班超此次出使，首先来到于阗（今新疆和阗县）。其时，于阗王广德新破莎车（今新疆莎车），雄踞南道，势力方盛，而北匈奴又派有使臣监护其国。因此，广德对于班超等人的态度很是简慢。于阗人还有迷信巫人的习俗。巫师闻汉使至，竟对于阗王说：“神已发怒，责问何故欲向汉？汉使有匹马呙马（gu瓜，黑嘴的黄马），赶快取来祭祀我。”广德不敢有违，乃派使者至班超处求取马呙马。班超对此情况早已侦知，当即佯允，但要求巫师亲自前来取马。巫人不知是计，有顷，欣然而至，班超当即斩杀巫首送给广德，从而质责广德对汉使不敬、对汉廷不诚之罪。广德早已闻知班超在鄯善诛灭匈奴使团的壮举，今见班超发怒，大为惶恐，立即派人攻杀匈奴监护使者，诚心附汉。班超重赏广德及其所属官员，并加安抚，由此班超威镇于阗。
永平十七年（公元74）春，班超来到疏勒（今新疆喀什市）。先时龟兹（qiú cí丘慈，今新疆库车）王建为匈奴所立，他依仗匈奴势力，控制北道，攻破疏勒，杀死其王，另立龟兹人兜题为疏勒王。故当时的疏勒，直接为龟兹王的属国，而间接受制于匈奴。班超在到达疏勒前，在距兜题所居盘橐城90里处暂驻，派从官田虑先去招降。行前，班超指示田虑说：“兜题本非疏勒种，国人必不用命。若不即降，便可执之。”田虑到后，兜题见其人少力弱，毫无归降之意。田虑乘其无备，突然劫持兜题，左右惊慌奔走。田虑将情况派人飞报班超，班超立即赶到盘橐城，悉召疏勒将吏，当众揭露龟兹王倒行逆施的种种暴行，并求得疏勒故王兄子榆勒，更名为忠，立为疏勒新王。疏勒举国欢腾。榆勒及其官属皆请处死兜题。班超为树立汉朝声威，释兜题遣归龟兹。疏勒由是与龟兹结怨。
西域自与汉断绝六十五载之后，至是复通。于是汉置西域都护及戊己校尉。汉以陈睦为都护，耿恭为戊校尉，屯田车师后部金蒲城（今新疆奇台县西北）；关宠为己校尉，屯田车师前部柳中城（今新疆鄯善县西南）。屯田士兵各数百人。
永于十八年（公元75）春，北匈奴单于派左鹿蠡王率领两万名骑兵，反攻车师后部。七月，又围耿恭于疏勒城。八月，明帝死，皇太子嗣位，是谓肃宗章皇帝。冬，焉耆、龟兹乘机围关宠于柳中城。车师复叛汉廷，伙同匈奴共攻耿恭于疏勒城。耿恭食尽穷困，乃煮铠驽，食其筋革，最后仅剩数十人，仍厉众坚守。汉遣征西将军耿秉屯酒泉，行太守事，调发张掖、酒泉、敦煌三郡及鄯善兵共7000余人，星夜驰援。终因道路遥远，未能遽至。龟兹、姑墨（今新疆温宿、阿克苏一带）也趁机屡发兵攻疏勒。当时班超拒守盘橐城，势孤力单，只能与疏勒王忠相呼应，拒守一年有余。章帝以陈睦新没，班超力单不能自立，乃悉罢西域都护校尉官，同时下诏征召班超回国。
东汉的势力从塔里木盆地撤退，给西域南道诸国造成很大的恐怖和压力。因为东汉军队一旦撤退，匈奴必然卷土重来，对他们进行残酷的报复。班超将要启程，疏勒举国忧恐，其都尉黎弇曰：“汉使弃我，我必复为龟兹所灭耳。”说罢，竟引刀自刭。班超自疏勒还至于阗，于阗王侯以下皆号泣，抱住班超马脚，曰：“依汉使为父母，诚不可去！”班超见此情景，知道于阗将不肯放其东归，自己也因壮志未酬，决定暂不回国，与所率36人又折返疏勒。在此期间，疏勒有两城复降龟兹，并与尉头（约在今新疆阿合奇县一带）连兵，企图颠覆班超所建立的疏勒政府。班超回到疏勒后，采取果断措施，勒兵击杀疏勒的反叛者，又击破尉头，诛杀600余人，使疏勒的局势重新安定下来。
