女人的身材要靠保养，平时更要常做脸部的保养功夫。其实，人体的健康，也要靠定时的健康检查，需要自我保养。乃至家居日用，如汽车、房屋、电器用品，一切衣食住行，甚至山河大地等，都要保养。
家庭里，环境要时常打扫干净，每天要清洗厨房、客厅，要整理阳台、花园，墙壁也要经常粉刷，这就是保养。
我们的养护处，主要就是保养道路，以确保行人的安全；军舰、轮船、汽车行驶一定的里程数以后，也要进场保养，这是驾驶人员应有的常识。
建筑房子，在打好水泥后，要不断地浇水，以帮助水泥凝固，从基层保养起，才是固本之道。一畦田的秧苗插好以后，也要不断地灌溉、施肥、除草，从小保养它，以助长它的生命力。
“文建会”要把古迹保养好，这是它的职责；音乐家要保养好自己的声带，这是事业的命脉所系。华航飞机经常出事，原因很多，但是平时能够认真做好保养，会减少许多事故的发生。
物品要保养，环境要保养，凡是世间上的任何东西都要保养。在许多的保养当中，身心的保养最为重要。
身体的保养，不是为了美丽，而是为了减少疾病；因为有病了，不但浪费医疗资源，更使全家人跟着烦恼、忙碌。有人说：“一人得道，鸡犬升天”；其实“一人有病，全家大小都不得安宁”。所以，不懂得保养自己身体的人，就是对自己家族不知道爱护的人。
光是身体健康了，还是不够，心灵的保养更是重要。我们的心就如树木花草，有寒暑、虫蚁、污染的侵袭；我们的心灵同样也会遭受财色名利、是非人我、贪瞋嫉妒所侵扰。
如何维护我们心灵的清净和安然呢？必须时时注意保养，才不致于让眼、耳、鼻、舌、身反宾为主，领导“心”去做种种的罪业。我们要保护自己的“心”，让“心”能够强壮、自主、明理；由正心去领导眼、耳、鼻、舌、身、意，所谓不该看的不看、不该听的不听、不该说的不说、不该吃的不吃、不该做的不做、不该接触的不接触。就如房屋，你把根基保养好，就不怕倾倒；树木，你把树根保养好，就不致于枯萎。我们如能把自己的“心”保养好，让“心”成为主人，让“心”能听自己的话；如此，根本一正，就不怕其他的邪恶作怪了。
