“祖师有云，道字门有正心法一门，三百六十旁门。正心、旁门皆有正果。但要修炼出正果，首要要做到通悟性、会根源、注神体。我现在教你们一门呼吸吐纳的法子，这不算什么心法秘籍，却是一门修行的入门功课。学会了呼吸吐纳，才能运转体内精、气、神三宝，要知道精充才气足，气足神才旺，这是根本。如果过于损耗精气神，人就会油尽灯枯。你们今天练了一天的戏法，是不是感到很疲累？如果晚餐不给你们加一个桃儿，估计你们明天就爬不起来了。以后记住，不到万不得已，不得将精气神耗尽，这种损耗会伤及根源。我再申明一次，现在教你们的只是一门呼吸吐纳的法子，这法子在修行界是最普通的入门法子，就算是在普通武人之中也有人修炼。所以我们之间并无任何师承关系，你们不算入得我门下。日后江湖行走，如果你们遇到名师，自可拜师学艺。若惹祸端，也别报我的名字。”
仙翁先教训了一通，才口授心法。易鸣恨死了这种教学方式，不仅要被口诀，还要去记各种穴位，有些词汇不经老师教导，真是不解其意。幸好仙翁耐心足，讲解细，终于将这一段法门记住了。不过人比人，气死人。易鸣还没开始修炼，小凳子已经按要求行转了一周天。
“易叔，真好玩，好像肚子里有一只小耗子在爬。”小凳子雀跃不已。仙翁则上前与其交流。
小耗子，这又不是武侠小说，练什么内功心法。易鸣装作听不见，再不行功，会被这小子越抛越远。静心，按照仙翁教导调整呼吸的节奏，慢慢进入了物我两忘境界。
“好！没想到你这吐纳的要点倒是学得不错，看你白天学道法的模样，真怕你是块顽石。”易鸣听得耳边声音，才发现已不知不觉修炼了一周天。仙翁过来，询问运功的感受，是否有什么关隘，修炼完之后，有何感受。
“我刚刚按仙翁您的教导，调整呼吸节奏，后面就不大记得了。再然后听得您在喊我，就醒来了。”
“没想到你倒是参禅打坐的苗子。那你运转一周天后，可有什么感觉？”
“没什么奇特的感觉，只是感觉更加精神了。”易鸣想了一下，没感觉有什么小耗子呀。就是感觉不困了。
“那你再行功一周天。”仙翁说完将右手并一个剑指，隔空指着易鸣的双眉中间，印堂穴与百汇穴交汇之处。
易鸣见此，闭眼再次运功。开始的时候感觉眉心有一物指着，总也不能静心。
“调节呼吸节奏。”仙翁开口提醒。
渐渐易鸣将这些都抛之脑后，按照刚刚的节奏，又进入了无我两忘，心无旁骛。
“你运转心法之时，三宫九窍虽然纹丝不动，但经脉中有一丝法力游走四方。说明禁锢你的那位虽然手段高超，但并非毫无破绽。以后若寻得适合的心法，应该能解开禁锢。”
接着又交代二人，“以后你们每晚运转吐纳法九个周天，不要贪多。待到你们发现运转此法诀，再无法增长法力，就要考虑更换心法了。不过心法乃修行之始，一定要慎重选择。”
待仙翁离开，二人继续修炼，第一次真正接触这种内门心法，都有几分好奇、几分兴奋。不过二人也熟记仙翁的交代，各运转了九次，就停下了。
第二天，姚瑶姑娘再次教二人术法，不过这次是分开教了。姚瑶先让易鸣背诵了一门蛮甲术的口诀，转身就教导邓涣点金术、障眼法等法诀。
又过了两日，仙翁交代孙女不再教小凳子术法了，倒是已经强过世间凡人许多。改让小凳子反复练习这几日学习的术法。姚瑶小姑娘心疼弟弟，又偷偷传了一些袖中箭、足底针等阴人功夫。而易鸣则还是每天一到两门术法的进度。
