！我见你天赋异禀，骨骼清奇，这里有一百零八种丹符器阵的传承，想要吗？”沉禹：“让开。”（冷漠.jpg）叶拂心：“那你想要什么？”沉禹：“一百零八式阴阳合气之术。”叶拂心：……？！！！ 【轻松剧情向，1v1，非正统修仙文】 （备注一下：20万字以后才来看或许更好，追文真的很痛苦，作者酱的亲身体验）
