吸引和减损
除非伤痛得到疗愈，否则创造出来的只能是痛苦。
其实这个道理很简单，只有真我可以创造对自己和他人有价值的东西。
目前社会上关于吸引力法则的讨论已经有很多了，但不幸的是很少有人在较深的层次理解这个法则，而对这个法则粗浅的理解经常会导致更多的伤害而没有任何好处。对于这个法则不全面的理解会导致我们重复地自我背叛和失败，更加强了自己的羞愧感和无力感。
为什么我们努力想实现自己的梦想却总是失败？因为我们是从自己的伤痛中创造自己的生命历程，而不是从我们的核心自我中创造自己的生命历程。直到疗愈了自己的伤痛，我们才能运用自己的天赋或者与他人分享自己的天赋。一定要先疗愈自己，否则我们只是一遍一遍地重复创造从前的痛苦。毫无疑问，这对每个人来说都充满了挫败感。
首先必须要做的是疗愈自己的伤痛，发现自己是谁，以及自己真的想要什么，否则我们创造的只是苦难。这是很简单的道理，伪我所呈现的只是它赋予自己的幻象。
如果小我掌握了吸引力法则—这是通常会发生的事情—就会导致疯狂。这时候它就开始制造一个更大、更好的飞往天堂的火箭，而且它也决定将自己毕生精力都投资在这个计划当中。当火箭爆炸了，小我也就跟着粉身碎骨了。
有时候这真的是一团糟，似乎是一场灾难，但事实上这是一件好事情。如果想要真我诞生，小我就一定要灭亡。只有真我可以理解并且遵守这个法则的条款。
对于大部分人来说，吸引力法则很快会变成减损法则。减损法则又是另一个概念了，我们过去在踏上灵性的旅程时，经常想一蹴而就，不愿意脚踏实地地一步一个脚印往前迈。
不需要飞快地达到丰裕的目标，需要的是一步接一步地前进。这听起来并不十分吸引人，但这是唯一可行的方式。
这就像是爬山，其他动力工具都是次要的，健壮的身体却是最重要的条件。
吸引力法则是如何发挥作用的
如果想要吸引力法则发挥作用，必须通过与核心自我的连接来创造。这意味着首先要意识到自己是被爱着的，有价值的。
如果无法与核心自我连接，就无法创造任何有价值的东西。
再者，一定要知道自己到底要什么。如果伪我仍在驾驭你的生活，而你还在努力讨好他人，那么当然不可能知道自己到底要什么。你所知道的都是其他人想要你做的事。
这就是为什么我告诉灵修课程的学生们，“一旦伪我主导着你的生命，比较聪明的方式就是‘不要创造’”， 因为你不会喜欢你创造的东西。你无法为你的最高利益和其他人的最高利益创造任何东西。
只有通过与核心自我连接，才能理解自己到底是谁，到底想要什么。因此在灵性显现的过程中，创造这个与核心自我的连接一定是第一步，其他的步骤都要取决于它的实现。
当我们为自己的核心自我建立了连接，自我背叛的旧模式就开始瓦解，开始以一种真实的方式生活就是自然而然的事情。渐渐地，真我在内心升起，一种不同于往日的新生活就开始了。
真我能理解吸引力法则，并能在日常生活中应用这个法则。它知道这个法则并不是凭空造出来的，所以臣服于这个法则以达成有益于万物的目标。真我使自己可以表达自我，但是它从来不会背叛自己或自己的目标。在重大争议面前，真我会忠于职守、把握住事情的关键点并保持清醒的头脑。
对于那些已经疗愈了自我伤痛并培养起自己的天赋的人来说，吸引力法则是很管用的。而对于那些不知不觉中被自己的伤痛所操纵或否认自己天赋的人，吸引力法则就派不上用场了。
因此我必须不断提醒我的学生们：慢慢来，先做心理疗愈的功课吧。
一旦你做了这个功课，吸引力法则就会自己运作起来。你用不着刻意地促使它发生。
所以我告诉他们：“别假装自己是甘地或马丁路德金了，回到酱汁里来吧，你这个肉丸子还没准备好上餐桌呢！”
要知道甘地或马丁路德金也是肉丸子，在被煮熟之前，他们必须呆在酱汁里。直到神嗅到他们散发出的香气，知道可以上餐桌之前，他们必须经历持续地接受小火烹饪。
