动动就健康

肝脏病是我国的一种多发病和常见病，主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等症。对肝脏病患者的饮食要求，应该是在避免加重肝脏负担和损害的前提下，以富营养、易消化、易吸收、能促进肝细胞再生和肝功能恢复为原则。因此，合理地安排肝脏病患者的饮食是十分重要的。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。只有从食物中合理地摄取各种营养成分，增强抵抗力，补充疾病消耗和供给修复受损组织器官所需要的物质，才可以满足病体对营养的需求。因此，本书收集了祖国各地具有治疗肝病作用的食谱365种、详细地介绍了每款食谱的科学烹饪方法及功效，具有制作简单、营养丰富的特点。让您在平常的每一天轻松地接受食疗，以确保身体健康。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

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本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

本书汇集了诸多老中医药学家的研究心得，共计二十余篇文章。即《心主神明论的科学性》、《真心痛救治》、《燥痹的辨证论治》、《中风的诊治和预防》等。

第一次写，不好之处请指出。讲的是一个异大陆的故事。

人生的理想是什么？吃饭，睡觉，打秋枫！这秋枫貌似有点强大，她只好率闺蜜来袭。吃他的，住他的，用他的！结果，终于有一天！她被秋枫给吃了……1v1,甜宠，双洁

这个世界，有太多未知的黑暗，有太多未知的交易，有太多不为人知的秘密。有这样一群人，他们走在这些秘密的边缘。

白帝，为古龙类的一种。因为白帝古龙都是一脉相传，所以白帝乃是古龙类中最珍贵和罕见的龙种。传闻当有两条以上白帝出现时，人界将会发生巨大变故。前剑神之子，楚冀影在阴差阳错中创建了一个名为白帝的佣兵团。佣兵团白帝能否顺利存在呢？迎接他们的，又是什么呢？想了解更多，就来阅读《龙岩白帝》

上一世夏凡很简单，认为朋友就是朋友，家人就是家人，朋友和家人是最不会伤害她的，结果她就是因为信了身边最近的朋友，导致死亡。临死前她才看透那个人其实就是个坑叔婊！心都黑透了的坑叔婊！坑了大叔的钱，还坑了大叔的命！夏凡没想到她又回到了十年前，见到心爱之人的那一天，也是见到坑叔婊的那一天。她想要报仇，将自己失去的全都夺回来，抢回她的男人，抢回她的一切，把这个可怕的坑叔婊逼退到世界尽头，让她露出本来的面目。

末世降临，天降系统，所有人都是重头开始。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

前世王小枝一直以为她所有的不幸遭遇都是因为夜爵，如果不是他，就不会失去自由；如果不是他，就不会爱人和没在一起；如果不是因为他，就不会……后来知道自己面临死亡才明白，自己爱的人一直都是想要自己财富权力的人；自己无话不谈的闺蜜一直都是自己命的人；而他，一直以为他是最想要我命的人，最想让我死的人，才发现他才是这世上唯一爱我甚至放弃自己生命的人，他那么不可一世却为了救我，向那些该死的人下跪、拿枪想自己的四肢开枪。。。重来一世，我要爱他，不再放弃他，不再抛弃他，让那些上一世该死我的人付出我十倍的代价！！！请做好准备哦，我回来了！

重生八零，她决心复仇，却遇到上辈子救过她的男人。命运捉弄，他探亲回国，一眼万年只认她是今生唯一。

夏染桐！夏染桐？夏染桐！她回来了！男人一阵狂喜，伸出手臂把女人拥入了怀里，近乎贪婪的嗅这女人身上熟悉的味道，喃喃道：你终于回来了，阿桐，你终于回来了，我好想你啊！他的阿桐终于回来了，这一次他不会让她像几亿年前那样再受到伤害了，他会永远护着这个女孩，护着他心头的白月光……