建初三年（公元78），班超率疏勒、康居（在今巴尔克什湖和咸海之间）、于阗、拘弥（在今新疆于田县克里雅河东）等国士兵1万人攻破姑墨石城，斩首7万级。班超欲乘胜平定西域诸国，遂上疏章帝，大意说：西域诸国大多数倾向汉朝，只有焉耆、龟兹未服，若能集中各国兵力攻破龟兹，派数百名骑兵护送龟兹侍子向霸回国为王，便可稳定西域，断匈奴右臂，“以夷狄攻夷狄，计之善者也”。章帝览奏，知其功可成，遂于建初五年（公元80）以徐干为假司马，率领驰刑（缓刑）及义从（志愿兵）1000人往助班超。
先是，莎车以为汉兵不再复出，遂降附于龟兹，而疏勒都尉番辰亦复叛汉。恰巧徐干率兵及时赶到，班超遂与徐干共破番辰，斩首千余级，俘虏甚众。班超既破番辰，又欲连络天山以北之乌孙，进攻龟兹，以牵制匈奴。他上书章帝曰：“乌孙大国，控弦10万，故光武帝妻以公主，至孝宣皇帝，卒得其用。今可遣使招慰，与共合力。”章帝采纳其建议，遣使与乌孙通好。建初八年（公元83），章帝派班超为将兵长史（大将军置长史、司马；其不置将军而长史特将者为将兵长史），以徐干为军司马，别遣卫侯李邑护送乌孙使臣归国。李邑到达于阗，正值龟兹进攻疏勒，惧不敢前，反而上书陈奏西域难平，并极力诋毁班超：“拥爱妻，抱爱子，安乐外国，无内顾心。”章帝深知班超忠心，乃切责李邑：“纵超拥爱妻，抱爱子，思归之士千余人，何能尽与超同心乎！”因令其到班超处接受节度，同时诏令班超说，如果李邑到达班超处报到，便留与从事。班超不但没有留难他，反而派李邑监护乌孙侍子回到京师。徐干很不理解，问班超为何这样处理？班超回答说：“内省不疚，何恤人言！”为了国家，班超心底竟是如此之宽广！
元和元年（公元84），东汉政府再派假司马和恭等4人统兵800增援班超。至此，班超所属汉军前后共有1800人，于是他以这些人马为基本力量，同时凭借西域诸国之兵，信心百倍地展开经略西域的英雄事业。班超首先发疏勒、于阗两国的军队，从东西两面夹攻莎车。莎车自知不敌，乃一面以珍宝贿赂王忠，要其从内部反叛，西保乌即城；一面求援于龟兹。当班超出兵以后，疏勒果然叛汉而从莎车。班超于是改立疏勒府丞成大为疏勒王，悉数征发疏勒的亲汉吏民，全力攻忠。由于康居出兵援忠，半年未能攻下。班超又施展外交攻势，联合与康居结姻的月氏，厚赠锦帛，令其晓示康居王罢兵，并执忠以归其国。乌即城遂降于班超。
章和元年（公元87），班超征发于阗等诸国兵2.5万人，复击莎车。龟兹王遣左将军发温宿、姑墨、尉头兵共5万人前往救援。班超召集将校及于阗王商议决定：“今兵少不敌，其计莫若各散去。于阗从是而东，长史（时班超为将兵长史）亦于此西归，可须（等待）夜鼓声而发。”然后故意放松对所获俘虏的监视，令其得便逃走，还报军情。龟兹王闻讯大喜，亲率1万名骑兵驰至西界，阻遏班超。温宿王率8000骑兵于东界，邀截于阗兵。班超得悉二虏已出，遂密召诸部部署兵马，于鸡鸣时赶至莎车营。胡虏毫无准备，惊乱奔走，班超乘势追杀，斩5000余级，大获其马畜财物，莎车遂降。龟兹、温宿等亦各退散。班超由此威震西域，远近慑服。西域南道从此畅通。
