法国著名的化学家、诺贝尔化学奖的获得者莫瓦桑曾说：“我们在学习中，不能停留在已经取得的成就上，在达到一个目标之后，我们应该马不停蹄地向另一个目标前进。一个人应当永远为自己树立一个奋斗目标，只有这样做，他才会感到自己是一个真正的人，只有这样，他才能不断前进。”
在学习上，如果我们太满足，就会像下面故事中的鸡一样永远止步不前。
严冬过后的第一个春暖之日，雄鹰便翱翔于天空。经过一个山区时，它看到一只鸡妈妈正领着自己的孩子们悠闲地晒太阳，于是飞了过去，落在最近的一个枝头上，问道：“鸡妈妈，你也有翅膀，为什么不能像你的祖先一样在天上飞呢？天上很快乐！”
“哦！谢谢你！”鸡妈妈转身看着自己的孩子们，对老鹰说，“你看，我有这么多的孩子需要看护，我没时间呀！等它们长大了让它们飞吧。唉！我这辈子是没指望了！”
老鹰只好飞走了。
第二年的春天，老鹰再次飞过山区时，又发现了一只大花鸡带领着它的孩子们在散步，那只大花鸡就是去年老鹰见到的鸡妈妈的一个女儿，现在它长大了。
老鹰飞到它的身边问道：“大花鸡，你也有翅膀，为什么不能像你的祖先一样在天上飞呢？天上很快乐！”
“谢谢你！”大花鸡答道，“你看，我已经老了，飞不动了，还是等我的孩子们长大以后让它们飞吧！唉！我这辈子是没指望了！”
老鹰只好飞走了。
第三年，老鹰经过山区时，依旧看见一只鸡妈妈带领自己的孩子在山坡上觅食，它这次没有飞下去。
上帝给了鸡和雄鹰同样的翅膀，让它们享受天空。然而，鸡只知就近觅食，目光仅仅满足于眼前的地面，使搏击长空的美丽翅膀退化为一种装饰物。原因就在于它们太容易满足了。在学业上，我们不能像鸡那样满足于目前所学，要给自己一个求知空间。永不满足于现有的答案，向更远处、更深处挖掘，不断寻找最好的答案，才能走得更远。
很多人都知道登高望远、天高地阔，但人们大多现实地把目标定在半山腰，一点点的满足就可以让他们止步不前。要想获得成功，目标就一定要在最高处。
优等生不会因为有了一点学识就夸耀，有了一点成就就自满。学习永无止境，不满足是向上的车轮。优等生总是不断地去寻找最好的答案，他们永远行走在学习的路上。
正是因为很多学生由于惰性或者是心理上的不成熟，认不清学习上的高度，很容易产生自满情绪。这种情绪会让我们止步不前，在学业上与优等生失之交臂。那么我们应该怎样避免这种情绪的产生呢？
（1）要多看看周围的同学。经常和他们交流一下，就会发现与他们的差距，这样激励自己去学习更多的知识，在竞争中才能占优势。
（2）要多看看外边的世界。我们不能当井底之蛙，只看见头顶的一片天，要知道人外有人，天外有天。不要认为自己在班级中名列前茅就胜券在握了，中、高考是全区、全国性的选拔，重要的是和大范围内的优秀者比，而不仅仅是超越本班或者是本校的几名同学，这样就会有一种压力，自满情绪自然就会消失。
“瘸腿”能考第17：不是你太笨，而是不努力
“我们班有一个女孩数学考了45分，总成绩却在前20名。”
“很厉害啊！”
“可她总是闷闷不乐，老觉得老师看不起她，老觉得同学在耻笑她。实际上除数学外，她别的学科都很强，就是数学太薄弱，她父母给她找了好多家庭教师，但是都不起作用。这次又是因为数学成绩拖了后腿。我不知道该怎么劝说她。”
“她的数学问题不是出在智力上，而是出在心理上，所以解决她心理问题比解决她的成绩问题重要得多。这次她在班里的排名是多少啊？
“第17名。”
老师一听就笑起来了：“啊呀，她真厉害啊！这就好办了。你见了她就夸赞她潜力大，数学都考了45分，总分还排在班里第17名！她的潜力实在是太大了。本来其他成绩就很优秀，要是数学成绩再上来，她就是第一了，这不成了她的一个优点了嘛！”
听了老师的话，女孩的朋友决定这样去鼓励她。
实际上，这个女孩因为数学成绩拖了后腿，伤心是难免的。这个时候就要学会找到正确的原因，只有这样才能让自己的成绩有所提高。这给我们大家的启示就是：在学习上要养成找到正确归因的习惯，这样才有助于学习成绩的提高。
学习成绩不好的同学，常把学习上的失败归结为自己脑子笨、智力不行等，这种看法使他们觉得自己能力有限，只能达到那个水平，努力不努力都一样，逐渐变得灰心丧气，对学习任务，特别是在困难面前缺乏韧性，丧失了自信心。久而久之，他们即使处于落后状态也心安理得、安于现状。他们安心于才智不行的误区，不愿意去认真思考如何改变现状，如何力争上游。
恰恰相反，优等生将自己学习上的成绩归因为自己努力的结果。这种正确的归因让优等生的信心越来越强，他们会更加努力，取得更好的成绩，进入一个良性循环中。
一般来讲，学习成败的原因可归为外因和内因两类。外部的因素有机会、家庭、父母、教材、教师等客观条件，内部的因素有能力、努力程度、策略选择、情绪、动机、人格和心理状态等主观条件。归因还可以分为稳定归因和不稳定归因。稳定归因是将导致成败的因素归之为相对不变和不可控因素，如内在的能力、气质，外部的家庭和环境条件、知识难度等，不稳定归因是将导致成败的因素归于易变和可控制的因素，如内部的努力程度、策略选择、情绪和心理状态，以及外部的机遇等。
一般来说，学习正确归因是对成败的原因进行实事求是地全面分析，弄清内外因素的实际作用，总结出成败的真正原因，在此基础上采取正确的对策，从而获得成功，而不是片面地归之为外因或片面强调内因，甚至找借口，这样不利于战胜挫折，容易走向失败。
