第六拍父母将左手竹竿上举，右手竹竿向下，使宝宝做左臂上举，上半身右侧屈动作。
第七拍两臂侧平举。
第八拍回到预备姿势。
【第四节】下蹲运动
预备姿势同第二节。
第一拍父母将两竿同时向下，使小儿随竿做下蹲动作。
第二拍父母将两竿提起，使宝宝站起。
【第五节】划船动作
预备姿势：宝宝两手握竹竿，两脚前后开立。
父母操动竹竿，前后移动，宝宝亦随之配合上半身前后移动。父母可边移竹竿边唱划船歌，使宝宝情绪愉快。
【第六节】跳跃动作
预备姿势同第二节
父母将两竿置于宝宝两侧腋下，有节奏地将竿轻轻抬起和放下，使宝宝借助竹竿的力量做上下跳跃动作。父母可向宝宝发出“一、二，一、二”的口令。
阶段动作培养
第1阶段：头部运动
宝宝眼肌控制的动作出现最早，发生于刚出生时。出生后12小时，小宝宝的眼睛已能注视移动的物体而出现“眼球震动”运动，在第3～4周间，出现眼睛追随物体的运动，而眼睛垂直方向的运动在出生后几周内出现，圆圈式的“环形运动”在第6周发生，而眼睛水平方向的运动发生在第3个月。满月的宝宝俯卧时能将头抬成水平位置，之后俯卧时能抬头，然后是坐着时头能竖直，最后发展到仰卧时能抬头。父母要注意在帮助宝宝抬头时，动作要轻。
第2阶段：躯干运动
躯干的主要动作是翻身和坐。第1个月时，宝宝能俯卧抬头片刻；到了第2个月，他俯卧时就能抬头离床面45度；第3个月，俯卧时能抬头离床面90度，头能平稳竖直，这时，宝宝的前臂能撑起，俯卧能改为侧卧；第4个月时，宝宝就会翻身，能由俯卧改为仰卧；第6个月，宝宝能独坐片刻，当你扶助其腋下时，他还能站起来呢！父母每天可多扶助宝宝站立几次，以增强其将来行走的潜意识。
第3阶段：手臂手指的运动
婴儿早期的抓握是使用整个手臂，以后逐渐发展到用手掌，然后再发展到使用4个手指和拇指。宝宝在抓握动作中，逐渐形成了眼和手、即视觉和触觉的协调运动。首先是两只小手在眼睛的配合下玩耍一个玩具，到同时摆弄两个玩具，继而会用各种不同的方式来玩各种玩具，父母可让宝宝捏米花、拿柄摇拨浪鼓、把小球放入瓶中、搭积木等。手的抓握动作约在宝宝周岁时就可以完成。
第4阶段：腿和脚的运动
宝宝在学会翻身、坐起的动作后逐渐学会了爬行。最初阶段，宝宝往往用着地滑行来代替爬行，也就是坐着用手臂和腿推着身体前进；之后是匍匐爬行，即腹部蠕动，用手臂带动身体前进，两条腿拖在后面；接着用膝盖和手爬行；宝宝大约在8个月时才能用手和脚做四肢爬行。站立动作与爬行动作的发展有一段时间是重叠的，此时，父母应多让宝宝把自己的身体移动到要站的位置，然后扶着依靠物站立。1岁左右的宝宝能扶着支持物走路，14个月可不用支持物自己独自走几步，一般在1岁6个月时宝宝就能行走自如了。
第5阶段：动作技能
动作技能不是一个单一的动作，而是上百个肌肉与神经协调的一连串的动作。宝宝在掌握了一些基本动作之后，通过大量的练习，开始学习掌握日常生活和游戏中所需的较简单的动作技能，如翻书、穿串珠、折纸、搭积木、自己端碗拿勺吃饭、穿衣服、用蜡笔或铅笔画画、上下楼梯等。不过，宝宝最初完成这些动作时不太协调和熟练，没有关系，这是学习过程中的必经之路。学前期是宝宝学习动作技能的最佳时期。这个时期宝宝身体柔软，接受能力强，容易学会许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一个动作，不怕失败，也不怕别人笑话，因而父母与老师只要能积极地加以指导和训练，宝宝就可以获得许多技能。在父母的引导下，宝宝除了学会饮食、穿衣、个人卫生方面的动作外，还能较好地接球、扔球和用剪刀沿着线条剪出简单的图形，能用橡皮泥捏出自己喜欢的但还不很逼真的小动物；能用笔画出人和物，还能学会写字。在腿和脚的技能方面，他们逐渐学会了奔跑、骑三轮车、走平衡物、攀登、跳舞等动作技能。总之，通过不断的学习，宝宝越来越聪明，越来越能干，越来越讨人喜欢了。