正当东汉政府在西域进行活动时，月氏族亦欲染指塔里木盆地。永元二年（公元90）五月，大月氏遣其副王谢统兵7万，向班超进攻。当时班超兵力甚少，部属都感到惶恐不安，班超胸有成竹，镇定自若，他晓喻军士们说：“月氏兵虽多，然数千里逾葱岭来，非有运输（言运输粮草困难），何足忧邪！但当收兵坚守，彼饥穷自降，不过数十日决矣！”事态的发展果如班超所料。月氏副王谢驱兵进攻班超，不胜，纵兵抄掠，又一无所得。班超估计敌军军粮将尽，必定派人向龟兹求援，于是派兵数百于东界邀截。谢果然派出骑兵携带金银珠玉往赂龟兹。班超伏兵截击，将其尽行消灭。班超派人持月氏使者首级以示谢，谢大惊恐，因即遣使向班超请罪，乞求生还。班超释其西归。月氏由是大震，向东汉岁奉贡献，以示臣服。
永元三年（公元91），在班超的威名震慑下，龟兹、姑墨、温宿诸国皆降。是年底，东汉政府复置西域都护、骑都尉、戊己校尉官。以班超为都护，徐干为长史，拜白霸为龟兹王，遣司马姚光护送其回国。班超与姚光共同胁迫龟兹，废其王尤利多而立白霸，同时派姚光将尤利多送至洛阳。班超驻龟兹它乾城，徐干屯疏勒。其时西域只有焉耆、危须（今新疆焉耆回族自治县）、尉犁（今新疆库尔勒）尚怀二心，其余悉定。
永元六年（公元94）秋七月，班超调发龟兹、鄯善等八国兵共7万余人，吏士贾客1400人，讨伐焉耆。大军到达尉犁界，班超派使者晓喻焉耆、尉犁、危须说：“都护来者，欲镇抚三国。即欲改过向善，宣遣大人（谓其首领）来迎，当赏赐王侯以下，事毕即还。今赐王绦500匹。”焉耆王广遣其左将北鞬支携带牛酒来迎班超。班超质问北鞬支说：“汝虽匈奴侍子，而今秉国之权。都护自来，王不以时迎，皆汝罪也。”班超部下有人建议班超杀掉北鞬支。班超以为不可，说：“此人权重于王，今未入其国而杀之，遂令自疑，设备守险，岂得到其城下哉！”于是依例赏赐北鞬支，遣其归去。焉耆王广遂与其酋豪带上珍宝至尉犁来迎接班超。
焉耆国有苇桥之险。广因戒惧，不欲令汉军进入其国，乃拆除苇桥，断绝交通。班超指挥部队从别路涉深水而渡。七月末，班超进入焉耆，在距城20里的大泽之中扎下营寨。广得到报告，大为惊恐，准备将其部众尽数驱入山中以自保。焉耆左侯元孟以前曾入质洛阳，与汉有旧，因派人将此事密告班超。班超当即斩杀来人，示不信用。然后与诸国王约定会期，扬言要对与会者重加赏赐。焉耆王广、尉犁王沮及北鞬支等30人如期到会。焉耆国相腹久等17人惧诛，皆逃至海上，危须王也未到会。广等坐定，班超怒斥广说：“危须王何故不到？腹久等所缘（为什么）逃亡？”说罢，即下令吏士捉拿广、讥等斩首于陈睦故城。然后纵兵抄掠，斩首5000余级，俘虏1.5万人，马畜牛羊30余万头，宣布改立元孟为焉耆王。班超本人留驻焉耆城内半岁，对焉耆百姓善加抚慰。于是西域大小50余国全部摆脱匈奴控制，纳质归附，再度隶属于东汉统治之下。班超在西域的活动，为巩固统一的多民族国家做出了杰出的贡献。和帝下诏表彰其功绩，封班超为定远侯。
此辟邪肩生双冀，全身披健羽，颔下有须，四肢粗壮，利爪，伏卧地右座上，其昂首挺胸，大有奔腾鱼跃之势，充分表现了猛兽颈健的性格特征。其尾反卷于背上，脊背上有一圆孔，可插入其他器物。