对于你我来说，也是如此。我们都需要做足功课，如果准备好了，才能开始。如果在准备好以前就要上餐桌，就会造成混乱，从而错过了本来想要为自己做的功课。
所以，在你知道自己是谁，以及自己想要什么之前，请先将吸引力法则放在一边。在那之前，别做任何事，你只能呆在酱汁中。否则你会把吸引力法则变成减损法则，这对于你来说感觉不会太好。
不要试图吸引一些你并不认为自己可以拥有的东西，这样做只会贬低自己的价值。总之，不要在这上面做什么数学加减法。因为本来就没缺少什么，就不要去寻找什么东西来加在上面。如果你不做加法，你就不需要在后来发现自己根本不需要这些东西的时候做减法。
加法和减法是生命中二元幻想中的主要部分。不要浪费你的时间在这一上一下，一多一少的幻象之中。回到酱汁里，再煮一会吧。
一个煮熟的肉丸子不会努力想去获得自己不需要的东西，这些东西你即使得到了迟早也要把它还回去。你省了自己很多不必要的麻烦和罪恶感。如果你没有陷入混乱，也就不需要后续的清理工作了。
这里还有一些通常大家会产生的误解。
误解1：我想要什么，就能创造什么。
最终这会实现成真，但现在这是错误的。现在你只会创造你不想要的和你不需要的东西。如果你现在就可以创造你真的想要的，那么你现在就正在做这件事了。所以如果你还没有这样做，请先承认你暂时做不到，回到调味汁里去吧，你还没熟透呢。
误解2：我知道我想要什么。
再想想看吧…大部分人在自己要做什么这件事上都还没有一点头绪，他们只是从自己的父母和权威人士那里借鉴了一些观点。如果你弄清楚自己不想要什么，那么除此以外就是你想要的，清楚了这些你会走得更顺畅些。从另一方面来说，如果你知道自己想要什么，最好把它放在你的优先菜单里。
误解3：我来到这里是为了帮助他人。
是的，这是真的。但首先你要帮助自己并且疗愈自己的伤痛。直到你自己的伤痛得到了痊愈，你才会真正对他人有所帮助。
误解4：我想要多少钱就可以得到多少钱。
嗯，可能吧。一些人善于处理商业和金融方面的事务，而另一些人并不擅长。就算是那些在这方面擅长的人，也并不一定是快乐的。如果你经商入不敷出，下一步就是去找份工作。在现实中，大部分人都不会赢彩票中奖或者继承大笔财富。
误解5：我可以拥有完美的关系
如果你对这个观点嗤之以鼻，我会很高兴。“完美”的关系可以让你认识到所有你尚待疗愈的部分。顺便说一句，你注意到关系 --“relationship” 这个词和火箭--“rocketship”这个词的结尾都有“ship”（船）这个词。我不认为这仅仅是个巧合。不管怎么说，关于吸引力法则，大家还是应该有个清醒的认识。如果你还不知道自己是谁，还不知道自己需要什么的话，你怎样吸引来真正适合你的职业和关系呢？
我知道你不喜欢听到这些，但是我必须告诉你真相。我只遇到过四五个人知道他们自己到底是谁和想要什么。当然，这四五个人完全可以吸引真正想要的东西，并且在他们的生活中也可以表现出真实的自我。
但仅有那么四五个人，而且他们不一定是这些在讲授吸引力法则的人。我认识的大部分人都在用吸引力法则鞭挞自己。这就是为什么我在学生们都准备好的情况下才会提及吸引力法则的原因。
许多将军即便在敌人的军队和武装都超过自己的情况下，还是会把自己的军队派到战场上去。这并不会对他们自己造成很大的伤害。将军们只是通过望远镜察看战况，自己毫发无损。
我是无法成为这样的将军。在每一个人还不知道自己在做什么的情况下，在他们还没有一个机会可以成功的时候，我并不想把他们送到战场上去。因此我花了很多时间在准备和培训的工作上。
许多我们灵修班的学生参加培训三年之后，才开始理解并运用吸引力法则。为了学习这个法则，他们必须慢下来。他们必须从野兔变成乌龟，必须从火箭上下来，在地上深深地扎下根去。
