自我识病
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。本病是由皮肤癣菌（真菌或称霉菌）所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂或游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。
脚气分三类：糜烂型、水疱型、角化型。
（1）糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
（2）水疱型
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，瘙抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
（3）角化型
好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
健康主张
脚气是一种比较顽固的病症，因此治疗也是一个长期的过程，其治疗主要采取以下方法：
（1）糜烂型。先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
（2）水疱型。每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
（3）角化型。可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
（4）近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见用药说明。
预防脚气应注意几点：
（1）要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
（2）不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
（3）公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
食疗小提示
紫菜瘦肉汤
紫菜（干品）15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许，先把紫菜用清水浸泡片刻，猪瘦肉亦洗净，切成片状，与生姜丝一起放入锅内，加入清水1000毫升（约4碗水量），先用武火滚沸后，改为文火煲至半小时左右，调入适量食盐和少许生油或麻油便可，此量可供2人用。饮汤并进食紫菜和猪瘦肉片。
