一气擒拿是赤刀宗自己的淬体之法，其实一气和擒拿在书中书分开来的，练法自成一家，
擒拿是指擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标的对敌格斗之术。
不同的宗门的所修炼的淬体之术是不同的，此为赤刀宗开山掌门创造并且传承的淬体之术，有点像孟爷爷传给自己的形意拳。不过区别是赤刀宗的一气擒拿，注重的是与前两字一气的配合使用，才能达到淬体的效果，否则只是一套普通的武技。
一气两字不光是一气擒拿的重中之重，更是是所有修仙宗门通用的一种淬体期功法，通过一气决的辅助，加以修炼不同的武技，才能达到淬体的效果。
一般来说，一气决对应的武技越好，使用者修炼时遇到的瓶颈和修炼时的痛苦才会越低。
虽然不同的淬体功法最后都是殊途同归，但是都能将修炼者的身体淬炼成为能容下天地灵气的容器。
快速翻阅了以后石戾只觉得全书可以用一个字来形容：
狠！
不仅对敌人狠，对自己也狠。
石戾越看越入迷，竟从中午看到了晚上，吃完晚饭后继续躺在床上津津有味的读了起来，不禁佩服前人的智慧。
转眼就一年过去了...
清晨起床，端坐后，两臂与肩平直，立腕，双手成虎抓状，全身放松。
按一气决上的呼吸规律将气运入劳宫穴，集于丹田，屈肘，双手收置胸前，如此循环三十六次为一个小周天，七十二次为一个大周天，而这还只是准备动作，此后还有更加严厉的分筋错骨修炼，加固关节、牵拉骨骼运力等！
在复仇的压力下，石戾没日没夜的修炼着...
“呼！呼！”
石戾整整做完一套一气擒拿后，脱下身上的青色宗服，用力一拧，能看见衣服上的汗水顺着鸦青长衫滴落在地。
倒不是有多累，而实在是太痛苦了，也不知道别人是怎么坚持下来的。
想到一起入宗时的新弟子比自己还要体弱，不禁暗暗地摇了摇头，还是先把努力提升自己的实力吧，修炼时分心可是大忌！
“石戾，我要杀死你！”
没有人知道，新入宗的另一处住处里，一位少年满脸怨毒的望着身前的木人，对眼前的木人来了一记绕扛反手锁喉后，木人的颈部已经被抓出数道深深的印痕。
这招正是一气擒拿里较为出其不意的一招。
如果有人，可以发现此少年正是一年前进宗时嘲讽九斤的那个长脸少年，自从被石戾当众打量两个耳光以后便记恨上了石戾，经过一年以后，此少年已经达到了淬体期五层，早已步入流水境界。
流水境界，顾名思义，就是在淬体期四到六层时，一举一动，已经没有多余的动作。一招一式，已经被淬炼的如同流水一般顺畅！
在能在一年的时间内达到流水境，长脸少年也算是在这条路上颇有资质了，要知道即使一些老弟子已经在宗门内修炼了数年，困在流水境的大有人在。
而一旦达到灵徒期，则有机会进入大宗之中修行！
很多人新弟子开始入宗时没有明确的目标，随着时间的增长也会有自己的想法，而这些与其他人不同目的一旦产生，便会产生矛盾。
突破灵徒期后去大宗继续修行，是赤刀宗这种小宗弟子一部分人的志向，一旦能被大宗看中，将来还会有更高层次的发展，最为诱惑的便是修为越高寿命越长！
当然也有大部分人宁做鸡头不做凤尾，不喜欢将以后的机会都赌在那里，将来凭借自己的修为，退隐在宗内作为一个护法，将来说不定还能熬成一个长老，在宗内呼风唤雨。
即便重回地方，也能在官府中混的风生水起，享一生荣华富贵！
修仙是一条与天争命的过程，一不小心，说不定哪天就会变得生死道消，成为一抔黄土！
宗门选新弟子时，只是用试灵石测试身体的通过程度。测试者一手拿试灵石，另一手抓住被测者的手腕，向测试者传递一丝灵气，通过被测者另一只手中的试灵石感应程度来作为判读依据。
这种测试只能大概测试有没有可能成为灵徒，是一种较为粗劣的测试手段，只有像赤刀宗这样的不入流小宗派才会使用的比较多。
能不能在淬体期走的更远，不光看各人的身体素质，更要看其后期修炼时所下的毅力，这是小小的试灵石所测试不出来的。
赤刀宗作为江湖宗派无疑算得上是一方巨擎，但是在万年大宗面前，只能算上一个刚刚满月的婴儿，二者之间的差距不是没去过万年大宗亲眼看见的人，所能想象得到的。
因此在一气擒拿这种可以称得上痛苦的功法上面，没有很大的毅力，很难取得什么成就，这其中的痛苦不是一般人能轻易承受！
这也是了赤刀宗上下实力不济的原因之一。
毕竟一本好的武技是可遇不可求的，更别提武技上面还有更加玄妙的功法。
每个大宗的功法，大多都经过了时间的考证，被分成了三六九等，通用的功法，比如一气擒拿里的一气决，据说在几万年以前就已经存在。但是外面的宗门之外很少流传其独有的功法，即便是有最下级的功法，也是作为大宗的立宗之本中的一个因素。
除了已经流传的太广的，一般不轻易外传。
...
