【具体做法】鸡1/2只，党参5克，盐少许。鸡洗净，剁块，将鸡块和党参一同放入沙锅中，加水，煮沸，调入少许盐，小火炖约1小时，鸡肉熟烂后，即可饮汤食肉。
【功效】活血补气，杀菌消炎，增强免疫力。适用于辅助治疗宫颈糜烂，缓解体虚乏力症状。
金针菜瘦肉汤
【具体做法】金针菜30克，当归30克，瘦猪肉500克。将上述食材洗净后，一同放入沙锅，加适量清水，熬炖成清汤，以盐调味，即可食用。
【功效】活血补气，杀菌消炎，增强免疫力。辅助治疗宫颈糜烂，缓解体虚乏力、阴道时时出血等不适症状。
外用熏洗疗方
黄柏儿茶油
【具体操作】黄柏、儿茶、苦参各20克，枯矾15克，冰片3克。将以上几味药共研末，加香油适量，调成糊状，将带线棉球浸蘸药糊后塞入宫颈处，每隔3日换药1次，10次为1个疗程。敷药1疗程后，即可痊愈。
【功效】清热利湿，解毒化瘀。治疗宫颈糜烂。
紫草药油
【具体操作】紫草150克，香油550毫升，将紫草除去杂质放香油中炸枯，去渣滤油，装入小瓶中。使用时，先用温开水冲洗阴道，再将带线棉球浸透药油，塞入宫颈处，隔日1次，10次为1疗程，轻度宫颈糜烂患者用药1疗程后，糜烂面会逐渐愈合，但还需用药巩固，避免反复。
【功效】清热利湿，解毒化瘀。治疗宫颈糜烂。
猪苦胆外洗合用方
【具体操作】猪苦胆5个，石榴皮30克，桉树叶20克。先将苦胆晾干，再将石榴皮与猪苦胆共研为末，放入碗中，加香油适量调成糊状。取适量药汁放入锅中，加入桉树叶，水煎取液，用该溶液清洗阴道，再用带线棉球蘸药糊后塞入宫颈处，每日换药1次。轻、中度患者用药2～5次，病情即可得到缓解；重度患者需用药10～20次，病情得到缓解。
【功效】清热利湿，解毒化瘀。治疗宫颈糜烂。
乳腺增生，刮拭肩胛防病变
患者小档案
症状：乳腺增生，乳房有肿块，疼痛，心情烦躁。
管用小偏方：
刮拭肩胛，刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，在刮拭时应注意寻找压痛点，对它们进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。
许琳几个月前被诊断为乳腺增生症。从得知这个诊断起，她就经常惴惴不安，异常紧张。她想，自己不过才30岁，今后的岁月还很漫长，会不会有一天转变成乳腺癌？于是，这个困扰使她整天变得失魂落魄的，日常生活和工作变得一团糟。身边的人看她每日在担忧中度过，真担心某天她的健康防线被摧毁，禁不住发问：乳腺增生真这么可怕吗？
乳腺增生既非炎症，也非肿瘤，它是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。近年来，患上乳腺增生的女性不在少数，发病率呈逐年上升的趋势，而且年龄也越来越年轻化。
其实，乳腺增生不是一天两天就能患上的，它是一种慢性疾病，大多数女性患上此病，多是由于一些不良的生活习惯，慢慢积累，而使乳腺血液循环不畅、身体激素不稳定，最终才导致乳房出现不良的反应，疾病发生。
中医学认为，乳腺增生主要与肝、肾、胃三经有关，其中肝经行于乳房的外侧，肾经行于乳房的内侧。而肾主生殖发育，肝主疏泄，且经络循环于乳房。无论是经络调理还是服药调治，都主要指向肝、肾两脏或两经。因此，中医常通过疏通经络的方法来防治乳腺增生。
具体做法：刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，也就是通常所说的肩胛部位。为了取得理想的效果，在刮拭时应注意寻找压痛点，对它们进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。
刮痧治疗时，需要注意的是，室内需保暖，必须注意避免风口，只要刮至毛孔张开即可，不一定强求出痧。刮拭结束后，最好饮1杯温开水（最好为淡盐水），并休息15～20分钟，并且30分钟内不宜洗凉水澡。
此外，在经前7天每天服用加味逍遥丸，并配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，治疗乳腺疾病效果也比较好。
专家推荐方
增效食疗方
萝卜拌海蜇皮
【具体做法】白萝卜200克，海蜇皮100克，精盐、植物油各适量，白糖、葱花、麻油各少许。将白萝卜洗净，切成细丝，用精盐拌透；再将海蜇皮切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油烧热，放入葱花爆香，趁热倒入碗内，加白糖、麻油拌匀即成，佐餐食用。
【功效】可缓解乳腺增生引起的胸闷、心烦、乏力。
海带煮豆腐
【具体做法】豆腐1块，海带2～3尺许，盐、鸡精、食醋各少许。将海带切段，豆腐切块，一同煮熟，放入盐、鸡精、食醋调味，即可盛出，饮汤食菜。
【功效】海带对乳腺疾病有较好的治愈效果，因此，患有乳腺增生的患者应常吃。
天合红枣茶
【具体做法】天门冬15克，合欢花8克，红枣5枚，蜂蜜少许。将天门冬、合欢花、红枣一同放入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷约15分钟，滤出茶汤，加蜂蜜调味，即可频饮。
【功效】此茶可开郁理气，乳腺增生患者感到胸闷时，可每日一剂，泡茶频饮，有助于缓解。
增效经穴方
【具体操作】
1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许液状石蜡，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4.振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
【功效】疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。缓解乳腺增生、肿块、疼痛等不适症状。
拒绝性冷淡，手到“性”福来
患者小档案
症状：性冷淡，性欲低下。
管用小偏方：
按摩腰部，取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。
夫妻间的“鱼水之欢”本身是一件再幸福不过的事了，但对于一些女性来说，即使受到足够和适当的爱抚，也很难达到性高潮，甚至连性欲也没有，这就不是生理问题，而是心的冷漠给“性”福生活立起的“寒冰墙”。
季女士结婚6年了，小孩儿都已经有两个了，她平常工作比较忙，老公也经常出差。近来，她感觉自己对性生活非常冷淡，好几个月未见老公也不会有所思念，就算老公回来强烈要求，她也无动于衷，像是一个旁观者。老公对此感到非常不满，还说她在外有情人之类的难听话。“几个月未见都不会有任何性欲，不是有情人还会有什么问题。”因为这个原因，本来很幸福的家庭一点都不幸福了。经朋友介绍季女士来诊所寻求帮助，我告诉她，她患上了“性冷淡”。她很沮丧，但还是问我有没有好的方法治疗。我告诉她，女性性冷淡是指育龄夫妇婚后居住在一起，女方3个月以上无主动的性要求，或对其丈夫的性爱行为反应淡漠、迟钝。要想治疗并不难，我给季女士推荐了一种按摩方法。
具体做法：
1.按摩腰部
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴（腰部第2腰推旁边开1.5寸），小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。按摩时，妻子转动腰部，丈夫搓热手心，可以从后环抱妻子，帮助妻子按摩。
2.按摩神阙