就这样过了数日，小凳子学了三四种术法。易鸣却只学会轻身术、巨力术、蛮甲术、神行术、金身护体、破土碎石术等六七门针对肉体的法术，又学了一力破法、飞叶金刀术两门斗法用的术法。易鸣出于好奇，又找姚瑶询问了隐身术、定身术等阴招的破法，遇到妖精鬼怪，该如何处理。
“南金蝉洲，只有一些小妖小怪，法力低微，一旦遇到，是他们害怕你，不是你害怕他们。真有不怕死的，你就当他们是一般未列门墙的修行者，用蛮力破法就是了。反正你这大个子，别的本事没有，光练蛮力了。”姚瑶有点气恼易鸣除了肉身法术，其他都不开窍。“如果遇到鬼魂，你去买些驱鬼、散魂的符篆就是了。不过鬼魂如果聚而不散，必有蹊跷。你要注意别好鬼坏鬼都一股脑灭了，小心阴德。”
这日，仙翁让易邓二人比试一番，提前体验一下斗法的感觉。规定先由邓涣去后山布置，由易鸣去闯关。若是易鸣能坚持一炷香不败，或者闯出场地，算易鸣胜，否则就是邓涣赢。姚瑶姑娘和猴儿孙将军做评判。邓涣由姚瑶姑娘带着去做布置，看姐弟俩有说有笑，估计姚瑶在给小邓子出主意。
一注香后，易鸣起身前往。临到后山场地附近，发现雾气昭昭，整个场地被云山雾罩。这是一种策略，如果看的太清，很多术法用起来就打折扣了。可惜易鸣没学会狂风术，不然一阵风起，这些都会被吹散。“不过不要紧，不管尔有千万法，我一力破之！”易鸣暗自大恼，“可好羡慕小邓子童鞋呀，我也想要举手投足间，轻松自在的使出各种仙法，不带一丝烟火气。可不曾想到变成了只靠肉身的莽汉子！”
不过易鸣也不会这么冲动的直接冲进雾阵之中。他先找了根树叶茂盛的树枝，充作扇子，用力挥展，雾气被吹散部分。但雾气随即又涌了回来，恢复原状。虽然雾气一卷一涌，只是呼吸之间的事情，易鸣却大致看清了状况，邓涣利于空地东北方位，周边用木柱、石块、土堆胡乱堆砌了几处，估计是姚瑶教摆的阵法。
“我进来了哟！”易鸣在雾阵之外喊了一声。“砰！”一声巨响在阵中想起，“砰！”又是一声，在另一处地方。“嗡，嗡！”两群毒蜂飞往巨响传来之处，响声之处只有散碎石头。“易叔玩起声东击西的把戏呀，看我群蜂乱舞。”邓涣斗志昂扬，指挥毒蜂散开，搜寻易鸣的下落。果不其然，在场地西角，有衣带飘过。邓涣掐诀念咒，右手一指面前的两个木桩，短时那木桩化作斑斓猛虎，猛的往西角扑去。
“这招式用的真漂亮，我怎么就学不会呢？”易鸣的声音突然在邓涣身后响起。邓涣转过身去，只见易鸣赤着上身，离自己只有不到一丈之地。原来那飞舞的衣带，也是易鸣做的手脚，是易鸣先将上身衣物用树枝撑起，然后使用飞叶金刀术，让树叶带着衣物漂浮空中。自己本体则带着两块块石头进入阵中，先往一处空地扔出一块石头，待石头落地，造成巨响，再用法术让上身往阵中飞过，再用力将第二块石头扔在身前，自己则用破土碎石之法躲在土坑里。因为石头砸在地上，造成了尘土飞扬，加之又处在雾阵之中，对双方的视线都造成了影响，让人一时难以细查，再加上飞舞的衣物，使得邓涣发生了错判。
“大叔怎么就知道我不是引蛇出洞呢？看我这招。”邓涣倒是沉着以对，手中捏了个诀，往易鸣身前地面一指。易鸣顿时感觉脚下土地一软，人往下沉，原来邓涣使了个流沙术。易鸣先使了个轻身术，挣脱了陷阱，又使了个神行术，想要快速突破到邓涣身前。
“起。”邓涣指着身前的土堆、石块，那土、石旋即往易鸣身前一裹。易鸣发现周边突然筑起了高墙，那墙体横一道，竖一道，形成了无数小巷，让人看不清道路，往上瞧，高不可及，不见顶部。
“哈哈，这招叫做筑地为牢，快投降吧，不然我放老虎了。”小屁孩得意洋洋。