又是一日修炼结束后，石戾换上了一身干净的宗服后来到了九斤的屋前。
“当当当..”
发现门是虚掩着的，敲了几下门后见没人应答石戾便推门而入。
“这是什么味道？”嗅了嗅鼻子，石戾闻到屋内有一种香味摄人心神。
“怎么会养这种花！”
九斤屋子不大，顺着香味一寻便能找到一株红色的小花，细细一闻，石戾感到一种心旷神怡的感觉。
这种花名叫香蚀草，幼时与普通野草并无二异，经过一年成熟后会开出一种红的妖异花朵。
孟爷爷曾经告诉自己，此草开花后已经不能称之为香蚀草，叫魔心花更为合适！拥有两个名字，在花类中也算是比较特别的了。
此花花开时会散发一种特殊的香味，让人闻了以后心旷神怡。只是此花绝不适宜放在屋内，因为此花到了夜晚散发出的浓郁香气会让人产生幻觉，长此以往，轻则萎靡不振，重则精神异常！
九斤自从入宗以来，一直没有离开宗门，送花之人不可能知道此花的习性，到底是谁想害九斤？
“吱..”
正在石戾困惑时，九斤笑呵呵地推门走了进来，嘴里还哼着不知名的小曲儿，脚步一顿，不禁惊讶：
“石大哥！你怎么来了，快坐！”
发现石戾不知道什么时候站在他的屋内，急忙用袖子擦拭着一个木凳，示意石戾坐下。
“刚刚修炼完，也没什么事，就来你这看看。你修炼的怎么样了？”
“石大哥请看！”九斤说完，站到屋里的空地中演练起一气擒拿来。
风声传来，石戾盯着九斤流水般的动作，不禁脱口道：“达到了淬体六层？这么快！记得上次我见到你才刚刚第四层。恭喜你！”
“这还多亏玉环姐的指点，让我本来卡顿的地方茅塞顿开，嘿嘿。”
“嗯。”
石戾平时自己一心扑在修炼上，倒是跟外界来往比较少，看到九斤现在已经达到第六层，不由为他感到高兴。
九斤虽然是以杂役名额来到赤刀宗的，但是因为这数十年来宗内不论数量还是修为，都显得良莠不齐，加上一气擒拿只算得上最基础的半功法半武技，因此这些年来赤刀宗对此也就睁一只眼闭一只眼。
“对了，你最近可又见到杂毛猴没有？”
自从入宗时杂毛猴就不知道去哪野去了，后来一个月回来一次，可也是呆上几天就闲不住，又走了。自从上次回来一次，到现在已经两个月之久，还没有见过它，石戾不禁暗暗为其担心。
“两月前倒是见过一次，再后来就没有见过了。”九斤也是有些着急。
...
与九斤聊了一会，石戾慢慢将话题转到香蚀草上：“这株花倒是非常香，样子也好看，不知从哪里得到的？”
“你说这个？这花可是我的宝贝。上次在敬刀殿前...”
自从一年之前，在入宗大会上杨玉环约九斤在敬刀殿前见面后，九斤就时常与玉环姐见面，虽然石戾也不怎么懂男女之情，但还是可以看出九斤对于杨玉环有非常强烈的情愫在里面的。
本来石戾以为玉环姐可以在修炼上指点一下九斤，而九斤也喜欢杨玉环，算得上你情我愿，到也是一件好事。但是听到是玉环姐亲手将香蚀草交给九斤，叫他练功时放置在自己身旁有加速效果时，石戾发现事情似乎没有想象那么简单。
听着九斤娓娓道来，石戾脸色越来越沉！
“杨玉环！”