他们必须学习每时每刻地爱自己。他们必须不断地重复这个问题“现在我正在爱我自己吗？”，并把这作为一个提醒他们的咒语。
这不是一个不切实际的灵性目标，只是简单地像砍柴挑水而已。不要再兜圈子了，请脚踏实地一些吧。慢慢地将你头脑中的能量转入心中。保持呼吸，并练习觉察。
人们总是忘记“不打无准备之战”这句格言。雏鸟需要尝试使用自己的翅膀，它们先是在距离较近的树和树之间做短暂的飞行。然后，当翅膀变得足够强健，它们也足够自信了，就会这样去做，没有任何东西能阻止它们飞向蓝天了。
如果你还没有准备好，请不要离开“巢穴”。停下脚步，先学会成功所必要的经验，通过不断练习来做好准备。一个伟大的木匠可以用非常简易的手动工具做出让人惊叹的作品，但是一个初学者即便拥有最精密的机械工具还是会搞得一团糟。
如果你只是想要学习开车，请别买劳斯莱斯。否则，不到一个小时这车就废了！我建议你还是先买一辆破汽车先练练手吧，等练习一段时间再去买一辆好一点的车。
一些家长在自己孩子报名上第一节音乐课的时候，就给孩子购买最好的乐器。三个月之后，他们就会把这个乐器按一半的价钱贱卖回商店了。你现在一定知道，下次这些家长就会选择为孩子租一个乐器了！
那么你能怎么做呢？就算你想阻止人们，不让他们去撞那显而易见的南墙，可是直到他们自己准备好接受这一点为止，否则你是无法强迫他们停止去撞墙的。有时候，这真的是血淋淋的事实，惨不忍睹。
作为一个解决的办法—试图让这些感觉不安全、反复波动的大脑觉醒—我已经决定在世界所有大城市竖起巨大的广告牌。在每个广告牌上，都会有一个巨大的冒着蒸汽的锅子。
在大锅下面，我会写下这个问题“你是一只没煮熟的肉丸子吗？”然后加上一个免费拨打的电话号码。我想一定会有些人拨打电话询问为什么我要把这样一个奇怪的东西放在这个城市里的广告牌上。然后，我就可以请我的朋友汉斯告诉人们一些关于减损法则的事情。
我现在可以预想：总是在头脑中的灯泡被熄灭了，而心灵的火光被点燃了。忽然，他们就明白为什么自己做什么都没有用，为什么自己总是选择傻瓜当自己的领导者。
当然，如果汉斯有办法的话，我们就会制作一部电影。用不了多久，人们就一定会看到这部电影上映的消息，到处都可以看到肉丸子和酱汁的宣传海报，它们的数量比丰田汽车的标志还多！人们甚至还会在橄榄球超级联赛的中场休息时间加上一次肉丸子和酱汁的宣传广告。我现在就可以预想到那时壮观的景象了，你能想象吗？一只巨大的冒着蒸汽的锅子，里面是浓稠的酱汁，一个低沉的声音问道，“你是一只没煮熟的肉丸子吗？减损法则在操控你的生活吗？”
现在，我并不想不尊重对那些笃信吸引力法则的人，因为我许多的朋友也在其中（这一点也许不会让你感到惊讶，我一直都没有见识到吸引力法则在这些人身上成为现实）。我知道有时候你也很难发现真谛，除非用水将这种错误理解吸引力法则的信息冲淡一些。但是作为一名意大利人，我必须告诉你，往酱汁里倒水真的会让这些肉丸子受伤的。
我们曾经在灵修团体中讨论过这个问题，结论就是“有一点灵性”总比“完全没有灵性”要强。
所以当你朋友都对吸引力法则感到无比愤怒的时候，请保持微笑，别告诉他们你读到的这章内容。然后，最重要的是，别承认你曾经与汉斯进行过长时间的心灵对话。
获得你的PHL学位
灵修班的许多学生都是学业有大成者。他们遵循着传统的灵魂第七法则“要向他人证明我自己”，以至于为此罹患“要向他人证明自己”综合症。一些人已经拥有七八个PhD（博士学位），还觉得不够，想再得几个才满意。因此社会上存在着对博士学位的庞大需求。为了满足这种需要，我也为这些学业有大成者提供了几种选择。
