第91章 核桃

别名：胡桃、羌桃

性味：性温，味甘

归经：归肾、肺经

养生功效

核桃有补肾固精、温肺定喘的功效。

适用人群

适宜人群：核桃适宜肺肾两虚、久咳久喘者，年老肾亏、小便频数、阳痿遗精、腰酸腿软者，病后产后体虚、气血不足者，处于生长发育期的青少年，癌症患者，大便秘结、尿路结石者食用。

不宜多食：大便溏薄者不宜食用；阴虚火旺或痰火内盛者，肺热咳喘者忌食。

推荐搭配

核桃与芝麻、莲子配伍同食，可健脑补心，治疗盗汗。

不宜搭配

核桃和酒都属热性食物，两者同食容易导致上火。