运动游戏培养
1.滚球
游戏目的：练习抱球和滚球。
材料准备：各种球如乒乓球、皮球、海绵球、毛绒玩具球等。
游戏方法：
步骤1：爸爸妈妈拿出海绵球，让宝宝看看、摸摸，能辨认出这是海绵球，海绵球圆圆的、软软的，可以扔、可以滚。
步骤2：爸爸妈妈和宝宝一起玩球。可以面对面站着互相扔球。也可以面对面坐下，两脚分开互相滚球。也可以把球滚远一些，请宝宝走过去把球捡回来。
步骤3：父母再依次拿出乒乓球、皮球让宝宝进行感知并与宝宝游戏。
适合月龄：1岁6个月～2岁。
2.走小路
游戏目的：学习用双脚前后交替相接前进。
材料准备：在地上用胶布贴出直线或者弧线，让宝宝踩着线走路。
游戏方法：
步骤1：爸爸妈妈示范走直线，双脚前后相接，即用左脚跟接右脚尖，右脚跟再接左脚尖交互前进，保持身体平衡。
步骤2：爸爸妈妈先搀着宝宝走直线，以后可在宝宝手上放两个塑料片，要求宝宝走直线时手上的东西不掉下来。
步骤3：等宝宝熟悉以后，还可以让宝宝走弧线。
步骤4：可以把小浴巾叠成20厘米宽的长条，让宝宝赤脚在上面走，注意保持身体平衡。
适合月龄：1岁6个月～3岁。
3.圆罐、方罐
游戏目的：积极主动地参与活动，在活动中学会观察和发现问题。获得圆柱体能滚、长方体（正方体）不能滚的体验。
材料准备：一个圆罐、一个方罐，里面各装有少许豆子。
游戏方法：
步骤1：爸爸手举方罐和圆罐，同时摇一摇，让其发出声响，问问宝宝：“是什么东西发出声音呀？”
步骤2：让宝宝拿着罐子摇一摇，听一听发出的声音。让宝宝打开罐子，将里面的豆子倒出来，再摇一摇，没有声音了。引导宝宝思考“为什么不响了？”反复两次后，宝宝会知道要把豆子放在罐子里，才会发出声响。
步骤3：让宝宝把豆子一粒一粒地捡到罐子里去，盖好盖子。步骤4：让宝宝将罐子放在地上，滚一滚，踢一踢，观察两种罐子有什么不同的现象。方罐子滚不动，圆罐子滚得快滚得远。
适合月龄：1岁9个月～2岁6个月。
4.穿项链
游戏目的：学习独立串珠，发展手眼协调能力。
材料准备：各种颜色的有孔小木珠，绳子，毛绒玩具。游戏方法：
步骤1：妈妈和宝宝围坐在地板上，面前放一盒小木珠，妈妈给宝宝示范怎样穿木珠。
步骤2：让宝宝自己动手来穿木珠，把木珠一颗一颗地穿在绳子上，打上结就成了项链。
步骤3：请宝宝把自己穿的项链送给他喜欢的小动物，并给小动物戴上项链。
适合月龄：1岁9个月～2岁6个月。
户外运动培养
3～6岁的宝宝是管不住的“雄鹰”，他对世界上的一切都非常好奇，因为他要去认识世界上的一切，关在屋子里是不符合幼儿心理的。宝宝希望到户外去，到大自然中去活动。因此，要把宝宝带到较宽敞的庭院里，玩大型的玩具、游戏、跑跳、骑自行车、坐跷跷板、攀登架等。在冬季里可以让宝宝玩雪球、堆雪人、学溜冰等。这些户外活动应该是经常的，使宝宝生活在大自然明快而欢乐的世界里。
在宝宝户外活动中，跳皮筋是一项非常好的活动，这种活动的工具简单，只要一根约七米长的皮筋，有两三个小伙伴就能玩起来。跳皮筋要有动作的花样和规则，再伴以节奏协调的儿歌或歌曲，既可以锻炼宝宝的身体，使其受到美的熏陶，还有助于促进宝宝之间团结、互助的优良品质的发展。同时对锻炼宝宝的注意力和意志力也有帮助。
不过，单纯的户外活动，对宝宝来说还是不够的。家长还要善于根据宝宝好动和喜爱游戏的特点，从游戏中教宝宝学知识、学本领，发展他们的思维能力，以促进他们身心健康地成长。
