①避免危险训练前给宝宝穿着柔软轻便的衣物，同时，要把周围的物品收拾好，特别是大头针、图钉、小钉子等尖细的危险品要拿开，以免发生意外。应选择较硬的地面或床面进行练习。
②双腿训练开始时，宝宝只会用腹部贴在地面上蠕动，借助手臂的力量匍匐前进，两条腿无力地拖在后面使不上劲，动作很不协调。这时应着重训练宝宝两腿的运动能力。你可以让宝宝趴在床上，可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部，轮流将他的左右腿交替向前推进，如此反复多次。
③玩具引诱经过一段时间的练习后，再让宝宝呈俯卧姿势，在他的前面放一个玩具，引诱他爬过去取玩具。开始时，可以扶住宝宝的小腿，或用手托住脚掌，左右交替地弯曲其膝关节，助其向前爬行。例如：妈妈在婴儿前面摆弄会叫或会响的玩具如小鸭子、小熊打鼓等，吸引宝宝的注意，并不停地说：“宝宝，小鸭子叫了（或小熊敲鼓了），快来拿啊！”爸爸在身后用手推着婴儿的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练婴儿自己爬。
④手脚训练能够用手膝爬行后可以实施下一步训练计划，让宝宝膝盖离地，两腿蹬直，用手和脚撑地向前爬行。这是一个难度较大的动作，让宝宝趴在床上，用您的双手抱住他的腰部，使其双手支地，两腿蹬直，膝盖离地，慢慢向前爬动。经过一段时间的训练，即可放手让宝宝自行爬动。您可以拍手或拿着玩具在前面引逗，鼓励宝宝爬动。注意饮食后不宜立即练习，每次练习时间不宜过长，为10分钟左右。
贴心小叮咛：一般而言，宝宝在6～8个月大时，会发展出匍匐式爬行或以单手或双手向前驱动的移行行为，两下肢伸展在后的海豹式爬行。
不过这种爬行方式，可以是一般正常婴儿所采用的第一种前驱行为，也可能会发生在中度至重度的下肢麻痹儿童，通常如果超过9个月大的宝宝，只出现这种移行模式，就可能是异常，家长必须特别注意。
2.宝宝走路摇摇摆摆
初学走路的宝宝走路姿势总是有点怪，但是有的宝宝学会走路之后，姿势仍然不好看，摇摇摆摆的。对此妈妈就要加强注意，必要时带宝宝去医院检查看是不是有什么疾病。有些患有先天性髋关节脱位的宝宝可能就会出现这样的情况。
（1）髋关节脱位会导致宝宝走路姿势难看
有的宝宝走路脚尖朝里拐，有的宝宝走路左右晃，有的宝宝走路重心不对，像是一条腿使劲，这样的宝宝很可能患有先天性髋关节脱位。如果妈妈没有在新生儿期及婴儿期发现宝宝的问题，那么到了学步时或开始独立行走后，就会出现走路姿势不好看，摇摇摆摆，还容易摔跤。一侧的髋关节脱位时，会出现两个下肢的长度不一样以及逐渐明显的摇摆步态；当两侧髋关节都有脱位时，走路的时候就会出现屁股明显向后突出，同时身体向两边摇摆幅度很大，很像鸭子走路一样，医学上称之为“鸭步”。此时，往往有很多妈妈误以为宝宝患上了“佝偻病”、“O形腿”，于是为宝宝大量补充钙制剂、鱼肝油制剂等。可是过了很长一段时间以后，宝宝的走路姿势不但没有好转，反而加重了，这时候才去请宝宝骨科医师诊治，因而耽误了极好的治疗年龄和时机，给宝宝带来了极大的痛苦。
所以，一旦发现宝宝走路姿势不好看，就要警惕是否患有“先天性髋关节脱位”，家长或医生千万不可疏忽、大意，更不能简单的当做佝偻病、“O形腿”去治疗。最好找一位宝宝骨科专科医生检查，以利于早期发现、早期治疗。
（2）培养宝宝好的走路姿势
①指导宝宝观察成人的走路姿势，让宝宝知道正确的走路姿势看上去很美观，使宝宝产生学习、效仿的心理需求。
②让大一点的宝宝做示范动作，并说明要领：“上体正直，上下肢自然协调地走。”
③成人可带领宝宝在轻松愉快的环境下，一起念儿歌做游戏进行练习。
“来来来，大家来排队，快快快，跟着朋友走。”每次游戏的时间不能太长，以防宝宝乏味和过分疲劳。成人要及时对宝宝进行鼓励，让宝宝用愉快的心情参加练习。
成人在带领宝宝练习时，要用正面、积极的方法进行诱导，切忌采用单调、重复、强硬的手段。
（3）宝宝走路姿势要重视
