睡前若吃太多口味过重的食物，喝太多的水，容易形成眼泡水肿和眼袋。这是因为晚上身体不能完全吸收所喝的水，以致影响眼部的血液循环，导致排水不畅形成眼袋。所以，建议睡前半小时内最好不要喝水。
6．避免拉扯眼睑
平时，在用滋润霜滋养面部时，总是习惯用手指朝上击打颜面部位，但眼周肌肤特别脆弱，在滋润眼部肌肤中用手指促进其血液循环时，应特别注意在眼周围软弱的肌肤上重点轻敲。另外，平时避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
美容达人支招
洗面时，最好用棉质的毛巾抹洗眼睛周围的肌肤，因为眼周的肌肤特别脆弱，如果毛巾过于粗糙，容易伤害到这里的肌肤。
切忌过度节食减肥。营养不良或体重突然下降会使体内脂肪量迅速减少，并影响肌肤的弹性，进而导致眼袋出现。
保养心经
闲时若多做些眼保健操，可以达到按摩眼睛周边穴位的功效，更能加快其血液循环，消除因水肿、血液循环不畅而形成的眼袋。
永不起“褶”的容颜秘籍
皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的，是皮肤老化的结果。皱纹能将女性辛辛苦苦维系的美丽化为泡影，是美丽最直接、最可怕的杀手。虽说皱纹不可抗拒，但是否可以通过保健美容的方法，推迟它的出现，并将它减轻到不被人注意的程度？答案是肯定的，让我们一起来试试吧！
美容密码
1．消除皱纹的伸展操
消除皱纹伸展操，每天只需在早晚洗脸时各花3分钟，就能使女人告别烦人的皱纹，但干性肌肤者在做操前，需涂少量的橄榄油。方法：将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处；用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动；双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止，如此重复3遍即可。
2．丝瓜抗皱最实惠
抗皱有一个非常实用的DIY方子，所用材料很简单，就是菜场超市随处可见的嫩丝瓜。方法：首先选择适量嫩丝瓜，将其洗干净，削皮去籽，切成小块后捣成瓜泥直接涂抹在脸上，约十五分钟后，再用湿的化妆棉抹掉面膜，并用清水洗净即可。丝瓜含有糖类、植物黏液、维生素和矿物质等成分，可促进皮肤新陈代谢，能够有效补水祛皱，同时能减少皮肤的过敏反应。
3．猪蹄搽脸去皱法
取一小截猪蹄，洗净后，煮成膏，晚上睡觉时，用化妆棉蘸取搽脸，第二天早晨醒来洗去，连续搽半个月后，便可达到明显的去皱效果。也可以用肉皮来代替猪蹄，补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤衰老。
4．用维生素抗皱
维生素A中的酯、醇和醛类，有对抗衰老、促进真皮增厚、剥离角质的作用，可以加速皮肤老旧角质脱离，促进新生细胞形成，以达到去除皱纹的效果；维生素C有增加胶原蛋白合成、改善皮肤皱纹的功效。所以，平时可适量服用一些维生素C片。
5．自制纯中药去皱膏
准备3克白芷、3克杏仁，将其磨成粉，混合均匀后，用蜂蜜调制成膏状。在洗净脸后，将中药膏涂在面上，15分钟后，用温水洗净。此膏有绷紧皮肤、润肤、去皱的功效，适合各种年龄阶段的女性。
6．白米饭吸去皱纹
当家中香喷喷的白米饭做好之后，挑选一些比较温软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓，直到米饭团变成污黑时，再用清水洗净。这样就可使皮肤呼吸通畅，坚持半个月就能使皱纹明显减少。
美容达人支招
侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让额头沟壑纵横，所以，爱美的女性最好仰睡。
别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以建议那些患有近视的爱美女性，戴上合适的眼镜。
美容心经
熬夜绝对是肌肤的天敌，它能够让女人的肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要衣赖于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。
怎样结束与黑头的持久战
夏天对女性来说，是黑头满布的“草莓肌”卷土重来的时候。因此，“反黑”行动已经到了刻不容缓的地步，在夏天正式来临前，就要先发制住黑头。可是，如何有效去除鼻子上的黑头，同时又能防止毛孔粗大，还自己一个洁白无暇的脸庞呢？
美容密码
1．盐＋牛奶＝去黑头
每次用3滴新鲜的牛奶，兑入1小匙食盐，在食盐半溶解状态下，轻轻的按摩长有黑头的部位，半分钟后用清水洗去，坚持3天，就能使脸上的黑头进入“半蔫”状态。
2．蛋清去黑头
取一个新鲜鸡蛋，将蛋敲出一个小孔，使蛋白从小孔中自然流入美容碗中；然后准备好清洁的化妆棉，将其撕成较薄的片，越薄越好；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白中，稍微沥干后贴在鼻头上；待化妆棉干透后，小心撕下便可。
3．用珍珠粉去黑头
珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，建议去药店选购质量上乘的内服型珍珠粉。方法：取适量珍珠粉放入美容碗中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，均匀地涂在脸上，用画圈的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
4．苏打粉去黑头
由于皮肤中的油脂是酸性的，而苏打是碱性的，中和的时候油脂就会软化，黑头能很轻松地出来，不会堵塞毛孔，用苏打粉去黑头的确是一个不错的选择。具体方法：取一勺苏打粉加水溶解，将小块化妆棉浸泡在溶解了苏打粉的水中，然后贴在鼻头上10分钟，再用一张干净的化妆棉轻揉鼻头，然后就会看到弄出很多的黑头，然后拍点爽肤水，多用几次，脸上的黑头就会消失得一干二净。
5．巧用鸡蛋壳内膜
平时吃鸡蛋的时候，都会将鸡蛋壳内层的那层膜一起丢人垃圾桶，实在是有点可惜。其实它是最天然的鼻贴，只需将它小心撕下来，贴在鼻子上，等干后撕掉，便可起到去除黑头，收缩毛孔的功效。
美容达人支招
洗完脸后，涂适量熏衣草晶露或茶树晶露，可增强皮肤表面的抗菌力，并抑制黑头的形成。
洗脸后趁皮肤没有干透，用适量磨砂膏涂在鼻子上打圈圈按摩，过5分钟左右，用清水洗干净即可。
美容心经
许多女性有用鼻贴去黑头的习惯，尽管鼻贴表面附有水溶性粘胶，而通过粘力可以将黑头清除。但这种方法对深层黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头，且使用不当，很容易伤害到鼻子上的皮肤。
告别与痘痘“同居”的日子
压力与竞争使肌肤难免会闹情绪，恼人的痘痘也相继冒出，就足以证明这一事实。小痘痘一直是美丽女人的死敌，但是想要治好痘痘也没有那么难，只需做到以下几点，就能跟痘痘说再见。
美容密码
1．芦荟、黄瓜除痘法
众所周知，芦荟、黄瓜均有消炎功效，可以排毒养颜，对痘痘有较好的疗效。去痘方法：取1片新鲜的芦荟叶，洗净，榨成汁，混合蜂蜜，用来涂脸，可达到消炎去痘的效果。当然，也可以将黄瓜洗净去皮，切成片，蘸取蜂蜜敷脸。
2．内部调理法
珍珠粉可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，还可促进受损组织的再生恢复能力。使用内服的方法，对付痘痘效果非常显著，而且纯天然无副作用，是众多长痘朋友的首选。如纳米珍珠粉胶囊，可以降肝火、心火，清除脾胃湿热，排出体内积毒，其中含有丰富的营养元素，如钙、锌、铁、维生素B、牛磺酸等，对人体的内分泌平衡调节作用，可对皮肤痘痘进行全方位清除。
3．天然绿豆粉去痘
绿豆粉有清热解毒功效，自然能起到去痘的作用。方法：取一些绿豆，洗净，晾干后，磨成粉，放入保鲜袋中，密封保存。每次取4茶匙绿豆粉，加入适量的水后拌匀，调成糊状，涂于脸上，约20分钟后用温水洗净，每周可做3次，长期坚持，可减少痘痘的发生。
4．用玫瑰洁肤水战痘
玫瑰花含丰富的维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、维生素K，以及单宁酸，有愈合伤口、抑制痘痘形成和消除痘疤的作用。可将未全开的玫瑰（或干玫瑰），整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤恢复光滑柔嫩。
5．正确使用抗生素药膏
外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理是破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉蘸取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，防止过度刺激伤口。另外，用来快速击痘的还有中药性的永久花，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。
6．用大白菜贴脸
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，能起到护肤和养颜作用。方法：取3片新鲜大白菜叶，洗净后，放在干净的保鲜膜上摊平（保鲜膜自然要多弄几层），用擀面杖轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状，然后将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次，不仅能使女人远离痘痘的危害，还能使肌肤美白无瑕。
美容达人支招
容易长痘的女性，在洗脸的时候，可以间隔使用中性偏碱的香皂进行清洁（如：夏士莲香皂）。先用香皂在手上揉起泡，将泡沫用指腹顺着肌肤纹理顺时针方向按摩3分钟，再用温水洗净。
拥有油性肤质的女性，不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。
美容心经
美容专家不提倡用手挤压痘痘，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内，形成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和疤痕，若为快速去痘，而留下难以消除的痘印，真是得不偿失。
