早晨。
一中的学霸背着书包，在人行道上跑着。
“你跑着上学啊？”学渣家的奔牌车和学霸并肩而行，学渣放下车窗问。
“早啊……是……这样就当练体能了。”学霸一边跑一边说。
学渣看着学霸每跑一步书包都会打一下学霸的后背“你这样背着书包跑不行。把书包放车上。咱们一起跑。”
车停下来了，学霸把自己的书包放在轿车的地上。学渣拿起书包放在座椅上。学渣简单的活动两下手两个人就一起跑起来。
“从你家到学校多少公里？”
“4.8公里。”
“那你还不如再跑200米凑够五公里得了。”
“对啊，我到场地之后再跑半圈然后再拉伸。”
两个人都笑了。
“你跑的挺轻松啊？”学霸看学渣。
“我刚跑啊……再说5公里，对我，不多。”
“一看你姿势，5公里就不多。”
“你跑多长时间？”
“半小时。”
“那有点慢。”
“努力也跑过25分钟。”
“啊，那还行。”
后来两个人就不说话，稍微提高了速度。但是快到学校的时候再减速。两个人马上跑进校门的时候司机按响了喇叭。两个人这才想起来书包还在车上呢，两人一起转回去拿书包。
两人跑到早操场地，一起又慢跑了半圈。他们两个放松的走到门口的更衣室换上足球鞋，书包按照要求放到衣柜里，然后去草坪上拉伸放松。
“我今天跟你一起跑好像跑的快了点呢。”学霸说。
“那以后咱们一起跑着上学得了。”
“行啊。”
“你家在哪？我明天去你家门口等你。”
学霸说出了他家的地址。
“还行，挺顺路的。明天那就提前40分钟在你家楼下等你。”
“行，别来早了啊。”
“放心，不会的。这样一路上你也不用背着书包跑了。”
“那可不。多谢啊。”
“谢什么。顺带手的事。”
从此去一中的路上多了一道风景。两名学生跑步，身后跟着奔牌汽车。很多同学发现这样跑着上学之后就不用在操场上热身了。这样会省去很多时间，同学们纷纷效仿。
“立皮教练。现在有跟多学生都跑步上学。这样咱能不知道他们早上跑了多远。还有跑步的节奏。这样好吗？”立皮教练团队的一个体能教练对立皮说。
“这样肯定不行。咱们的训练系统，每天告诉他们每个人早晨应该跑多少。可以提倡他们跑步上学。而且要注意跑步的节奏。最好是有个办法给他们配速。”
“这个好办可以用不同节奏的音乐。甚至语音提示。”
“耳机吗？”
“是的。耳机。”
“那不行，在路边跑步戴耳机太危险了。应该用手机外放。虽然有点不礼貌。但是安全。或者，或者教培训一下路跑的安全要领。”
“对对对。”立皮的体能教练记下了这些内容。
当天晨练结束之后立皮的体能教练就录制了晨跑的注意事项。经过剪辑之后将晨跑的一些注意事项发到了一中的网站上。高三学生每个人应该跑多少都会发到每个人的手环上。然后再提示了一遍。如果谁的手环有问题，马上联系立皮教练团队的助理教练。助理教练会马上给你更换。
第二天一早。学渣家的车准时出现在学霸家楼下。学霸把书包放在学渣家的车上。两个人一起向学校跑。刚跑一会就发现满大道上都是奔跑的学生。
“今天怎么这么多人往学校跑呢？”学渣问学霸。
“应该是咱们学校网站上那个晨跑注意事项的视频起的作用。”
“这不光是咱一中的学生啊。我看还有挺多是初中生吧。”学渣看见一个在跑步的女生。看样子明显就是初中生的样子。看见学渣在看她这么不专业的跑步笑起来。
“现在这时候比较早还行。一会路上的车多了就不太好了。”学霸说。
“是啊。这全市中学生好像都出来跑步上学了。”
“可不是。我感觉这路上人多了太多了。”
学渣家的奔牌汽车小心翼翼的在学渣后面的马路上开着。学渣和学霸在人行道上慢跑着。但是他俩身后有学生在跑步。奔牌汽车的司机时刻小心，担心有学生会不小心摔倒在路上刮到车上。
“诶，这还有半路从公交上下来跑步的。”学渣看见一名中学生从公交上下来在车站做着准备活动。
“嗯。估计是家住的离学校远。”
“诶？这也有骑自行车这样的。”学渣看见一名学生把自行车停在路边开始做跑步的准备活动。
“希望大家都能注意交通安全吧。”
“是啊。人这么多跑步多少有点危险。
两个人跑到一个路口。看见交警看见这么多学生跑步有点紧张。两个人友好的冲交警笑笑。
“你们学校让你们跑步上学的？”交警问他们两人。
“建议我们最好跑步上学。”学霸说。
“节省晨练时间。”学渣补充说。
“哎呀。你们节省时间了。这我们看你们多担心。小心车啊。”交警冲学生们说。
“谢谢警察叔叔。”在两人身后的一名学生说。
