一、不带病饮酒
患有高血压、心脏病、肝胆疾病、胃溃疡病及各种疾病的患者在急性发作期，均不要饮酒，以免因贪图一时的“口福”，而引发随时可能“爆炸”的“隐形定时炸弹”。患者在服药、治疗期间也不要饮酒。如风湿性关节炎患者服用阿司匹林等药物时饮酒，极易引起胃肠道出血；糖尿病患者服用优降糖、降糖灵等药物时饮酒对肝脏的损害极大；神经衰弱的患者，本来睡眠不佳，饮酒后会进一步加重失眠的痛苦。
二、不空腹饮酒
空腹开怀畅饮，酒精会直接刺激咽喉、食道、胃部、胰腺、肝胆、生殖细胞、脑垂体后叶和下丘脑。30分钟后其对机体的毒性反应会达到高峰。所以，必须先吃点东西后再饮酒，至少要做到边吃食品边少量饮酒，这样可以延缓人体相关器官对酒精的吸收、分解。如喝闷酒或饮赌气酒则很容易醉倒。
三、不要边饮酒、边吸烟
饮酒时吸烟不仅会加快烟叶中各种有毒物质在人体内的吸收，而且两者之间会产生协同作用，互相增强其危害性。大量的资料表明，饮酒时吸烟者的鼻咽癌、喉癌的发生几率要比那些单纯饮酒者要高得多。饮酒时吸烟还极易使肝脏的解毒负荷加重，代谢功能受到影响，并使机体抗病能力下降。酒精中毒、营养不良和神经衰弱等情况也会出现。
四、不宜酒后多活动
酒精在人体的排泄过程比较缓慢。通常酒精的分解物至少需要3～4个小时后才会失去毒性作用，如在饮酒后过多活动，不仅无济于事，反而会增添意想不到的麻烦。此外，醉酒者都有一个从兴奋到麻痹的过程。酒后即使未醉也有程度不同的头晕眼花、手脚不听使唤、脑子反应迟钝现象，碰到紧急情况不能控制自己。因此，饮酒后静卧休息为宜。
