生命对于美丽的诠释不是简单的青春靓丽，而是举手投足间的优雅神韵。
细节成就美丽。
女人不经意问的一个眼神，一次嘴角的微微上翘，一颦一笑，都可以让人读到两个字——优雅，它是一种全感官的表达与享受。东施之所以为后人耻笑，就是因为西施即使在病态时也是那么让人如痴如醉，而她却无法与之媲美。女人举手投足之间的细节，都可以展现出优雅的神韵。
优雅的仪态和举止，胜过任何一件华丽的衣裳。言谈之间不经意流露出的自信，就是你身上最耀眼的珠宝。
细节可以看出一个女人的内涵，举手投足之间成就女人的优雅。美，是一种整体感受。
台湾名模陈思璇曾被身边人笑称为“台步女王”，这自然与她的职业有关。作为模特需要经常出入各大秀场，有时一天要走好几场秀，许多模特一下T台就放松紧绷绷的神经，抓紧时间休息，而陈思璇却仍然笔直地站着，丝毫不觉得累。在被问及为什么如此注意自己的站姿时，她笑答：“其实我也试过别人认为舒服的姿势，可是已经习惯挺胸抬头的我一放松下来就很疲惫，还不如挺胸抬头来得舒服。大家叫我‘台步女王’，不过我认为站姿是一切美姿美仪的基础，如果一个人站得懒散是很难成为美女的。”
如此可见，站姿可谓气质美女的基础。一个人无论有多么绝伦的容貌、多么标准的身材、多么精致的妆容，如果带着一副委靡不振的姿势、粗鲁无礼的举止，美根本无从谈起。站立、行走、坐卧三个方面是人体最基本的姿态，而站立则是人们日常交往中最基本的举止。
亭亭玉立是一种挺拔而不僵直、柔媚而又富于曲线的姣美姿态，它展示了女性形体的线条美，体现了女性的端庄、稳重和大方，给人娴静、含蓄、深沉的美感。站立是生活中最基本、最常用的举止，站姿是生活中静态造型的动作，女性站立的姿势美与不美，直接关系到女性的形象是否优雅。现代女性在社交活动中，站立时不仅要挺拔，而且要雍容典雅，这样才能成为美的使者。站着与人交谈时，双脚很自然地成“丁”字形，小距离地分开，同时注意一定不能弯腰驼背，显出一副无精打采的样子。要挺胸收腹，落落大方。交谈过程中，不要用脚蹭地或者抖动大腿，双手自然合拢放于腹部或者插在口袋里。在人多的地方，应该尽量与人保持一定的距离，与人说话时不要离得太近。作为女性，保持身体正直、挺胸收腹，才是好的站姿；弯腰驼背、左右摇晃，或者斜靠着柱子或墙壁，都会给人一种懒散、轻浮的感觉，根本无美可言。
坐姿是一种艺术。坐姿不好，会直接影响到一个人的形象。对于女人来说，这一点尤为重要，因为它决定着你是一个高贵的“女神”，还是一个缺乏教养的女人。如果是对方请你坐下时，就座前别忘记说一声“谢谢”。一般而言，优美的坐姿从走近椅子那一刻起动作就已经开始了，不管急缓，都是轻松地走近椅子，左脚放在椅前中央，向后半转身，曲膝慢慢坐在椅子上，两脚同时往右边挪一挪，左脚置右脚后面，就是最优美的坐姿了。千万不要“扑通”一声就坐下，因为这样除了会显得体态笨拙以外，如果坐得不稳，还会坐到地上，显得很无礼。坐姿要求端正、舒适、自然、大方，身体重心应平稳地落在椅子上，坐下后不要东张西望、左顾右盼。坐在椅子或沙发卜，不要坐满，只坐一半，才能保持自然端庄的坐姿。坐的时间较长时，身体可以略微倾斜，但头一定要向着他人，双腿交叉，显得优雅舒适。可以把头靠在椅背上，但不要双脚伸直，成半躺半坐状，也不应把头仰到椅背后面，这会有失文雅。
流云般优雅的步姿，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵，而优美的步态则更添女性贤淑、温柔之魅力，展现自身的风采。行走时，应昂首挺胸、收腹直腰、两眼平视、肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖微向外或向正前伸出，行走时脚跟成一直线。步履轻捷、娴雅，步伐略小，走直线，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。
当然，表情、眼神，包括我们生活中的每一个动作和姿态都是优雅的一部分！想想看，气质优雅的女人婀娜而过，轻抚长发，嫣然一笑，真是一道行走的风景！
是这样的，女人存在的本身就是一种美。女人只要沉浸在无边的思绪和遐想中，脸上自会增添一份神韵，把那些眼神抛得远远的，嘟着嘴或微微侧着脸、托着腮的表情就能吸引人的眼球，让人浮想联翩，这也是一种优雅。