①走路总是跌跌撞撞宝宝会走已经有1个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的？一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要3～6个月，宝宝才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的宝宝会经常摔跤！他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面的医生，以排除骨架结构的问题。
②走路像螃蟹他的两脚朝内，像个大夹子！在刚学会走的宝宝中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小宝宝走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了1年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
③走路像个鸭子这是生理问题，因为他还是平足。小宝宝需要在走路的过程中，磨炼他的脚底的肌肉，练出弧形。95％的宝宝在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，宝宝脚底弧度会更快地形成。如果你觉得宝宝走路难看，也可以在宝宝2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏；在游乐场玩时，拉着宝宝的手，让他踩滚桶；或是鼓励他用脚尖走路。
婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
④走路像西部牛仔他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给宝宝的双腿打上石膏，来帮助矫正宝宝的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。
⑤夹着大腿走路双腿呈现“X”型，一般在不愿意走路（走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱）、不好动的宝宝中较为常见。有些人不友好地称之为“******综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
贴心小叮咛：为了应付日常生活，要慢慢训练宝宝走的距离和速度。训练跨门槛儿，慢慢加高和增长宽度，以后上矮台阶，再在真台阶上把着扶手上下练习。一般有痉挛性的宝宝，妈妈拉手走时，硬拉或提的过度都不利宝宝步行。
3.宝宝睡姿不端正
很多宝宝喜欢趴着睡觉，也有的宝宝睡觉特别不老实，总是动来动去的，甚至睡到半夜会自己坐起来或换一头再睡，妈妈们总是担心宝宝这种睡觉姿势会影响到宝宝的健康，希望能够让宝宝养成一个良好的睡姿。
（1）宝宝右侧卧姿势睡眠最合理
宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自然放置。全身的肌肉会处于最大的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。
对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。在右侧卧时，宝宝的心脏不会受到压迫，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时，这种右侧卧的睡姿，还能帮助宝宝胃内食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分的发挥。世界医学研究人员表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一，不过家长应注意的是平时不习惯趴睡的宝宝，更不该让宝宝有趴睡的机会，因为刚改为趴睡的宝宝死于婴儿猝死的概率不小。冬天是婴儿猝死的好发季节，家长应多注意，应多关照宝宝的睡姿，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡，酿成遗憾。
（2）宝宝各种睡眠姿势优缺点
在注意克服不良睡前习惯的基础上，要想睡得香，还需让宝宝养成以下正确习惯：要坚持定时上床，定时起床，持久下去就会形成睡眠节奏或规律，即人们常说的生物钟；要注意睡眠环境，卧室应保持昏暗，光线不要太亮，安静舒适，室温最好保持在18℃，空气流通。
