生育年龄的夫妻同居2年以上，没有采取任何避孕措施，男方生育功能正常，女方不能受孕者，叫做女性不孕症。女性可能伴有月经不调、月经先后不定期、痛经、闭经等症状。女性不孕症患者宜吃具有补益气血、滋阴润燥、补肾暖身功效的食物，如猪腰、枸杞子等。
枸杞肉丁
原料：猪肉250克，枸杞子15克，番茄酱50克，料酒、盐、淀粉、植物油、糖、白醋各适量。
做法：①猪肉洗净，用刀背拍松，切成小丁，加料酒、盐、水淀粉腌渍15分钟后，裹上淀粉，入六七成热油锅中略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥盛起。②枸杞子磨成粉，调入番茄酱、糖、白醋对成酸甜卤汁，倒入炸肉的油锅中炒透，投入肉丁拌匀即可。
功用解析
枸杞子味甘、性平，具有补气强精、滋补肝肾、暖身体的功效；猪肉性干、味甘咸，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。本方适用于阴虚的不孕患者。
归参山药炖猪腰
原料：猪腰500克，当归、党参、山药各10克，酱油、醋、姜丝、蒜末、盐各适量。
做法：①猪腰剖开，去除筋膜、臊腺，洗净；当归、党参、山药用纱布包好，扎成药包；酱油、醋、姜丝、蒜末、盐拌匀，对成味汁备用。②锅中加入适量水，放入猪腰、药包，用大火煮沸后转小火炖煮，待猪腰熟透后捞出，冷却片刻后切薄片，淋入味汁拌匀即可。
功用解析
当归味甘辛微苦、性温，具有补血活血的功效；党参味甘、性平，具有补中益气、生津的功效；猪腰具有补肾的功效。该方适合气血虚的不孕症患者食用。
米酒山药炖猪胰
原料：鲜猪胰2个、山药50克、糯米酒200毫升、红糖10克。
做法：①猪胰洗净；山药洗净，切片。②将猪胰、山药片、糯米酒、红糖一起放入碗中，入蒸锅大火蒸熟即可。
功用解析
该方适用于不孕症者。
虫草炖鸡
原料：老母鸡1只，姜片5克，冬虫夏草、葱白段各10克，料酒、鸡精、清汤、胡椒粉、盐各适量。
做法：①老母鸡去内脏，洗净，剁成块备用。②将冬虫夏草与鸡块一同放入砂锅内，再加入清汤、姜片、葱白段，大火煮沸后倒入适量料酒，再次煮沸后转小火炖煮2小时，最后加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
功用解析
冬虫夏草性温、味甘，含有虫草酸、蛋白质、脂肪等，可益气温阳、补肾填精；老母鸡具有补气血的作用。二者同食，对因肾虚引起的不孕有较好的疗效。
米酒炒海虾
原料：海虾400克，米酒、盐、植物油、姜、葱各适量。
做法：①海虾洗净，去须，用米酒浸泡10分钟；姜、葱切成丝。
②锅内放少许植物油烧热，下入葱丝、姜丝爆香，加入虾、盐连续翻炒至熟即可。
功用解析
米酒能增进食欲、补气养血，适用于不孕症者。
韭菜炒青虾
原料：青虾250克，韭菜100克，植物油、黄酒、酱油、醋、盐、姜各适量。
做法：①青虾洗净，去须；韭菜洗净，切成段；姜切成丝。②锅内放少许植物油，烧热后下姜丝爆香，放虾煸炒，烹入黄酒、酱油、醋、盐，加入韭菜段煸炒片刻即可。
功用解析
此菜适用于肾虚不孕症。
东坡羊腰汤
原料：羊腰250克，土豆、胡萝卜各45克，植物油、酱油、花椒、大料、茴香、料酒、白糖、葱段、姜片、蒜片各适量。
做法：①羊腰洗净，切成小块；土豆、胡萝卜洗净，切成菱形块。
②锅内放植物油烧热，放入羊腰块炒至金黄色时捞出，再放入土豆、胡萝卜炸至金黄色捞出，倒入羊腰块，加入清水、葱段及其余原料炖至肉烂，放入土豆、胡萝卜块再炖10分钟即可。
功用解析
佐餐适量服食，适用于肾虚劳损的不孕症者。
温补鹌鹑汤
原料：菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只、盐适量。
做法：①鹌鹑去内脏，洗净，切块，入冷水锅大火煮沸，去血水，捞出；将菟丝子、艾叶、川芎放入砂锅中，加入3碗清水煎至1碗，滤渣取药汁。②将药汁和鹌鹑放入碗中，隔水炖2小时，加盐调味即可。
功用解析
适用于体质虚损、子宫寒冷的不孕者。
当归桃仁粥
原料：当归、桃仁、白术各12克，大米50克。
做法：将当归、桃仁、白术放入砂锅内，加适量水，煮沸后再煎30分钟，去渣放入大米，共煮成粥即可。
功用解析
每日1剂，连服7～10日。主治血瘀之不孕症。
益母山楂饮
原料：益母草、山楂各15克，冰糖适量。
做法：将益母草、山楂放入砂锅内，加适量水，大火煮沸后再煎20分钟，去渣留汤，放入冰糖至溶化即可。
功用解析
可常服，本方可活血化瘀，适用于血瘀不孕症。
