中老年养生保健指南（生活必备丛书）

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

本书从居家自疗角度出发，让你充分认识糖尿病，从食疗、药物治疗、心理疗法、运动疗法入手，指导血糖监测、治愈糖尿病等。

本书介绍了老年人常见疾病预防保健、运动健身、饮食营养、常见心理疾病等基本知识。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。药酒疗法是药借酒力，酒助药性，直达病所，临床对许多疾病的治疗均为适宜，特别是对一些顽症，其功效更是不可估量。比如读书酒治疗神经衰弱，益智健脑；菖蒲酒治疗白癜风等，都有使人耳目一新之感。

武侠的世界从没有少年轻狂，只有胜者为王。他如同一片汪洋，虽然身处低处却是百谷之王。世上从没有走不通的路，有的也只是不敢走的人！

一个在五讲四美社会主义核心价值观的教育下，成长起来的大学生，在毕业上班的第一天，为了救一对母女，被天降异物给砸死了，莫名其妙的来到一个陌生的时代，还带着一个莫名出现的小空间，本想混吃等死的荣华富贵一辈子，谁知道娶回家一个重生的媳妇，这下别想着混吃等死了，还是好好努力保住自家亲人和亲亲小媳妇的命吧！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这是一部为了让你想起我的作品。我一直陪在你身边。

诸神的黄昏，即将到来。当真相一点一点被揭开，我们，还能回到过去吗。——萧默:媳妇的烂桃花太多了怎么破，在线等，挺急的。——男女主双洁，且腹黑，不喜勿看哦。

18圈的年轮，或许足够被时间磨圆了棱角。放弃掉那些没有任何用处的尊严，只为得到我想要的。

本书精心遴选了具有代表性的神怪故事，有阴阳情恋、人狐结合、转世投胎、阎罗判案、动物通灵等，借狐、鬼、神、妖影射所处时代下的社会现实，传达出为人处世的深刻哲理，同时劝诫世人要正心积善。这些故事或玄妙，或诡异，或恐怖离奇，或悬疑惊悚，若在夜晚读来，更觉神秘、刺激，遐想连连，异趣横生。

该套丛书为综合性励志丛书，共35册。所收内容较为丰富，包括处事、礼仪、管理、商务等诸多方面的知识，对于指导人们修身养性，塑造完美人格以及提高用人、识人、管人技巧、商业管理、谈判能力等具有积极作用。

南七对丛璟的最初幻想应当是“陌上人如玉，君子世无双”。然而真实的丛璟满身是病还头硬嘴硬手硬脚硬，最主要是命硬，整个一戳不穿的钢铁侠。丛璟：娘子，我头晕想吐，好像又生病了！（要亲亲要抱抱才能好起来的那种）南七：哦——那我今天晚上就去大姐姐屋里睡觉了，你自个儿好好养病吧！丛璟猛的一个翻身下床，“砰砰”两拳捶在胸口上，为了证明自己身体倍儿棒，还抬起手臂绕房一周、巡回展出。相公太傻怎么破？南七在线求解答！【身披马甲女侍卫VS日常作死病皇子】我一直在追求完美，而你让我成为自己。

在这些年里白温温数学一直很差，突然遇到了他。六年级——你TM到底喜不喜欢老子？初三——你乖哦，答应我我就给你补习。高三——关她呢，不听话关起来大四——过来被窝给你暖好了?((?⊥?))?