别让生活毁了健康目录

本介绍了胃痛的原因、上班族如何保护好胃、胃病的自我诊疗、预防胃病的方法等关于胃病防治知识。

本书是《养生保健食疗系列》中的一册，汲取鼓今食疗药膳之精华，融健康、强身、治百病于一体，详细介绍了数十款适合常用养生保健的营养美味菜肴。并以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、营养成分及药理和疗效、操作提示均作了详细的介绍。这些菜肴原料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富。是集食补与食疗于一体的科学饮食指导用书。

本书根据女性的体质和身心特点，从按摩、排毒、女性常见病等方面，讲述了女性养生保健的实际应用，并总结筛选了女性养生保健的多种行之有效的方法。

食物是我们生命的保证。我们每天都在跟食物打交道。但你对这些食物的了解有多深昵，也许你不知道，不恰当的食物使用方法，不仅不能使食物的营养发挥应有的作用，还会破坏食物中的营养成分，更有甚者可能会引起食物中毒。关注食物使用方法，等于关心自己的健康，关心全家人的健康。利用《食物使用手册》，相信你一是能找到更适合你的食物使用方法。

本书分为常识篇和保健篇两部分，从五谷杂粮的食疗功效、五谷杂粮的滋补调养方等方面进行阐释，提供了大量家常而美味的五谷食谱和养生方，并配以相关养生保健知识。

凌录番外《凌录之幻梦前世》为《凌录之永恒再世》中顾瑾言的梦中回忆前世的碎片式记忆。

二十一世纪隐世家族风家的天才少女，觉得她现在拥有的一切都是空虚。她所谓的师傅，告诉她可以穿越到另一个世界，去追求她想要的东西，她答应了，毫不犹豫的踏进了白色漩涡，到达了另一个世界。她穿越过去后是体弱多病的废材公主，她决心要改变这位公主的命运，逆天而行……

时隔十年，“拼命”考上博士回到母校，报道那天发现分明计划只招一个学生的导师带着另外一个竞争者在讲话。传闻有一个走后门的，她一直以为是对方。直到有一天酒后两人坦诚对话，男人盯着她问，走关系的那个人是你对吧…

“最强决斗者的决斗全都是必然，就连抽卡都是决斗者创造的”——一飞冲天教教主，九十九游马。当三国杀遇上武侠，命运又会抽到什么样的卡牌呢？在能依靠内力决定抽卡的武者之间，卡牌比赛又会变成什么样的呢？传统的武功对抗着社交网络下的科技，又会在手机游戏三国杀传奇中碰撞出什么样的结果呢？2015年的现在，中国的武林又是怎样的呢？季家、迁家、森家三大家族年轻一辈之间的爱恨情仇，相互交织在大学校园里，构成了这部《三国杀传奇，杀闪杀》，我是苯甲，望大家支持。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

灵武大陆，以兵为尊。刀，斧，枪，锤等十八般武器为当世最强灵根，唯独剑灵根断绝传承，被公认最废灵根。炼器门弟子江玄偶然觉醒剑灵根，一人一剑，仗剑天涯。

红枪会大当家的孙铁蛋：弟兄们，除了山规绺规，七不抢八不夺，咱们要照办，在咱们红枪会，还有一条，那就是只要杀小日本子！祸害小日本子，就什么规矩都不用！只要他是日本人，只要他开拓团的小日本子还在咱们的地界儿上霸占咱的土地，那就该杀！血拼日本武装开拓团，打响中国农民抗日第一枪！

现实中每个人都扮演着不同的角色，戴着不同的面具应付着形形色色的人，而游戏却让人逐渐疯狂。

苍天可鉴，我用真心待世间，何人将心比于我！双眼触及，不过灯火阑珊，辉煌下的黑暗，藏着人心的阴暗。

莫家古族乃千年前举世闻名的捉鬼家族，莫家嫡系子弟因故被封印血脉，后家道中落，一代不如一代，直到莫冰一代才又开始觉醒。莫冰天赋异禀，从小就加入刑鬼社，刑鬼社的社长叫周子渊，其父福伯，精通湮灭鬼怪之术，道行颇深，也是莫冰的师傅。莫冰是大一新生，刚入学没多久就为了找寻幽游石只身前往F洲古墓自此遇见了男主南宫黎夜，属于他们两个的故事就此展开。上古时期的虐恋情缘自南宫黎夜与莫冰又开始得到延续，是重蹈覆辙还是步入新晨，一切早就缘定初生。