两人慢跑到早操场地，进更衣室换鞋。
除了一中以外还没有哪个学校有这样的设施。只能在学校的厕所里大概擦干身体，换上校服。
“这帮生意人真会弄啊。这书包都出了跑步版本的。”吃早点的俩人拿着手机闲聊说。
“可不嘛。这足球一进高考了。这多少生意出现了。”另一个人说。
“我看看这种书包有什么区别。啊，双肩包的肩带宽了。还增加腰带了。”
“那能有用吗？”
“谁知道呢。”
放学的时候一中门口出现了在发传单招揽生意的人。上面写着“书包托运早上从你家到学校交给我。你放心的跑步去。”下面留下了联系方式。有的学生一笑而过。有的学生站在那里咨询发传单的人。
“这年头做生意的人脑子转的真快啊。”有接学生的家长感慨。
“可不是吗。现在的学生就是祖国的未来。”
“不止是祖国的未来。是家里的祖宗。”不知道谁搭了一句。
市电视台也注意到了这个情况马上抢在自媒体播出前在电视上播出。“由于足球成为了高考科目。全市中学生掀起了跑步上学的热潮。为此，市政府开始平整相应的主要人行道。并在部分人行道增加了这种护栏。护栏还设计成了比较结实的，并且高度不同的栏杆。方便学生跑步之前热身使用。……”
立皮早上从学校校园里的专家公寓走出来。和团队中的人一起去足球场指导孩子们的早操。一边走路一边聊着。这时候有个人从别的地方跑过来。
“你昨天晚上在哪个妞家里睡的？”有人起哄。
立皮本来装作没看见的。这时候不能装作不知道了。
后跑来的人瞪了起哄那人一眼。看立皮要说话马上说“这学校外面现在都是跑步来的学生啊。”
立皮刚要说他的事情马上被这个话题吸引了“路上有很多人吗？”
“太多了。都是跑步上学的学生。”
立皮琢磨了一下“那他们都遵守交通规则吗？”
“嗯……都还挺遵守交通规则的。”
“啊，那还好。”
走了两步又问。“你看他们都是咱们一中的吗？”
“我感觉不是。有的年纪明显就不是高中生。就是初中生。还有的没往咱们一中跑。”
“啊，那么多学生都跑步上学了？”
“是啊。有的学校没有条件出早操。学生们这样就当晨练了。”
立皮摇摇头。其实经常运动之后身上有汗就穿干衣服对皮肤很不好。有的人甚至容易起疹子。还有个别的人到了一定年纪之后甚至会增加关节疾病的几率。
“你这样。一会再发条视频，教教学生们锻练或者跑步之后的一些恢复方法。嗯……上次你那条讲路跑安全的视频发在什么地方了？”立皮问助理教练。
“发在一中的网站上了。”
“啊，那你这次再发到网站上。告诉孩子们一定要擦干皮肤。不要风干。跑步之后的拉伸和恢复也很重要。”
“好的。”助理教练记在本子上了。
“这和咱们一中的学生没什么关系吧？咱们学生都有很好的恢复训练。”
立皮想想。“但是他们可能在假期，在晚上都会自己训练。要教会他们如何保护自己的身体免受伤病的侵扰。”
问话的本国教练不再说话。
立皮的教练团队分别进入不同的训练场地。学生们已经在里面进行跑步后的回复性训练。有的在压腿，有的在互相按摩。看见教练进入场地了，马上站好队等待教练开始布置今天的早课任务。
“这一中真行啊。”二中的副校长站在校长身后说。“你看这一招就让全市的中学生都跑步上学了。你说这有用吗？再说了赶上他们一中有那设备了。能让学生跑步上学之后再上早操。早操之后再洗个澡。别的学校哪有这条件啊。像咱们学校这样在体育课之后让学生洗澡的都不多。”
“那一中的学生每天跑步上学吗？”校长问副校长。
“是跑步上学……”
“像咱们这样体育课之后能洗澡的高中不少了。现在这浴室也成了高中的必备硬件了。就像当年的语音室一样。”
“这一中。真能起高调。”
“他们起他们的高调。咱们干咱们的实务，两不耽误。”校长看着办公室窗外熙熙攘攘上学的学生自有自己的打算。
副校长感觉校长的话里有话“还是校长高瞻远瞩，我鼠目寸光。校长想的长远，我目光短浅了。”
“哈哈。这足球进了高考。一中想借此机会拉大和咱们这些学校之间的距离。但是他这步棋如果下好了还行。要是下不好那可就有可能跌入第一梯队来了。”
副校长琢磨了一下马上接话“对呀，他一中花了那么多钱，建设了那么多硬件设施还请了立皮来当高三的体育老师。这成绩万一没提上来可就惨了。”
“而且我感觉那个立皮教练未必那么好用。他是教职业球队的。还是教已经成型的职业球队的。并不是教学生足球入门的教练。这种教练能不能教好他们一中学生！”校长停了一下“咱们拭目以待吧！”
副校长听完校长的话，转了转眼珠。
