爱因斯坦是午睡的坚定支持者，他认为这样能提神醒脑。一些公司--比如Google和耐克专门设立章程来支持员工在工作期间合理休息，孜孜不倦的创业者们应该也能从中学到点儿什么。有一些创业者已经用特殊方式将午睡利用了起来：将助眠用品带入办公室。绝非虚言，MetroNaps公司就在为各类企业安装供员工使用的"睡眠仓"。
旧金山全美公司的董事长约翰·贝克每天坚持晨泳和晚泳，还经常抽空去滑雪、钓鱼、越野走以及打网球；包登公司的总裁尤金·苏利文养成习惯每天走过20条街去他的办公室；联合化学公司董事长约翰·康诺尔偏爱原地慢跑，一直保持着标准体重。总之，每一位企业主都可以像他们一样寻找一种最适合自己的锻炼方式，通过一些低强度但又十分有效的形式使自己保持充沛的精力和敏锐的思维。
你不是机器人，也不是超人，当然，那些创业成功的人也不是。创业要做到劳逸结合，适时放松自己，别把自己绷得太紧。
294.交际应酬不应过量
作为一个创业者，如果没事就在酒馆里发发牢骚，回家早的话，就筋疲力尽地坐着看电视，这样显然是不能与他人拉开差距的。一个现代的创业者应该远离这种消极的生活方式，8小时以外的生活方式会反映出一个企业主和他企业的将来。
立志做一个成功的创业者，下班之后，仍然要保持旺盛的精力，要建设性或创造性地使用时间。当然，偶尔也可以与下属或同事去娱乐一番，但是这些行为毕竟是偶尔为之。如果确实有喝酒的嗜好，也应该去一流的酒吧悠然地喝，这样你才能在真正意义上使自己身心放松，而且应当有限制地去，比如一个星期去一次，去一流的酒吧喝美酒养锐气，或者一个月去一次俱乐部玩个痛快。那以外的日子，作为一个创业者应当多读一些书籍，专注于兴趣爱好，运动锻炼身体。或者，学习一些专业性的知识，掌握英语会话等一些现代经济中所必要又有修养性的东西。所有这些充实你时间的项目，使你在身心得到恢复的同时，逐步积累和建立一些隐性财富，可以断言，这样的创业者在几年之后必然有显著的成就。
8小时之外的消遣，如果弄得第二天早上仍过于劳累是最糟糕的，有经验的人都知道，早晨很重要。一日之计在于晨，如何开始，那一天就已经注定了。沉重的开始，使一整天都在沉重的心情之中度过；相反，轻松的开始，会使一整天都轻松愉快。每天都没有好的开始的人，每天都在浪费光阴，结果使一生碌碌无为。
一人突发耳聋，医生在了解其是一名"酒精爱好者"之后，当即要求其停止饮酒，没想到停酒之后这名患者的情况更加糟糕，整天胡言乱语，意识也发生了混乱。医院在接下这名病人之后，立刻判断这是一名慢性酒精中毒患者，必须进一步接受药物治疗、支持性治疗以及心理治疗。这位心理专家表示，人群中有5％的人已经对酒精上瘾，离开酒精会令他们感到焦虑，这部分人必须强制戒酒，"另外我们发现，人群中至少有八成以上的人对酒精没有任何兴趣，但是他们需要各种应酬，不得不喝酒"。
家才是你最温暖的地方，忙完事情还是回家吧，当然，实在需要交际应酬的时候，记得不要烟酒过量，这对身体不大好。
295.创业者如何充实自己
学海无涯，我们已进入到一个新经济时代。一些大公司、大企业的经营者都在刻苦努力地不断为自己充电，创业者们自然也不能盲目自满，也需要学会充实自己。
（1）归零学习
21世纪的创业者每天都应学会心态归零，对周边环境的变化要有很好的敏感度，然后铆足全劲，跨越困境，见缝插针地学习，为迎接明天的成功多作准备，切不可迷惑于你目前的成功和鲜花。
（2）追根究底
创业者在日常充电的过程，除了要有平和的心态外，还应有追根究底的精神。创业者每天必须不断检查和反省自己，除了要能控制住自己的情绪和心态外，还应仔细研究问题，继续深入思考，这样才有利于思维的创新。
（3）主动挑战
创业者在面对日常的竞争和压力时，不仅需要迎接挑战，还应突破自我，主动地去挑战，也就是"挑战"挑战。
迎接挑战，这多少还带有点儿被动应战的味道。身为创业者，要想在竞争中获胜，还应有主动迎战的心理准备，这种积极的心态，也有利于创业者充分调整自己，更好地学习提升自己。
（4）走出去
万杰集团总经理孙启银曾说过："我认为最好的学习方法就是走出去，不但个人要走出去，企业的决策层也要走出去。"
走出去，的确可以开阔经营者的视野，丰富他们的思路，让他们见所不能见，闻所未曾闻。
走出去，可以是走出企业，走进学校，去系统学习专业知识；也可以是走出企业，走进先进企业，去观摩他方的经营思路、管理机制；甚至还可以走出企业，走出国内，把国外的先进经验拿回来，来个"洋为中用"。
人们将不会由于拿到大学文凭就停止接受教育，而是终身接受教育。创业者必须采纳"要么发展，要么死亡"这句箴言，不断学习和完善自己，否则就会发现自己难以在激烈的市场竞争中立足。
陈天启率领一群下岗工人，利用旧厂房办起了晚乐敬老院。他原来是电子厂的工程师，开办敬老院是隔行如隔山，样样要从头学起。第一个月只收了4位老人，但员工们常常手忙脚乱。进退两难之间，陈天启3次前往北京参加"全国民办老人院院长培训班"，从而掌握了一整套护理老人的专业知识。