班超征服了西域，使通往西亚各国的“丝绸之路”重新畅通无阻。永元九年（公元97），班超派遣其副使甘英出使大秦国（今罗马）。甘英一行曾经到达条支（今伊拉克）的西海（波斯湾）岸。本想渡海赴罗马，据说为安息（今伊朗）西界船人所阻，由波斯湾头折回。甘英是我国有史以来出现于波斯湾的第一人。
班超“壮年竭忠孝于沙漠”，到了晚年，思念故土的感情与日俱增。永元十二年（公元100），他上奏和帝，请求准许他还归故土。疏中有“臣不敢望到酒泉郡，但愿生入玉门关”之语，情词恳切，感人肺腑。朝廷接到班超奏疏，不知何故，很长时间未能回报。班超胞妹班昭（即曹大家，因嫁扶风曹寿，博学高才，和帝数召入宫，令皇后诸贵人以师事之，号曰大家）亦上书和帝，代兄复请，大意谓：班超在沙漠至今30年，骨肉分离，不复相识。班超年近70，衰老多病，旦暮入地；发有猝暴，超之气力不能从心，便为上捐国家累世之功，下弃忠臣竭力之用。故敢触死为超求哀，匄超余年。情真意切，委婉动人。和帝览奏，很受感动，下诏征班超回汉。班超奉诏于永元十四年（公元102）八月回到洛阳，拜为射声校尉。班超素有胸胁疾，回洛阳后病情加重，医治无效，同年九月与世长辞，享年71岁。
班超为了开通西域南北道，远在绝域艰苦奋斗了30年，使西域诸国摆脱了匈奴的奴役，加强了西域与中原的经济文化联系。从此，着名的“丝绸之路”，再度畅通。班超为我国历史的发展和统一做出的贡献，将永载史册，为后人所追思。
东汉以后，中国的历史经过三国到了公元265年的西晋王朝。西晋的建立，结束了东汉末年以来分裂割据的动乱局面，使人民得到休养生息，生产有所发展，生活有所改善。晋武帝时，全国上下呈现出一片中兴之势，史称“太康之治”。晋武帝后期，其生活奢靡，好大喜功，统治日趋腐败。到晋惠帝时，爆发了“八王之乱”，大大削弱了西晋政权的统治力量，使历史进入到一个规模更大的纷乱时代。
西晋“太康之治”的主要标志是：
各行、各业得到振兴。北方大批人口南下，带去了数以百万计的劳动力和先进的农业生产技术，使江南荒地得到大量开发，南方经济得到长足进步。农业上兴修水利，精耕细作，扩大耕地面积，大量种植北方农作物；手工业方面冶炼、纺织、制瓷、造纸、造船业等发展很快；商业兴盛，城市繁荣，从而不仅使长江流域，而且使闽江、珠江流域都得到了开发。这时期是民族大融合时期，当时周边各少数民族进入中原，在汉族先进生产方式影响下，逐步被同化了，各族间的关系也更加紧密了。我国历史上许多古老民族，如匈奴、乌桓、鲜卑、氐、羌、巴以及其他各种胡人，大体上都在这个时期走完了他们的历史进程，融合到汉族中。据记载，晋武帝太康元年的人口数字有户246万，人口1616万，至太康三年，有居民377万户，人口2477万。从晋武帝太康五年到太康十年，每年都有大量少数民族群众到内地定居。此时，西晋的版图是三国领土合起来的广大地区，东至于海，东北至辽东和朝鲜北部，西到葱岭，西南到云南地区，在历史上是一个幅员广袤的大帝国。
西晋初期之所以能呈现中兴局面，主要是这一时期采取了一系列有力的治国举措：积蓄力量，击灭东吴，实现了全国的统一；为了尽早地使全国摆脱动乱不安的局面，以休养生息的政策为立国之本；宽以待人，以加强统治集团的凝聚力；弘扬民族文化，保护贤能之士。