成功归因于自己的能力和努力的人，比做外归因（如任务的难易、运气的好坏、有无他人的帮助等）的人，可以产生更高的自尊感和自豪感，而且他们倾向于形成更高的成就动机，并做出更大的努力。经常把活动的结果归因于机遇、运气，归因于不稳定的外因的人，随着时间的推移，对学习不愿意付出过多的精力和做出更大的努力，学习的动机也将逐渐削弱。
也许你和优等生的差别只是你和他对结果的归因不同而已，你们的智力没有任何差别。所以，千万不要低估了自己，也不要高估他人的才智，不要没有信心，不要自贬身价。坚持“你行，他行，我也行”，发挥自己的智慧和潜力，你的学习成绩也会上一个新的台阶。
在生活中，我们都要养成正确归因的好习惯，这样才能让我们认清事物的本来面目，形成正确的世界观。学习也是如此，养成正确的归因习惯，会让学习更上一层楼。
（1）当学习成绩不好的时候，一定要找出根本原因。比如某次考试失利，也许是因为自己前一天晚上没有休息好，也许是因为考试时太紧张。如果考试过后再重新做试卷的时候还出现了错误，那肯定是因为知识掌握不牢固。我们要有勇气承认这个事实。
（2）善于和老师、同学沟通。当你对某些知识掌握有困难的时候，就要和老师、同学沟通，不要因为害怕别人说你笨而羞于启齿。当你说出来的时候，也许能引起老师和同学的注意，没准就是老师讲课时遗漏的重点，或者是同学们都没有掌握的知识点，这样你的挫败感就会减少，反而为发现了一个好问题而高兴，让自己心情愉悦地投入学习中。即便你提的问题很简单，也没必要遗憾，毕竟通过沟通和学习你已经掌握了，这就是收获。
刘翔归来——在学习中学会自我激励
刘翔在上海田径大奖赛中以13秒15完美复出，但他还是与冠军失之交臂，冠军被特拉梅尔夺走。刘翔的复出首冠究竟在哪里成就呢？山东全运会110米栏决赛给出了答案，刘翔以13秒34夺取了复出之后的首个冠军，王者真正地回归了。
刘翔在全运会上为上海代表团在田径赛场上夺得了首枚金牌，他为上海田径开了一个好头，在不知不觉中刘翔已经在全运会上完成了3次夺冠，这在全运会、在田径赛上、在110米栏上都是很难完成的一个任务，刘翔做到了。当刘翔在北京奥运会上受伤之后，很多人都在猜测刘翔是否会一蹶不振，甚至是就此退役，但事实胜于雄辩，刘翔继续跑下去了，他还要创造新的辉煌。
刘翔冲破了媒体和舆论的压力，在经过了400多个日日夜夜后，终于辉煌地复出了，这里边充满着艰辛，这是他自我激励的成功。在面对脚伤和艰难的训练时，他经常鼓励自己：“我还年轻，年轻就有机会。”实际上每个人的内心都存在着需求激励的欲望，只有激励才能激起人们的激情和热情。如果一个人在许多方面都优秀，又善于自我激励，那么他的成功率就会比别人高很多。因此，我们要养成善于自我激励的好习惯，这样会给我们的学习注入源源不断的力量，让我们变得优秀。
学习是自己的事，所有困难都要自己去克服。如果不善于激励自己，心理素质不够好，是很难通过最后的考验的。其实，我们都具有自我激励的能力，都能比昨天做得更好。我们是有能力应付激烈竞争的。我们每个人都有自己的价值，它不会因为你承受了困难的磨砺而稍有减少。你需要做的就是在困难面前变得更坚强，你要相信自己的价值。
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，只是手里高举着一张100美元的钞票，面对会议室里的200个人，他问：“谁要这100美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这100美元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”说着他将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚蹍它。然后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境欺凌、击倒甚至碾得粉身碎骨，我们会觉得自己似乎一文不值。事实上，无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，无论肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们都是无价之宝。”
我们的人生之路还很漫长，无论在生活上、学习中都会遇到很多的困难，只要我们不断地吸取失败的经验，不断地鼓励自己，最终一定会到达成功的彼岸。
自我激励会帮助我们克服重重困难，取得优异成绩。那么，我们该怎样进行自我激励呢？
1. 要及时激励自己
一个人潜在的能量是巨大的，只要能及时得到自己的肯定，就有可能鼓足力量去做事。只要适时鼓励自己，让自己产生一种良好的自我感觉，自我激励也就产生了。
2. 自己表扬自己
父母或者老师现在可以从早到晚地表扬我们，让我们感到骄傲，但我们迟早总要依靠自己内心的动力前进。
3. 设定目标
有这样一句谚语：“一个确定的目标是成功的一半。”一个人只有确定了目标，拥有一个奋斗的方向，才不会迷失自己。善于自我激励的人必然有自己的目标，他会朝着自己的目标不断前进。
4. 迈出第一步
万事开头难，我们在做事的时候往往是说得多、做得少，这时我们要努力迈出勇敢的第一步。不管这第一步是多么艰难，只有迈出第一步，行动才算真正开始。
