对于任何人而言，长时间持续从事剧烈的劳动；身体必定会感到疲劳。同理，如果长时间看电视、面对电脑、彻夜读书等，过度用眼的话，眼睛自然也会疲劳。
不过，导致眼睛疲劳的原因十分复杂。除了用眼过度可导致眼睛疲劳外，还有其他原因也可以导致眼睛疲劳。比如近视、远视、老花眼等原因也会引起眼睛疲劳。另外，长期佩戴度数不合适的眼镜也可以引起眼睛疲劳。
再有就是某些疾病的症状就伴随有眼睛疲劳，比如青光眼、白内障以及低血压、贫血、肠胃障碍等病症。
对于以上各种原因造成的眼睛疲劳，采用穴道疗法进行治疗最为有效。尤其是利用睛明穴、攒竹穴、太阳穴，长期按摩这三个穴位，可以消除眼睛疲劳引起的眼睛痛、充血、视线模糊，头重脚轻。
睛明穴、攒竹穴、太阳穴都在脸部。用手指触摸眼角，在鼻梁下可以感觉到有一个小凹陷处，位在这凹陷中的就是睛明穴。一压，鼻子内部也会有所感觉，而攒竹穴则在左右眉毛内侧的边缘。
太阳穴就在发鬓，吃东西会动之处（眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷处）。在眼尾与眉毛外端之间的高度，距耳朵大拇指宽的地方就是太阳穴。一压，连头内部都觉得刺痛。
揉压这几个穴位，都可消除眼睛的疲劳。
此外，刺激风池穴，也可以在一定程度上消除眼睛疲劳。
专家问答
问：我朋友最近小便不畅，经检查是尿道炎，请问尿道炎可以预防吗？
答：首先需要说明的是，尿道炎是可以预防的。预防尿道炎，应注意以下事项：夏天大量崮汗后，要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外；为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，无论多忙碌，也应保证充足的睡眠；炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，也不能穿化纤织品内裤；内裤的面料应以吸湿性好和透气性好为宜，麻织品为最佳；要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤；大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎反复发作，就应去医院检查治疗。