①仰卧宝宝仰卧睡眠，妈妈可随时观察宝宝的脸，若口鼻有分泌物可马上处理，四肢可灵活活动，口鼻较不易被外物遮盖而影响正常呼吸。
但这种睡眠姿势宝宝没有安全感，万一溢奶容易回流，阻塞口鼻造成窒息的危险。胸腹部皮肤容易散热，宝宝容易着凉，应注意盖被子。
②俯卧俯卧睡眠的姿势，宝宝较有安全感，而且容易熟睡，不容易溢奶，有助于胃的排气，使头形及脸形美观。但不易观察到宝宝的异状，无法马上处理。而且会使宝宝体温较高，容易流汗，四肢活动也不方便，婴儿头颈无法抬高，如有呕吐导致阻塞口鼻时容易影响呼吸，甚至造成窒息。
③侧睡这种睡眠姿势的优点是宝宝呼吸较顺畅，可减少睡觉时的打鼾声，可减少呕吐时被分泌物呛到。右侧睡还可避免宝宝呕吐及溢奶的发生。但不容易长期维持此一姿势，而且左侧睡容易导致呕吐或溢奶。
（3）如何改变宝宝的睡姿
如您想改变一下宝宝的睡姿，可以试着在小床的旁边挂上小玩具以吸引宝宝的注意力。
正常情况下，两眼的动作在大脑皮质融合功能的作用下，视线始终注视着目标。看近的物体时，两眼视轴汇聚；看远的物体时，两眼视轴平行，保持良好的双眼单视。如果维持眼球正常位置的平衡失调，就形成斜视。
视轴注视目标的一只眼称为注视眼，另一只视轴偏离目标的眼称为斜视眼。
一般短时间内不会出现斜视。您可以转移宝宝的视线，减少宝宝盯着看的时间。
4.宝宝不肯迈步走
有的宝宝早早就学会走路了，可是有的宝宝却迟迟不肯迈出第一步，让妈妈们担心不已。其实宝宝走路晚可能受到多种因素的影响，只要妈妈了解了这些因素并对症下药，就能够让宝宝早早迈出稳健的步伐。
（1）宝宝走路晚的影响因素
宝宝开始走路的年龄受多种因素的影响，因此在开始走路的时间上有着很大的差异。一般情况下，正常宝宝走路的年龄为1岁至1岁3个月，个别的宝宝可早到9个月，晚至1岁半或更晚。一般来说，走路迟有以下几个方面的原因：①没有合适的走路条件宝宝学走路的时候正值冬季，衣服穿得太多，行走不便，影响了宝宝的行走锻炼；有的家长为了省事，宝宝快2岁了还穿着纸尿裤，同样的道理，长期穿纸尿裤也会影响到宝宝的走路练习。
②妈妈没有积极训练在宝宝的动作发育中，家长往往认为动作发育是水到渠成的事，随着宝宝年龄的增长到时就自然会行走了，因而未给予积极的训练和辅导，因此这些宝宝的翻身、坐、爬等动作也往往晚于同龄的宝宝。
③疾病原因宝宝患有一定的疾病，如脑发育不全、脑瘫、先天性髋关节脱位以及一些遗传性疾病等。这些宝宝往往同时有神经系统和骨骼形态的异常，如智力、语言、动作发育晚于同龄儿，四肢松软或强直，站姿与其他宝宝不一样等。
（2）妈妈要协助宝宝走路
宝宝放开手自己走的第一步，无疑是最重要的发展里程碑之一，也是大部分的家长们最兴奋期待而永难忘记的场景。但是，在等待这一刻来临前，期待中满怀焦虑之情，亦是颇为煎熬的，尤其当周围朋友们的宝宝在较早年龄时便会走路时，更令有些家长不易释怀。以下我们提出几个重要原则与观念，也教导家长如何协助宝宝走路。
每一位宝宝的发展表现都不相同，每一位都有各自的独特表现，独自走路当然也不例外。当这一天到来时，与宝宝的智能、体能大小以及家长的尽职程度都没有关系。宝宝们不会“故意”晚学会走路，而家长也不能加速宝宝学走路的速度。因此，我们首先提醒的是，不必过于心急，但是要保持密切注意，看宝宝是否有适宜的独自行走的反应表现。
①大部分宝宝在12～14月时学会走路大多数学者专家都认为，约50％宝宝在11.5个月时可以放手走，而90％可以在14个月时独自行走，而100％都可以在18个月时自行走路。
当然在这长达半年之久的期间当中，宝宝们的表现差异甚大，有的在前一天还是“爬虫类”，隔一天就变成“北京猿人”；有的则虽然早就想放手一搏，但常走一下就跌倒；有的便十分享受已会走的自由与乐趣，老是要大人带他出去走动。
家长们要牢牢记得，这一范围并非金科玉律，因为每一位宝宝仍有其独特发展时程表，只是仍然有一个被普遍认可的范围罢了！只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过分担心；但若已过18个月大，还无法独自走路，就应尽快找专家医师们咨询，确认有无疾病存在，或者有阻碍因素需予以调整。
