辟谷欲要结束时,不能犹豫不决,辟谷时好好地辟谷,不辟谷时则好好地进食,学会用程序来控制,这样就不容易造成身体的不适应和功能的紊乱。辟谷期间确实停不下来,一般可顺应自然,不要勉强,这说明体内尚需进一步地调节。但若一定要停下来的话,也可采用重新编程序的方式。
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