一个优雅的女人一定是一个有气质的女人，而气质这种东西真的很有意思，它能让人看得清清楚楚，却怎么也摸不着。气质与女人是分不开的，一个有气质的女人会有很多内涵，不会让人觉得她是一个没有内容的人，这样的女人才是最美丽的女人。
优雅和气质，都在女人举手投足之间展示得淋漓尽致。
微笑，最美的语言
微笑，一种无声的语言，给人一种神秘的向往。
英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征、快乐的源泉、亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。”
真诚和善意地微笑时，我们的心灵就会绽开一朵玫瑰，它可以化干戈为玉帛，化乖戾为祥和；它也可以使人和人之间变得更友善，使世界变得更温馨。
微笑是一种法宝。假如我们走在路上不小心撞到了别人，如果我们不向别人道歉而继续向前走，别人一定会十分生气，甚至会发生矛盾。可是如果我们微笑着对别人说声“对不起”，别人也会微笑着原谅我们，对我们说声“没关系”，这就是微笑的力量。
有这样一个故事：一位空姐在端水时，不小心将水洒在了一位脾气特别暴躁的乘客身上，乘客十分生气。但是这位空姐依然在每次见到这位乘客时给他一个真诚的微笑。下机后，这位乘客来到那位空姐面前对她说：“您的微笑使我原谅了您，谢谢您的微笑。”仅仅是几次微笑，就让一个十分生气的乘客转怒为笑。
希腊哲学家苏格拉底说：“在世界上，除了阳光、空气、水和微笑，我们还需要什么呢？”换句话说，微笑同生活中的阳光、空气和水一样十分重要。
的确，微笑是最美的语言。
微笑是关怀，当你沉醉于忧伤之中时，朋友的微笑会给你如沐春风般的温暖；微笑是鼓励，当自己被困难压得快要落泪时，别人送来一个微笑，会让你顿时增加勇气和力量；微笑是回报，鲜花总是微笑着面对大山，迎接游人和春天，那是它对大山、游人和春天最好的回报；微笑是祝福，孩子总是微笑着仰望风筝，那是孩子对风筝最好的祝福；微笑是感激，月亮总是用微笑陪伴星星和长夜，那是它对星星和长夜最真诚的感激……
女人如水，微笑如酒，水是酒的骨肉，酒是水的精魂。如水的女人温婉柔美，如酒的微笑令人沉醉。
女人不漂亮不要紧，但要会笑。微笑是一个女人的魅力所在。
女人的魅力不仅仅来自她漂亮的外表，更让人恒久难忘的是她的可爱。什么样的女人才可爱？是会笑的女人。与这种女人接触，就如同阴霾的天空遇到明媚的太阳，让你的心情也随之开朗起来。
珍妮是个普通的美国女孩，既无背景，也无技术专长。美国联合航空公司招聘员工，珍妮带着她的微笑走进了面试间。面试开始了，主考官却是背对着珍妮说话的。珍妮有几分不解，但她还是自信、愉快地回答了所有提问。最后，主考官转过身来，对她解释道，因为她的工作将是通过电话来完成有关预约、取消、更换或确定飞机航班的事宜，他背对着她，并非无视她的存在，而是在体会、感觉她的声音里是否加进了微笑。答案是肯定的，珍妮被录取了。从此以后，通过电话，顾客们能感到珍妮的微笑一直伴随着他们，在这浸润着微笑的声音中，他们开始了愉快的旅程。这就是微笑的好处，无往不利。
微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的女人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。
“不着一字，尽得风流”的神韵是女人的微笑。徐志摩更是个不折不扣的审美高手，“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，那低头一笑的柔媚，在诗人的心里荡漾起甜蜜的忧愁。“芙蓉如面柳如眉”的杨玉环有着羞花之貌，“回眸一笑”间倾国倾城，致使“六宫粉黛无颜色”。那一低头、一回眸、嫣然一笑的瞬间，宛若昙花一现，宛若流星划过夜空，转瞬即逝。那微笑是朦胧淡远的、含蓄缥缈的、隐秘深情的。
女人的微笑，是对付男人的致命武器。女人都应该知道，男人都是吃软不吃硬的。越是强势、嚣张的女人，男人越不买账；而女人的微笑却能在瞬间瓦解男人所有的防备，因为微笑在无形中有效地缩短了与对方的距离，给对方留下了美好的心灵感受。
如果你期望你的婚姻越来越美好，期望你的男人越来越疼爱你，请收起你的抱怨，收起你的指责，收起你生气的面孔，给他一个微笑。当你口渴的时候他为你端一杯水，你晚上害怕的时候他给你一个拥抱，他高兴的时候深情地说他爱你，请记得要幸福地接受，给他一个微笑。包容是相互的，婚姻是相互的，你的微笑会让他感觉到家的温馨，感受到你的温情，你的微笑会是他最喜欢的表情。