易鸣也不理他，先使了个碎石术，又用力一砸，只见那石墙土崩瓦解，但前面又起了一堵墙。看来要破法才行，光靠蛮力，不知要耗到什么时候。
“我放老虎了。”话音刚落，两只斑斓猛虎从土巷中冒出，往易鸣身上扑来。易鸣也不慌乱，左拳一挥，两只老虎不见踪迹，地面只留了两块石子。这边两块石子刚刚落地，身后又来了四只。估计是来的那天被孙将军的老虎刺激到了，小邓子特别喜欢变老虎出来。“障眼法是没有用的，留点气力吧。”这障眼法是个欺骗人感官的不入流的小术法，有些走南闯北的江湖卖艺人也会玩两手。如果被障眼法蒙蔽了感官，倒是有可能假的变真的，但只要识破了手法，那就原形毕露。所以一般这种手法只是用来哄骗凡人，修行人士少有用来斗法。
四只老虎也是障眼法所化，但是又继续冒出老虎，这次有八只，还有一群蜜蜂乌压压的扑面而来。“不能继续耗下去，得快点破阵。小邓子能每次在我消灭完老虎，就立即补上，要么这土墙阵其实不全是土墙，也有障眼法，他能在阵外看清我的位置；要么就是他也在阵内，只是我没注意到他的身影。”易鸣正按照思索对策，那老虎和蜜蜂已扑到身前。先得把蜜蜂阵破了，这玩意嗡嗡嗡嗡的，烦人。易鸣使了一招蛮甲术，这法术能在人身体附上一层荆棘护甲，防护力比不上金身护体术，但能在护甲上形成毒刺，很像蛮人的藤甲，所以叫蛮甲术，易鸣倒是觉得这跟金大侠笔下的软猬甲很像。
那蜜蜂撞到蛮甲术上，纷纷化作石子掉落。刚处理完那石子变换的蜜蜂，老虎又围了上来，易鸣也不是很在意，毕竟都是障眼法，还不如这群石子有威胁。突然，他看到有两只老虎有些不同，身形体态都比旁的更威猛，不好，这小子居然会玩计策，弄真真假假的一套了。易鸣假装往上一跃，骗的老虎往上扑去，然后把身子一蜷，来了个驴打滚，顺势还捞了一把石子在手上。也亏得这几日勤练法术，以前这套动作可是做不出来。老虎被骗了一个起势，落地后转身又扑了上来。易鸣将手中石子一抛，大喊一声：“看飞石。”然后使了个飞叶金刀法。这术法一般用于柳叶等树叶上，树叶附着法力，能像飞刀一般攻击对手，现在用在石子上，虽然没有叶片用的锋利，但威力不小。易鸣使的这招，石子有一二十颗，只有两颗是对着那变化的老虎，其余的全对着那蜜蜂飞来方向。
“哎呀！”只见那石壁突然晃动，一个身影闪过，接着阵法自然瓦解。其实那石子离小邓子还有些距离，胡乱使的飞石哪能刚好打中，只是小邓子年龄还小，又被那声看飞石的吼声吓到了，慌乱中乱了阵脚，自行解除了阵法。至于哎呀一声，那声小邓子慌乱中误打误撞，踩到了石碓，摔了一跤。
“还打不打？”易鸣纵身一跃，来到邓涣身前。
“不打了，这次是我运气不好，要是没摔倒，我就能赢了。易叔刚刚太狠了，那飞石，都吓到我了。”邓涣埋着头，有些小情绪。
姚瑶姑娘也过来了，拉起邓涣，先瞧瞧有没有伤着。“今儿可明白了？不是术法会的多就一定会强，大个子只会几招，用的好也能赢你。晚上自己想想怎么败的。”说完，见邓涣还在闹情绪，用手指点了一下他的额头，“大个子喊的那一声，不是喊给你听的，是让我和猴师兄注意，要是会伤到你，我们能提前准备。还有，就比试不到一炷香功夫，你就用了多少术法，有多少是无用的，居然把气力都耗尽了。大个子可是一直保持实力，没怎么动用法力，再打下去，你也是输。”
“知道了。”小邓子还是有点不开心，毕竟少年心性，本来胜券在握，居然输了，心里不大服气。