要办好敬老院，不仅要懂得生活护理的知识，还要学习心理学方面的知识。有两位百岁老人，姐弟俩，姐姐住在晚乐敬老院，弟弟住在某区福利院。弟弟来看望姐姐，只住了一天，陈天启与他聊了一个小时，老人就不肯走了。陈天启说，老年事业中还有很多东西要学，如人性化管理等。
向书本要知识，在实践中长见识，在竞争中汲取同行和他人的经验和教训。做一个入行懂行的创业者，必须养成良好的学习习惯。
296.创业者怎样转变思想
长久以来，大多数的人都是在前途迷惘、没有希望、怨天尤人的状态下工作。可就在瞬间，任何征兆都没有的情况下，某种巨大的思想涌进了我们的意识，构铸了我们的思想，进而改变了我们的一生。
下面用事例加以说明。
某家小型企业遭受到经济不景气的冲击，业绩不振，已经到了要宣告破产的地步，经营者不但背负巨债，更有许多债权人威胁着要打官司。在这样走投无路、山穷水尽的境况下，破产只是早晚的事。
这个企业家整个人变得意志消沉，憔悴委靡，每天上班已经成为一件痛苦的事。只要一进入公司，讨债的电话便蜂拥而至，刺痛他全身每个部位的神经。
有一天，他在下班搭乘电车的途中，读到了一本杂志，其中一则记载某位伤残人士买下一家即将倒闭的公司，而终于重新整顿的报道深深地吸引了他。
"他都能够挽回破产倒闭的命运，为什么我就不能呢？我应该也可以做得到。"
这位经营者在心底燃起了创造性的能源。他开始从"办得到"、"干下去"的观点来重新考量事物。他不再以委靡不振的样子出现在公司，第二天一大早他一反常态，急忙乘坐电车前往公司，一进公司他便要求经理将所有债权人的电话整理出来。然后他开始打电话给每一位债权人："能否请您再宽延一段时间？届时我会连本带利一并偿还……"他用一种从未有过的诚恳态度拜访对方。"你是不是接到一大笔订单呢？"其中一位债权人试探着问他。"不是，但我得到了一个更重要的东西，那就是唤起重新振作的勇气。""嗯，听起来好像不错……好吧！我就尽可能地帮你吧！"这位债权人也发自真心地鼓励他。凭着真诚自信的勇气，这位面临破产的经营者竟使得连准备告他的债权人也都转而协助他。负债的压力一消失，他便集中全部精力于公司的起死回生。由于他重新充满了活力和勇气，得以顺利地接下许多赢利的订单，不久，他公司账簿上的赤字逐渐消失，开始扭亏为盈。
可见，对于刚刚创业的人来说，能够在挫折面前重整旗鼓是多么重要。创业初期，企业还处于不稳定期，而且这是个需要不断地转变思路从而为企业找到正确出路的特殊时期，所以，创业者学会转变思想很重要。
两个乡下人外出打工。一个去上海，一个去北京。可在候车厅等车时，却都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送衣服。
去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏还没上车，不然真就掉进了火坑；去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？幸亏还没上车，不然就失去了一次致富的机会。
于是他们在退票时相遇了。原来要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。
去北京的人发现，北京果然好。他初到北京一个月，什么都没干，竞然没有饿着，不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市，干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点儿办法，再花点儿力气就可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，去上海的人第二天在建筑工地装了10包含有沙子和树叶的土，以"花盆土"的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返6次，净赚了50元钱。一年后，凭"花盆土"他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。在长年奔波中，他又有一个新的发现：一些清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌。他立即抓住这一空当办起了一个小型清洗公司。如今他的公司已有150多名打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。
前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京站，一个拣破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一个空啤酒瓶。就在递瓶时，俩人都愣住了，因为5年前，他们曾换过一次票。
转变思想，必将转变命运，多接受一些新鲜知识和一些先进的理念对你创业大有好处。