“巧笑倩兮，美目盼兮”，聪明的女人对任何男人都微笑。女性的微笑和她们的眼泪一样，有着让男人无法抵挡的杀伤力，因为这决不会使她失去什么，相反，往往还会有许多意外的收获。
微笑是一种境界、一种胸怀、一种潇洒。微笑是一种积极向上的乐观态度，一种处变不惊的人生理念，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的成熟与智慧。
女人，不要吝啬你的微笑，用它去点亮你的天空，照耀你的世界。
文雅，让你的魅力四射
中华民族素有“礼仪之邦”的美称，语言是人类用以传承文明的工具，是人们喜怒哀乐的情绪表现方式之一，是人与人之间沟通的桥梁。文明的语言会使人们的听觉环境成为美丽的享受，文明的语言会使听者增加亲切感，从而拉近彼此的距离。
魅力十足的淑女，必定有外表上的精致优雅，举止中的得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而这些形象和素质都是可以通过学习得到提高的。
女性的气质贵在文雅。社交中，女人应表现出女性的温柔、轻盈、娴静和典雅之美。行为举止有柔性、有优美度，给人以虽动犹静的韵律美，再加之和善亲切的微笑，这样的女性让人觉得赏心悦目。这要求女性与人说话时要注意几个方面：
态度诚恳亲切。谈话中要给对方认真、诚恳的感觉。说话本身是用来向人传递思想感情的，所以，说话时的神态、表情都很重要。如果你三心二意、心不在焉就是失礼，会引起别人的反感。
根据不同对象使用不同敬语。你敬人一尺，别人才会敬你一丈。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，要努力养成使用敬语的习惯。敬语的使用要有针对性，要先看对象，然后选用恰当的敬语。多用敬语、谦语和雅语，能体现出一个人尊重他人的良好品德。
多使用雅语和礼貌用语。多使用雅语，能体现出一个人的文化素养。在待人接物中，如招待客人喝茶时，应该说：“请用茶。”如果还有点心招待，可以说：“请用一些茶点。”假如你比别人先结束用餐，你应该向其他人打招呼说：“请大家慢用。”雅语的使用不是机械的、固定的，只要你的言谈举止彬彬有礼，人们就会对你良好的个人修养留下深刻的印象。
国际交往的文明谈吐。在与外国朋友交谈时，表情要自然，不要打听对方的年龄、履历、婚姻、薪金、衣饰价格等私人生活方面的情况。同外国人交谈，最好选择喜闻乐见的话题，诸如体育比赛、文艺演出、电影电视、风光名胜、旅游度假、烹饪小吃等方面的话题，大家都会感兴趣。这类话题使人轻松愉快，受到普遍欢迎。如果外国人主动谈起我们不熟悉的话题，我们应该洗耳恭听，认真请教，千万不要不懂装懂，更不要主动同外国人谈论自己一知半解的话题。
谈话要有分寸，认清自己的身份，适当考虑措辞，知道哪些话该说，哪些话不该说。同时还要注意讲话应尽量客观，实事求是，不夸大其词，不断章取义。讲话尽量真诚，要有善意，尽量不说刻薄挖苦别人的话，不说刺激伤害别人的话。
另外，说话时还要注意以声传意，以声传情，音量大小适中。讲话时声音不宜过高，音量大到让人听清即可，明朗、低沉、愉快的语调最吸引人；尽可能使声音听起来柔和，避免粗厉尖硬的语调，心平气和更能诚服于人。讲话速度最好不要过快，应尽可能娓娓道来，给他人留下稳健的印象，也给自己留下思考的余地；吐字要清晰、避免含糊其辞。要使自己的声音美，不仅指嗓音的动听甜美，更重要的是要正确发音。
日常生活中要注意与人谈话的忌讳。譬如，抢人的谈话或抢接别人的话头；忽略了使用概括的方法，使对方一时难以领会你的意图；语言乏味，拖泥带水，重复着没完没了的无味话题，并乐此不疲；注意力分散，使别人再次重复谈过的话题；连续发问，让人觉得你过分热心或要求太高，以致难以应付；对待他人的提问漫不经心，使人感到你忽略和轻视对方；随便解释某种现象，轻率地下结论，借以表现自己是内行；避实就虚，含而不露，让人迷惑不解；不适当地强调某些与主题风马牛不相及的细枝末节，使人厌倦，感到窘迫；当别人对某话题兴趣不减之时，你却感到不耐烦，立即将话题转移到自己感兴趣的方面去；将正确的观点、中肯的劝告佯称是错误的和不适当的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。
