昨天是我有生以来第一次一天不吃东西,只喝水。这一天的辟谷试验,算是成功了。因为身体的巨大惯性,我突然把进食断了,所以每到了吃饭时间,身体都会有反应。不过,只要在身体感觉饥饿的时候,喝两口水,每一口水都分很多口咽下去,同时配合练功,口水就会源源不断,这就相当于“吃饭”了。由于我没有循序渐进,而是突然降到一点都不吃,所以身体还是很不习惯,不过只要配合静坐,一天还是容易坚持下来的。我想,以后如果要辟谷,最好有一个过程,同时要加强服气的练习,开发人体第二条能量摄取的渠道。辟谷不是简单地断食,不能强行支撑,那样就意义不大了。一定要通过修炼,让人体得到能量平衡,而实现自然的辟谷状态。总之,辟谷是一种实用的“术”,不是根本性的“道”。道在此时此地,本来具足,当下即是,一切法如其自身地如如显现,没有自我的执着与分别,我与法界本自一体,本自圆满。
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