健康人手册

一日三餐，我们天天都在补充着维生素，可是你知道维生素是什么吗?你知道维生素是怎样被发现的吗?你知道维生素之间存在怎样的关系吗?你知道不同的维生素有着怎样不同的补养身体作用吗……读完这本最实用的维生素养生全书，最科学的维生素进补手册，一切答案就会浮出水面……

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

这本书在普及酵素一些基本的常识之外，还针对抗衰老、增强体质、缓解常见病、美容养颜、减肥瘦身五大常见问题，教会我们什么是酵素、为什么要补充酵素、如何补充酵素、怎样补充才是健康的食补酵素方法。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一觉醒来，来到了一个遍地修仙者的世界，而且还是一个门派的掌门，不怕，就让我在这个世界留下自己的传说

一朝红颜一朝醉，千年只为千年恋。???一朝穿越，她成了人人喊打的小乞丐？！身为二十一世纪的特种兵，她怎会埋没自己的才能？????她是特种兵，以前是，现在是，将来也会是。不过在这古代嘛，没关系，变个装束当将军！哈哈！????什么？被发现了女扮男装的事情？没关系，姐用美人计，轻轻松松俘获你的心。????什么？那个是王爷？那之前和姐拜堂的是谁？糟糕，赶紧跑！俗话说：“一入候门深似海”她可得躲到远远的。????哎哟，王爷相公，放过小女子吧。人家只是打酱油滴~

内容与本文并无直接关联。只是凑字数而已。

一个小乞丐逆袭之旅仙侠世界大冒险全靠开挂闯天下

成功就是逐步实现一个有意义的既定目标。成功者不会轻易放弃自己的目标，放弃者决不会成功；成功属于比对手多做一下，坚持到底的人……也许你会说挣到钱就是成功，或资产达到1个亿就是成功，也许你还会说为人类的进步作出贡献，实现人生价值才叫成功……

诸葛均一梦醒来，竟回到了风起云涌的汉末。这不是重点，重点是他成为了诸葛亮的同胞兄弟……江山美人，竞待折腰!文韬武略，卧龙凤雏，那堪寂寥?问鼎天下怎落脚，隆中对分晓，只盼来日登蜀道，再续出师表!荣辱兴亡，皆一肩挑，深谋远虑都为今朝，恐托付不效……

刚进入大学的24K纯屌丝刘崇，在表白失败后被从天而降的月光宝盒砸到头，意外穿越到修真界，不仅莫名其妙成了皇子，还被大神选中，得到一个天命系统，自带一堆神器和小世界，爱耍宝，爱吐槽的他会遇到什么神奇的事情呢，看逗比刘崇如何玩儿转异界，修修仙，泡泡妞，打打架，种种田，生活乐无边，美食、美景、美人，统统都不放过！

关于人生的种种问题，人人都有迷惑，人人都想参透。有的人穷尽一生，至死方得出答案，有的人却只需一瞬，便豁然开朗。

“洛！我把我的整个人生的放在那里，我倾尽我的所有去爱你，我的这些年岁算什么，我这半生又算什么！”“赵紫陌，你凭什么拿这些个说辞来审判我！明明你才是那个骗子，我除了这张脸，还有什么是值得你说爱的！”“洛宁……你一直当我是爱着的是洛旻？”“难道不是吗？你嘴里口口声声爱着的洛是谁，你自己清楚。”…………“洛宁，我知道我的这半生算什么了。”“我这半生，就是个该死的笑话！”“洛宁，你怎么不去死啊！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！